スポーツクライミングのムーブとは？【ようこそクライミングの世界へ】
スポーツクライミングの魅力のひとつ スポーツクライミングではただ腕や筋力に頼って、はしごのように登るだけではありません。身体をひねったり、かかとや足の甲を使ったり、手をひねったりと、いろいろな動きを組み合わせて登ってい […]
外国人選手の40盗塁オーバーは56年ぶりの珍しい記録！エステバン・ヘルマン
助っ人外国人列伝/ドミニカ編 日本球界に襲来した最強野球王国の怪物たち 今号の助っ人外国人列伝は、世界の野球選手工場として名選手を輩出してきたドミニカ共和国編。野球大国出身で実力派揃いの助っ人たちの活躍振りを振り返る。 […]
子どものころは華奢な1番バッター！柳田悠岐
スーパースターの少年時代 あの怪物選手の子どものころの逸話を大公開！ 野球に詳しくないような人でも名前くらいは知っている……。そんな“超有名”プロ野球選手の少年時代のエピソード！ 2020年5月、宝島社から『あのプロ野球 […]
【駅伝の基本】繰り上げスタートって何？どうなっちゃうの？
駅伝の繰り上げとは？どんなもの？ 繰り上げスタートとは、 「首位チームからある規定の時間差がついてしまった場合に走者が中継所に到着する前に次の走者が出発する」というルールです。 駅伝において、チームでつなぐタスキが途中で […]
大きなフィニッシュがとれ飛距離がUPするストレッチとは！？【中村俊介のコンディショニング講座/ゴルフレッスンプラス】
スウィングづくり前に、まずはカラダづくり【飛距離アップのためのコンディショニング講座】 飛距離アップには、まずカラダが自由に動けるかどうかが大事。そのために必要なものがフィジカル（肉体）の柔軟性だ。前回教わったアドレスの […]
厳しいPL学園での上下関係の中でも優しかった宮本慎也《入来祐作オンライントーク》
PL学園の野球とはどういった野球だったのだろうか？ 意外にも「絶対に甲子園に行く！」という雰囲気ではなかったそうだ。 ただ、選手間の上下関係は厳しいもので、１年生は移動のバスでは寝てはいけない＆背もたれを使っていけないと […]
日常生活運動量を増やそう【1日1ページで痩せる ダイエット最強の教科書】
ＮＥＡＴの消費エネルギーにも注目 脂肪を減らすペースを上げたい場合は、全身運動で消費エネルギーを増やすことを検討してください。全身運動といっても水泳やランニングなどを行う必要はありません。実行しやすく継続しやすいのは、 […]
第8話：ショートコース②【GOLF はじめの一歩】
【書誌情報】 『GOLF はじめの一歩』 作：草薙次郎 画：竹下純也 コミック/写真/動画で学べる ゴルフレッスン雑誌『ゴルフレッスンプラス』 世界で唯一のゴルフレッスンコミック誌『ゴルフレッスンコミック』がパワーアップ […]
第367話：勇気【ゴルフは気持ち】
上手くなる人にはその理由がある！ 【書誌情報】 『ゴルフは気持ち』 著者：いけうち 誠一 コミック/写真/動画で学べる ゴルフレッスン雑誌『ゴルフレッスンプラスvo.3』9月10日発売！ 世界で唯一のゴルフレッスンコミッ […]
腕や脚の起点を正しく理解するとは！？【ナイスショットは骨で打つ！/福田尚也】
「脚を動かす」とはお腹を稼働させること 脚の付け根というと、多くの人はモモの付け根から脚が曲がる部分と考えます。すると、脚を上げたときにその脚の曲がる部分だけを意識していれば、脚しか動きませんよね。では今度、骨盤の上の胴 […]
寝室の方位によって変わる！金運アップカラーとは？
寝室の方位別！ 金運アップカラー 北側の寝室は最大吉の方角で、「水」の気なので相性の良い「金」の「ベージュ、アイボリー」で、光沢がある素材の物がオススメです。南側の寝室は「火」の気なので寝室としては凶相ですが、凶相を弱め […]
周瑜、後事を魯粛に託し病没す【三国志】
蜀の劉備、盤石な体制を整える 曹操との赤壁の攻防は、諸葛亮の鬼謀の術があったとはいえ、周瑜、黄蓋の果敢な戦いによって勝利を得た。一方の孫権は合肥に攻め上がり、曹操軍と対決していたが敗北。宋謙、太史慈を失うことになる。」 […]