たんぱく質が不足するとどうなる！？
子どもは成長障害免疫力も低下！ 成長が著しい子どもに不足すると、筋肉や骨、皮膚などの原料が足りず、成長ホルモンの分泌も減るため、障害を及ぼします。 また、免疫細胞が十分につくられず免疫力が低下し、疲れ […]
焦らずに借金を完済で就任1年目で3位の矢野燿大！
監督査定:矢野燿大 就任1年目、最下位から3位に押し上げたのは想像以上の結果といえる。特に「矢野ガッツ」はベンチのムードを明るくし、新時代を感じさせた。ただ一方で4番・大山悠輔に固執しすぎた。 8月10日 […]
職人肌の二人、三輪正義さん&今浪隆博さんが語る「守備・走塁のスランプ」
ガソリンスタンド勤務からプロ野球の世界へ 東京ヤクルトスワローズ在籍時の背番号が59と60。 ご出身が北九州と下関。何かとお隣同士のお二人は、案の定、息ぴったりの掛け合いを見せてくださいました。 6月に引き続き、ラブすぽ […]
シーズン81登板でパ・リーグ新記録を達成した平井克典！
パ・リーグ新記録を打ち立てた平井克典 西武中継ぎ陣の柱として大車輪の活躍を見せた平井克典が、序盤からハイペースで登板を重ね、最終的にはシーズン81登板というパ・リーグ新記録を達成した。 この記録は、西武 […]
小川淳司は編成の負債返済できず！
監督査定:小川淳司 就任2年目、第二次政権は今年で幕。5〜6月にリーグワーストタイの16連敗を喫したのはさすがに痛すぎた。投手陣の再建も果たせず、編成トップを務めていた頃の負債をそのまま自身で背負った形にな […]
DeNAベイスターズがドラフト6位指名した蝦名達夫とは！？
DeNAベイスターズが、青森大学の蝦名達夫(外野手)をドラフト6位指名した。 蝦名達夫ってどんな選手！？ 身長185cm 体重88kg 右投右打 外野手 遠投120m 50m6秒0 北東北リーグ通算9発､センターから右方 […]
骨を強くする為にたくさんの運動が必要なのか？
毎日の生活の中でコツコツ、ながら運動で！ 骨を刺激し、転ばないための体力を維持する運動は、骨だけに、コツコツ行うことが大切です。ジム通いや何時間もの激しい運動はしなくても大丈夫。 骨は常に少しずつ新しい […]
第19話：下駄を履くまで【ゴルフは気持ち】
まったくゴルフは何が起こるかわからない。どんな状況になってもあきらめちゃいけない。いつでも一生懸命やるからゴルフは面白い。最後のパットまで一生懸命！ 【書誌情報】 『ゴルフは気持ち』 著者：いけうち 誠一 アマチュアゴル […]
リラクセーションで緊張を和らげる！
ストレスを軽減するもうひとつの方法はリラクセーションです。気持ちをリラックスさせることで緊張を和らげ、ストレス時に高まる交感神経を鎮めて副交感神経を優位に導きます。副交感神経は心身がリラックス時に働く自律神経で […]
アマチュアゴルファーが目指すべき「圧力系スイング」とは！？
体重移動は過度にしない 身体のポテンシャルと練習時間に限りがあるアマチュアゴルファーは、ツアープロのスイングをコピーしても上手くいきません。アマチュアゴルファーが目指すべきスイングは、コンパクトなバックスイングから「加速 […]
クロムを摂り過ぎたらどうなる！？
ふつうは心配ないが嘔吐や下痢、腎炎なども！ 慢性的なとり過ぎで嘔吐や下痢を引き起こし、腎炎や肝機能障害などの恐れも。 ただ吸収率が低いので、ふつうの食生活でとり過ぎる心配はありません。 【書誌情報】 […]
審判できわどい判定をすると応援席から…
審判できわどい場面を裁いたときは「審判の判定、からいね」という声がコソコソ聞こえてくる気がする アウトでもセーフとでも言えるきわどい場面を裁いたとき、その結果により不利をこうむった応援席から聞こえてくるような強迫観念にか […]