バンカーから1回で脱出する構え方とは！？
バンカーショットで気をつけるべきは3つのこと フェースを開いてからグリップします。フェースは自分から見て斜め45度くらいに開きます。ボールはセンターよりも左に置きます。 大事なことはクラブを握ってから手首を右にするのでは […]
少年野球をやっていると必ず欲しがるものが…
後ろカゴを付けたママチャリを欲しがる 普通ならば、スポーティーなカッコいい自転車を欲しがる年代ですが、野球少年たちは見た目ではなく、利便性を求めます。 カバン、ボールケース、キャッチャーレガース、水筒など大きな荷物が入れ […]
少年野球でも試合前はグラウンドでしっかり練習してから試合を始める！？
ランニングとキャッチボールだけ プロは試合前に、その球場でみっちり練習をしてから試合に臨みます。 時間にして、おそらく３時間くらいが平均でしょう。 ただ、少年野球はそうはいきません。 １日に１つのグラウンドで何試合も行な […]
ビタミンDを摂りすぎるとどうなる！？
尿毒症を引き起こす！体質によってはトラブルも！ とり過ぎが長く続くと、腎臓にカルシウムが大量に沈着し腎不全につながり、さらには尿毒症を引き起こし命にかかわることもあります。 体質によっては、とり過ぎで食欲不 […]
助っ人らしからぬ安定感！どこでも守れる守備も○！リック・ショート
助っ人外国人列伝/イーグルス編 近鉄とオリックスの合併に端を発するプロ野球再編問題を経て04年に誕生した東北楽天ゴールデンイーグルス。今季で15シーズン目と歴史は浅いが、実力と個性溢れる助っ人を大特集! 派 […]
オリックスがドラフト4位指名した前佑囲斗とは！？
オリックスが、津田学園の前佑囲斗(投手)をドラフト4位指名した。 前佑囲斗ってどんな選手！？ 身長182cm、体重87kg右投右打 投手 身長182cmから放たれる最速152キロのノビのあるストレートが武器の本格派右腕。 […]
力を抜いてスタンドインできるホームランバッター和田恋！
2020プロ野球ブレイク候補を青田買い！ 覚醒期待のスーパースター候補は誰！？ かつての花形選手がグラウンドを去り、ニュースターが生まれるプロ野球界。今シーズンは昨年の同企画で取り上げた若手が頭角を現したが […]
バレンティンがついに契約保留選手名簿から外れることが濃厚に！
巨人にソフトバンクに4球団競合のバレンティン 今シーズン打率.280、打点93、本塁打33という結果を残し、シーズンを終えたバレンティン。 来日してから9年間で8度の30本塁打を達成しているバレンティンが今シーズン、国内 […]
2019年パ・リーグ打席ランキング1位は秋山翔吾！
678打席でパ・リーグ打席ランキング1位：隠れタイトルホルダー 今シーズン142試合に出場し、打率.303、打点62、本塁打20、盗塁12という結果を残した秋山翔吾。 秋山翔吾は、678打席を記録し、パ・リーグ打席ランキ […]
『疲労を回復する』むね肉とアスパラガスのレモンみそ汁
むね肉とアスパラガスのレモンみそ汁 効果：疲労回復゙ 脂質：3.7g カロリー：137kcal ＜材料＞(2人分) 鶏むね肉………200g アスパラガス…150g […]
体脂肪を減らしたいなら調理は「揚げるより焼く」「焼くより煮る・蒸す」
調理法で脂肪とカロリーは減らせる 食材やその部位の選び方によってカロリー、脂肪の量が異なることはすでに紹介したとおりです。でも、そこで安心するのはまだ早い。その食材をどう調理して食べるかによって、まっ […]
数字に残らない貢献度で4番の存在感を見せた！アンドリュー・ジョーンズ
助っ人外国人列伝/イーグルス編 近鉄とオリックスの合併に端を発するプロ野球再編問題を経て04年に誕生した東北楽天ゴールデンイーグルス。今季で15シーズン目と歴史は浅いが、実力と個性溢れる助っ人を大特集! 日 […]