絶対的主砲！攻守で躍動！鈴木誠也
チームMVP:鈴木誠也 丸佳浩が抜けた中軸で迫力を保ち続けたのは鈴木誠也。今季はキャリアハイの167安打を放ち、140試合で打率.335、28本塁打、87打点、出塁率.453を記録し、首位打者と最高出塁率の二冠を獲 […]
巨人がドラフト5位指名した山瀬慎之助とは！？
読売ジャイアンツが、星稜高校の山瀬慎之助(捕手)をドラフト5位指名した。 山瀬慎之助ってどんな選手！？ 身長176cm 体重83kgの右投右打 捕手 遠投120m 50m6秒5 セカンド送球1.8秒台とプロレベルの送球が […]
プロ1年目の摂津正が驚愕したホークス投手陣とは！？
2008年度プロ野球ドラフト会議で福岡ソフトバンクホークスから5位指名され、26歳でプロ入りした攝津正。 摂津正は、プロ1年目のキャンプから1軍キャンプに参加していた。 入った時の印象を聞かれた摂津正は、とにかくすごいと […]
鍛える順序によっても筋トレの効果が変わる！
数種類の筋トレを行う場合は、最も効率よく鍛えられる順序があります。まず着目すべきは筋肉の大きさ。 下半身のように大きい筋肉ほどたくさんのエネルギーが必要なので、後回しにしてしまうと十分鍛えることができま […]
ショットの精度が格段に上がるアドレス時の右ヒジの向きとは！？
アドレスでの右ヒジの向き ここからは「９時・４時スイング」における体の各部分の動きについて見ていきましょう。 まずは、右ヒジの動きについてです。 アドレスで右ヒジがどういう状態であるべきかというと「上腕骨外側上顆（じょう […]
マグネシウムを摂り過ぎたらどうなる！？
高マグネシウム血症で下痢になることも！ 健康な人は余分なマグネシウムを尿や汗で排出できるため、とり過ぎることはまずありません。 ただ、サプリメントなどで大量に摂取すると軟便や下痢を招くことも。 【書 […]
コーチの一番大事な役目は「技術向上」よりも…
「技術向上」よりも「ケガをさせないように」が一番大事な役目 以前に「子供に素手でフライを捕らせて指の腱を断裂させた」という少年野球チームのことが報道されました。 ここまでの危険な練習はめったに無くとも、他人さまの子供を預 […]
背中が丸くなったのは背骨が折れたからかも！？
無自覚で起こっている「いつの間にか骨折」 椎体の部位が上下につぶれてしまうのを圧迫骨折といいます。 つぶれやすいのは後方の突起部分ではなく前方の椎体なので、圧迫骨折を起こした背骨は前に曲がり、背中や腰が丸 […]
衰えぬ火の玉！39歳の守護神！藤川球児
チームMVP:藤川球児 リリーフ陣の精神的支柱になったのは、39歳を迎えた大ベテラン・藤川球児だ。2016年に阪神タイガースに復帰し、2017〜18年と50登板を達成。 リリーフ陣の縁の下の力持ちになっていたが、今 […]
最後まで現役を模索し続けた清原和博！
レジェンドたちの、引き際 ボロボロになるまで現役を続ける男、余力を残してユニフォームを脱ぐ男…… プロ野球選手の引き際はさまざまだ。あくまでも現役にこだわるか、余力を残して引退す […]
不動の2番！安打を量産！青木宣親
チームMVP:青木宣親 1番・坂口智隆を欠く中、強力打線を維持できたのは、2番・青木宣親がブレなかったからといえる。37歳の大ベテランだが、その打撃は衰えを知らず、134試合で打率.297、16本塁打、出 […]
ソフトバンクがドラフト5位指名した柳町達とは！？
ソフトバンクが、慶應大学の柳町達(外野手/三塁手)をドラフト5位指名した。 柳町達ってどんな選手！？ 身長180cm、体重72kg 右投左打 外野手・三塁手 遠投100m 50m6.2秒 振り切るスイングでパンチ力のある […]