糖質ではなく糖類を減らすのがダイエットの正解！？体の中からキレイにやせるためには？【女子のスクワット】
低カロリーで満腹感を得られる食材を取り入れるべき 糖質制限ダイエットは急激に体重が落ちますが、体脂肪が減るからではありません。糖質を筋肉や肝臓に溜めるとき、3倍の水分を伴います。糖質1gにつき3gの水分が必要ということで […]
【イーグルスドラフト査定/評価：B】荘司康誠は即戦力と素材型の中間！投手偏重で田中将大のような大エース発掘なるか
12球団完全データファイル2022 オリックス＆ヤクルトがともにリーグ連覇を飾った2022年。多くの記録も生まれたメモリアルなシーズンを、詳細データをベースに12球団ごとに細かく振り返ろう！ 【ドラフト査定/評価：B】割 […]
最悪の開幕9連敗から矢野監督率いた阪神タイガースがCSファイナルまで進めた要因は青柳晃洋など至高の投手陣
12球団完全データファイル2022 オリックス＆ヤクルトがともにリーグ連覇を飾った2022年。多くの記録も生まれたメモリアルなシーズンを、詳細データをベースに12球団ごとに細かく振り返ろう！ 【セリーグ3位】阪神タイガー […]
足跡に入っているボールの打ち方のポイントとは？【うねりスイング 実戦ラウンド編2/三觜喜一】
クラブヘッドを入れるスペースの有無を見極める バンカーでは足跡を均ならしていくのがマナーですが、ときには運悪く足跡の中にボールが入ってしまう場合があります。 こんなときは「ツイてないな」と嘆くよりも難しい状況を楽しむぐら […]
伏見稲荷大社など日本一祀られている神様「稲荷神」の成り立ちとは？【神社の話】
稲荷神 全国の神社を祭神別に分類すると、八幡神を祀る八幡宮・八幡神社が１番多いといわれます。しかし、路傍の小祠や屋敷内にある邸内社まで含めると、おそらく稲荷の神を祀る神社が１番になるでしょう。稲荷信仰は全国に広まっていま […]
痩せるためには「食べる順番」よりも 食事の内容が一番大事な理由とは？【体脂肪の話】
重い体重が関節炎を引き起こす ダイエットブームの昨今、さまざまなダイエット法がメディアに取り上げられていますが、その中でもとくに話題になったのが「ミートファースト」や「ベジタブルファースト」といった「食べる順番」に注目し […]
ビジネスやスポーツなどの勝負ごとにおいて相手をよく観察することはなぜ重要なのか？【孫氏の兵法】
相手を上回るには現場での観察力がものをいう 孫子は戦争に勝つためには、慎重に敵を観察することが大切とし、その際の注意点についてこう書いている。敵兵が杖にすがってやっと立っているのは飢餓に瀕している証拠。水汲み係が水を汲む […]
きのこ/海藻類などでやせ効果をアップ！ダイエットに取り入れたい栄養素とは？【女子のスクワット】
低カロリーで満腹感を得られる食材を取り入れるべき 糖質、たんぱく質、脂質、ビタミン・ミネラル。これらは、生命活動を営むのに必要不可欠な栄養素。でも、これ以外でダイエットにぜひ取り入れて欲しいのが、第六の栄養素といわれる食 […]
【ホープフルＳ】残念ながら「死の馬番」に入ってしまった不幸な人気新人騎手とは！？
三浦皇成がついにJRAのGⅠ初勝利を挙げられる！？ それを後押しする4つのデータとは？ いよいよ2022年JRA最後のGⅠ・ホープフルSが28日に開催される。 GⅠへ昇格してから今年で6回目の開催となる。 以前は阪神開催 […]
【ライオンズドラフト査定/評価：A】強打の蛭間拓哉に打線を託す！野田海人は森友哉の後釜になれるか
12球団完全データファイル2022 オリックス＆ヤクルトがともにリーグ連覇を飾った2022年。多くの記録も生まれたメモリアルなシーズンを、詳細データをベースに12球団ごとに細かく振り返ろう！ 【ドラフト査定/評価：A】強 […]
「KEIRINグランプリ2022」出場選手インタビュー！vol. 3
開催間近の「KEIRINグランプリ2022」出場選手に聞く意気込みとファンへのメッセージ 12月20日（火）、都内ホテル会場にて、「KEIRINグランプリ2022」ならびに「ガールズグランプリ2022」に出場する全16選 […]
牧秀悟は2年目のジンクスを吹き飛ばす！最大の功労者は伊勢大夢などのリリーフ陣
12球団完全データファイル2022 オリックス＆ヤクルトがともにリーグ連覇を飾った2022年。多くの記録も生まれたメモリアルなシーズンを、詳細データをベースに12球団ごとに細かく振り返ろう！ 【セリーグ2位】DeNAベイ […]