第14話：腰周りのストレッチ【身体が変わればゴルフが変わる/石渡俊彦】
【漫画情報】 『石渡俊彦 身体が変わればゴルフが変わる 』 作画：いけうち誠一2004年ゴルフダイジェストアワード・レッスン・オブ・ザ・イヤー受賞。一流プロの復活優勝を支えてきた名コーチにして名トレーナーが、シニ […]
中日キャプテン高橋周平の守備を鍛えた黄金時代の名手、渡邉博幸コーチとは？
ドラゴンズ不動のレギュラーとなった高橋周平。一軍で活躍していくためには、一定の守備力が求められるが、高橋周平が2軍時代に守備を鍛えていたのが、当時2軍コーチだった渡邉博幸だと友永翔太は語る。 渡邉博幸は現役時代から守備の […]
第264話：自問自答【ゴルフは気持ち】
ゴルフは｢自分との対話｣のゲーム。 【書誌情報】 『ゴルフは気持ち』 著者：いけうち 誠一 アマチュアゴルファーならではの成功や失敗を独自の視点で描いて連載25年間、読者アンケート1位を続けるゴルフ漫画の金字塔!! コミ […]
ハードな運動は自律神経にとって悪影響なのか！？【自律神経の話】
あえて軽い運動が効果的 運動が自律神経によいとはいえ、どんな運動でもOKというわけではありません。そもそも、運動をすると呼吸は速く浅くなって交感神経が極度に高まり、それに伴い副交感神経のレベルはぐんと低下します。 つまり […]
競馬には『SMILE』という国際基準の距離区分がある！【究極の競馬ガイドブック】
成績欄の見方 それでは、「成績欄」の中を見ていきたいと思います。いくつか並んだ同じような箱。この小さな四角い箱の中には、かなりの量のデータが収められています。一番下が、最も新しいレース。上に上がるに従って、古いレースにな […]
大型ヘッドのドライバーで特に重要なこととは！？【一生ブレない身体のスイング/永井延宏】
左腕が右腕に道を譲る 腕の動きは、水平素振りを行うことでより鮮明になります。肩の高さでヘッドを水平に動かしてクラブを振るとしましょう。バックスイングしたとき左腕が上がってきて水平の基準面に触れますが、そこからヘッドを元の […]
ライトの守備位置や守り方【野球ポジション解説】
バッターの特徴次第で守備位置は微調整 ライトの守備位置はファーストとセカンドの後ろで、ファウルゾーンからセンターまでを守備範囲とします。 具体的な守備位置に関しては、バッターの特徴によって微調整していきます。 プロ野球／ […]
球団歴代3位の38試合連続出塁。確実性を増した20歳の主砲、村上宗隆！
2020年7月度SNS&検索ポイントランキング ●セ・リーグ5位：村上宗隆／ヤクルト 【 26,015 SP】 昨季、最大の驚きと言えば、当時19歳だった東京ヤクルトスワローズ2年目、村上宗隆が高卒2年目以内 […]
打撃3部門とも絶好調。7年ぶり日本一へフルスイング浅村栄斗！
2020年7月度SNS&検索ポイントランキング ●パ・リーグ5位：浅村栄斗／楽天 【 8,577 SP】 【プロ野球SNS&検索ポイントランキング 2020年7月 パ・リーグ5位 浅村栄斗／楽天】 […]
どのくらい注文する？ダイエット中の外食で大事なこととは？【ゆるやせ漢方ダイエット】
足りないくらいが、ちょうどいいのです 食べ足りないことへの不安感が強い人ほど、外食や出前を頼むときに必要以上にたくさん注文してしまいます。そして結局余って、残すことができずに食べ過ぎてしまいます。 しかし、食事はその1度 […]
糖類ゼロなのに甘～いのはなぜ？【栄養素の話】
「糖質ゼロ」と「糖類ゼロ」は違う 「糖質ゼロ」や「糖類ゼロ」の飲料を手にする機会も多いかと思いますが、その意味合いは知っていますか？ 炭水化物から食物繊維を除いたものが「糖質」で、糖質はさらに「糖類」と「糖類以外の糖質」 […]
自宅で筋トレをすぐに始められる！DOMYOS(ドミオス)NEWラバーダンベルセット 20kg【デカトロン/Decathlon】
DOMYOS(ドミオス) NEWラバーダンベルセット 20kg 自宅ですぐに始められる重さ調節可能なダンベル2個セット。ラバーディスクタイプでより静かに。 セット内容：バー2kgｘ2。1.25gディスクｘ8。1.5kgデ […]