『理不尽に思えるが理不尽でない』高橋聡文が語る落合博満監督の指導法とは！？
高橋聡文が指導を受けた歴代監督たち。特に厳しかったのは落合博満監督と語る。 落合博満監督は8年間で全てAクラス入り。リーグ優勝4回。日本一1回を達成。特に2007年は中日にとって53年ぶりの日本一だった。 日本一を決めた […]
第249話：大叩きのホール【ゴルフは気持ち】
ミスの原因をきちんと考える。 【書誌情報】 『ゴルフは気持ち』 著者：いけうち 誠一 アマチュアゴルファーならではの成功や失敗を独自の視点で描いて連載25年間、読者アンケート1位を続けるゴルフ漫画の金字塔!! コミック/ […]
食後の仕事が眠くならないランチのとり方とは！？【眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話】
自律神経の急転換を防ぐ 昼食後に、どっと疲れを感じたり眠気に襲われたりすることがあります。これは食事中に交感神経が一気に優位になり、食後は一転して副交感神経が優位になる「急転換」からくるもの。 食事中は「食べる」という行 […]
野球でファーストに求められる能力や役割
守備の重要なポジション 一塁近辺を守るファーストの一番の役割は、他の守備選手からの送球を受けて、一塁において走者をアウトにすることです。 そのほかにも、一塁に走者がいる場合はピッチャーの牽制球を受ける役割を持っています。 […]
競馬で勝利した馬の賞金の分配方法とは！？【究極の競馬ガイドブック】
賞金の分配方法 レースの賞金は、馬主80％、調教師10％、騎手５％、厩務員５％の割合で分配されます。 優勝賞金３億円の有馬記念の場合、馬主には２億4000万円が、調教師には 3000万円が、騎手と厩務員には、それぞれ15 […]
ショットが見違えるように良くなる！和田泰朗のキープレフト理論【スイング編①】
２点でクラブを吊ると、 スウィングはすごく簡単！ すぐわかる！キープレフト理論 「従来のスウィングメソッドは難しすぎて手に負えなかった」と和田泰朗プロ。そこで一念発起、培ってきた動作解析の知識を総動員し、発想を変えて誕生 […]
アプローチイップスの改善に効果的な練習法とは！？【一生ブレない身体のスイング/永井延宏】
「左手が軸、右手がへら」のイメージ もともと「左手が軸、右手がへら」のイメージは、アプローチショットのメカニズムを考えるときに思いついたもので、アプローチイップスの改善に効果があります。アプローチイップス気味の人はへら […]
漢方処方＋食行動正常化は相乗効果でやせる！【ゆるやせ漢方ダイエット】
やせる基本は、漢方と食行動療法 「ゆるやせ漢方ダイエット」の基本は、漢方で心と体を整えながら、これからご紹介する食行動質問表で自分の食行動の問題やクセを知り、太らないための「６つのポジティブ・ルール」をできることから生活 […]
子どもの頃やせていた人は 大人になっても太らないってホント？【栄養素の話】
脂肪細胞の数が多いほど肥満に 幼児期の生活習慣が、将来の太りやすさに大きく関わっていることをご存じでしょうか。そもそも肥満とは、人間の体に脂肪を蓄積させる「脂肪細胞」の数が増えたり、肥大したりすることで引き起こされます。 […]
＜棒高跳び＞走る運動エネルギーが世界記録を跳ぶための決め手？【物理でわかるスポーツの話】
棒を押す腕の力を使ってバーを越え落下していく放物運動 走り高跳びの世界記録は2.45ｍ ですが、棒高跳びのポールを使うと世界記録は6.14ｍ（1994年。セルゲイ・ブブカ／ウクライナ）と驚くほど高くなります。ちなみに、 […]
マラソンのタイム短縮を目指したいランナーに最適！KIPRUN ランニングシューズ【デカトロン/Decathlon】
デカトロンランニング部門スタッフがオススメするワケ ソールの横幅が広いため、安定していてグネりにくいモデルとなっている。前方への推進力とバネのような弾力で、跳ねるように前進できる。ヒールストライク走法から、ミッドフット走 […]
【巨人】3割バッター不在。岡本和真が最上位でも打率セ12位。それでも点を取りまくる巨人。
広島カープは打ちまくっている！？ それでも巨人が強い理由 菅野智之が素晴らしいピッチングをして勝った。2位・ヤクルトに5ゲーム差をつけて「独走態勢」に入ったといってよいかもしれない。 そんな中、ふとセ・リーグ打率順位を見 […]