プロ入り7年目、68打席目で初アーチを放った千葉ロッテマリーンズ茶谷健太【ラブすぽ独占インタビュー】
「レフトフライかと思いました」 千葉ロッテマリーンズは8月30日時点でパ・リーグ5位。だが56勝59敗の借金が３と、勝率5割から上位争いへの目は色濃く残っている。 今季高卒でのプロ入り7年目となる茶谷健太内野手は、まだ2 […]
うつ状態から抜け出せる！負のサイクルである 「ネガティブトライアングル」から脱却する方法とは！？【ストレスの話】
ネガティブトライアングルから抜け出せないとうつの状態が続く うつ状態にある人は偏ったものの見方や考え方をしてしまうことがあります。これを「認知のゆがみ」といいます。認知のゆがみによって「ネガティブトライアングル」という一 […]
体が硬くてバランスが悪い人が急増中！シニアの転倒や寝たきり/認知症を防ぐ簡単な体幹トレーニングとは！？【体幹の話】
体が硬くてバランスが悪い人が急増中 ロコモ（ロコモティブシンドローム）は、足腰が衰えて、自分で移動する力が低下した状態です。要介護や寝たきり、認知症になる前に予防・改善したい、いわばシニア世代の問題でした。ところが、ここ […]
見逃すと覚醒し寝なくなる！赤ちゃんを無理なく眠りに促す為に見逃してはいけない周期とは？【賢い子は1歳までの眠りで決まる】
90分の覚醒周期の終わりを見逃さないようにしましょう 賢い子が育つポイント ●赤ちゃんの90分の体内時計は覚醒周期のはじまりだけをコントロールします ●覚醒周期の終わりを見逃すとすぐに次の覚醒周期がはじまり、赤ちゃんは眠 […]
男女で全く異なる！失恋からの立ち直り方の違いとは？【ヤバい心理学】
失恋時の男女特有の行動 友人が失恋して落ち込んでいる場合、あなたはどんなふうになぐさめようと考えるでしょうか。実は失恋したときに立ち直るための方法は、男女によって違いがあります。 一般的に男性はヤケ酒や趣味に没頭するなど […]
2点適時二塁打など3打点！満塁のチャンスで結果残し1軍昇格へアピールした香月一也
満塁で2点適時打放った香月一也 8月30日に鎌ケ谷スタジアムで行われたイースタン・リーグの日本ハムファイターズ戦に、「5番・三塁」で先発出場した香月一也は、4打数1安打3打点。満塁のチャンスで、2点タイムリーツーベースヒ […]
8号2ランHR含む2試合連続の猛打賞！勝負強い打撃で1軍再昇格期待の井上広大
8号2ランホームラン放った井上広大 8月30日にタマホームスタジアム筑後で行われたウエスタン・リーグのソフトバンクホークス戦に、「4番・右翼」で先発出場した井上広大は、4打数3安打2打点1HR1四球。8号ソロホームラン含 […]
クラブと腕や体を同調させ、非常に安定したインパクトを作れる『スプリットハンドドリル』とは？【見るだけで劇的に上手くなるスイングの作り方/阿河徹】
安定したインパクトの再現性を高めるスプリットハンドドリル ◎スプリットハンドドリル～クラブと腕や体を同調させる ●胴体の回旋動作でクラブをコントロール クラブと腕や体を同調させてスイングできるようになると、非常に安定した […]
龍造寺隆信は、兵の数で勝りながら、なぜ敗死したのか？【戦国武将の話】
島津軍の得意戦術「釣り野伏」に敗れた 龍造寺（りゅうぞうじ）氏は肥前（ひぜん）の一地方勢力。隆信（たかのぶ）は家督相続から縁遠いと見なされ、7歳のときに出家する。しかし、隣接する少弐（しょうに）氏の手で一族の多くが謀殺さ […]
【WBC】2006年の優勝を振り返る！ そして、2023年のWBCに出場を期待したい選手とは！？≪松中信彦オンライントーク≫
次回で第5回開催となるWBC、他国の本気度が第1回目とは大違い！！ 2006年に行われた初めてのWBC。 そこで優勝した日本代表チームで4番バッターとしてチームを牽引した松中信彦さん。 監督が当時のホークスの監督でもあっ […]
肉体ではなく脳にあった！仕事や勉強の「疲れた」の真の原因とは！？【ストレスの話】
その疲れの原因は肉体ではなく脳にあった！ 仕事や勉強をがんばった後、思わず「疲れた～」と声に出てしまうことがありますね。でもあなたのそのヘトヘト感、実は肉体的な疲れではありません。 疲労の専門家で内科医の梶本修身氏によれ […]
大けがや足の変形から子どもを守る為に5歳から12歳のゴールデンエイジが鍛えるべき体幹バランスとは！？【体幹の話】
ゴールデンエイジに体幹バランスを鍛える！ 鬼ごっこや缶蹴り、ゴム跳び、だるまさんが転んだなど、昔の子どもは夢中になって遊んでいるうちに体幹力やバランス感覚が磨かれ、体力や運動神経も目覚ましく向上しました。 ５歳から12歳 […]