佐々木朗希が高校時代に語っていた「プロで残したい成績」とは!？
19年ドラフト。４球団の競合指名の末、ロッテが交渉権を獲得した佐々木朗希（大船渡）。岩手の沿岸部に生まれ育った怪物は、どんな景色を見てきたのか。かつては花巻東の菊池雄星、大谷翔平と岩手の怪物を追い、19年は佐々木朗希を追 […]
52試合で14本塁打を放った！今シーズン飛躍期待のレオネス・マーティン
助っ人外国人列伝/キューバ編 今号の助っ人外国人列伝は、キューバ特集の第2弾！母国を亡命した後、日本球界にやってきた助っ人たちを紹介！野球王国の強打者はやっぱり凄かった！ 途中加入で実力を発揮!後半戦躍進の起爆剤に […]
若月健矢がよく一緒に食事に行く相手とは！？
プロ6年目の24歳となった若月健矢。 若手が増え、若月選手が食事代を出すことが多くなり、特に今年はお金の減りが速いと感じるほど。 トークショーに参加していた、中川圭太と榊原翼も、一緒に食事に行った際は、いつもご馳走しても […]
首筋とわき腹を伸ばして血圧悪化を予防！
【筋肉をグッ!とストレッチ】胸鎖乳突筋内・外腹斜筋を伸ばす 胸鎖乳突筋は首のリンパ、わき腹の表面にある外腹斜筋と深部にある内腹斜筋は、おなかのリンパを刺激する。 【リンパがドバッ!と流れる】首・わきの下・ […]
第75話：カートプレー【ゴルフは気持ち】
ゴルフは考えるスポーツだ。他人任せにしては上達するはずがない。 【書誌情報】 『ゴルフは気持ち』 著者：いけうち 誠一 アマチュアゴルファーならではの成功や失敗を独自の視点で描いて連載25年間、読者アンケート1位を続ける […]
生活習慣病や糖尿病の予防に効果があるエキセントリック運動！
生活習慣病や糖尿病の予防、脳の強化も 階段歩行研究の実験で、階段を下りる運動をした人たちの骨密度や血中脂質、インスリン感受性などが改善されたことはすでに紹介しました。骨密度が高くなれば、骨粗鬆症や転倒でのケ […]
家でやるパターマット練習は効果が期待できない！？
効果が期待できないパターマット練習 「パッティング上達のためには家練あるのみです」というアドバイスをすると、必ず複数の人から、「パターマットを使った練習をやっている」と言われます。しかし残念ながら、 […]
リンパストレッチ&マッサージを効果的に行う為の4つのポイントとは？
リンパストレッチ&マッサージを効果的に行うには？ 【1】ゆっくり伸ばす&さする 筋肉をゆっくり伸ばし、肌をゆっくりさすると、リンパが流れやすくなり、副交感神経が優位になって気持ちも落ち着 […]
キャリアハイ38セーブで完全復活！松井裕樹
2019プロ野球タイトルホルダー振り返り 令和元年のプロ野球、主役はこの選手たち！ 2019年のプロ野球を盛り上げ、結果を残したタイトルホルダーたち。今季、球界の“顔”となった選手たち全20名をおさらい！ 昨季の […]
「捕手をしていて初めて恐怖を覚えた」佐々木朗希が怪物になった日とは？
19年ドラフト。４球団の競合指名の末、ロッテが交渉権を獲得した佐々木朗希（大船渡）。岩手の沿岸部に生まれ育った怪物は、どんな景色を見てきたのか。かつては花巻東の菊池雄星、大谷翔平と岩手の怪物を追い、19年は佐々木朗希を追 […]
今季40本塁打目標のバレンティンに王会長が期待するのは！？
バレンティンに王会長が50本塁打超えの太鼓判 昨シーズン打率.280、打点93、本塁打33という結果を残し、来日してから9年間で8度の30本塁打を達成しているバレンティンが、ソフトバンクへ移籍し最初のキャンプを迎えている […]
自身初の首位打者とベストナインに輝いた！ダヤン・ビシエド
助っ人外国人列伝/キューバ編 今号の助っ人外国人列伝は、キューバ特集の第2弾！母国を亡命した後、日本球界にやってきた助っ人たちを紹介！野球王国の強打者はやっぱり凄かった！ 来日直後から猛打爆発!左が得意のリナレス二 […]