コーチの一番大事な役目は「技術向上」よりも…
「技術向上」よりも「ケガをさせないように」が一番大事な役目 以前に「子供に素手でフライを捕らせて指の腱を断裂させた」という少年野球チームのことが報道されました。 ここまでの危険な練習はめったに無くとも、他人さまの子供を預 […]
背中が丸くなったのは背骨が折れたからかも！？
無自覚で起こっている「いつの間にか骨折」 椎体の部位が上下につぶれてしまうのを圧迫骨折といいます。 つぶれやすいのは後方の突起部分ではなく前方の椎体なので、圧迫骨折を起こした背骨は前に曲がり、背中や腰が丸 […]
衰えぬ火の玉！39歳の守護神！藤川球児
チームMVP:藤川球児 リリーフ陣の精神的支柱になったのは、39歳を迎えた大ベテラン・藤川球児だ。2016年に阪神タイガースに復帰し、2017〜18年と50登板を達成。 リリーフ陣の縁の下の力持ちになっていたが、今 […]
最後まで現役を模索し続けた清原和博！
レジェンドたちの、引き際 ボロボロになるまで現役を続ける男、余力を残してユニフォームを脱ぐ男…… プロ野球選手の引き際はさまざまだ。あくまでも現役にこだわるか、余力を残して引退す […]
不動の2番！安打を量産！青木宣親
チームMVP:青木宣親 1番・坂口智隆を欠く中、強力打線を維持できたのは、2番・青木宣親がブレなかったからといえる。37歳の大ベテランだが、その打撃は衰えを知らず、134試合で打率.297、16本塁打、出 […]
ソフトバンクがドラフト5位指名した柳町達とは！？
ソフトバンクが、慶應大学の柳町達(外野手/三塁手)をドラフト5位指名した。 柳町達ってどんな選手！？ 身長180cm、体重72kg 右投左打 外野手・三塁手 遠投100m 50m6.2秒 振り切るスイングでパンチ力のある […]
斤量が1キロの違うと馬にどのように影響するのか？
競馬における斤量の違いを語る池添謙一。 特に減量の騎手の場合、ダート戦では3キロ違うだけで馬にとってもかなり違うようだ。 ダート戦で3キロ減量の騎手を乗せている馬の走り方の違いとは！？
筋肉作りには脂肪も必要！
筋肉を増やすことだけが目的ならば、食事制限は不要です。 ボディビルダーは「鳥のささみとブロッコリー」に象徴されるような、高タンパク低脂肪のものしか食べないというイメージがあるようですが、それ […]
なぜゴルフは左手にグローブをするのか！？
なぜ左手にグローブをするのか ゴルフスイングは右サイドの運動と左サイドの運動がミックスしたものですが、効率的にボールを飛ばすためには左右の力が拮抗することを知っておいてください。 しかし、左右の力のバランスをとるのは難し […]
カルシウムを摂り過ぎたらどうなる！？
とり過ぎが続くと尿路結石を起こすことも！ 日本人はカルシウムが不足しがちなため、とり過ぎることはほとんどありません。 ただ、サプリメントなどからのとり過ぎには注意が必要。 筋肉痛や頭痛、腎臓から尿管 […]
子供がいるコーチは他の子供より自分の子供に…
コーチは自分の子を他の選手と同等に扱うと示しがつかない気がして、自分の子に対してメチャクチャ厳しくなる コーチを引き受ける父親はモチベーションが高い人が多いので起こる現象です。 まれにわが子に甘いコーチがいると、他のママ […]
骨粗鬆症ってどういう病気？
骨がもろく、弱くなって、ちょっとしたことで骨折してしまいそうな状態 男性の骨量は女性より多いこともあり、加齢とともに減っていっても、骨粗鬆症の状態になってしまう人はそれほど多くはありません。 骨粗鬆症の「鬆」は「す […]