中日ドラゴンズがドラフト5位指名した岡林勇希とは！？
中日ドラゴンズが、菰野高校の岡林勇希(投手)をドラフト5位指名した。 岡林勇希ってどんな選手！？ 身長177cm、体重73kg 右投左打 最速153km 投手 最速153キロの直球とキレの良いスライダーで空振りを取れる投 […]
ピンポイント筋トレで魅せる筋肉を手に入れる！
脂肪が少なく筋肉が多いメリハリのある体。それを極めたのが筋骨隆々のボディビルダーです。いってみれば、富士山の頂上。おそらく、この本を手にとった人の多くは、そこまで望んでいるわけではないと思います。 […]
2019年パ・リーグ出塁率ランキング1位は近藤健介！
出塁率.422でパ・リーグ出塁率ランキング1位：隠れタイトルホルダー 今シーズン138試合に出場し、打率.302、打点59、本塁打2という結果を残した近藤健介。 近藤健介は、出塁率.422を記録し、パ・リーグ出塁率ランキ […]
「紙コップ」の安売りを見ると…
「紙コップ」の安売りを無視できない 試合のときなどは、監督、コーチ審判の方々にドリンクを提供する習慣のあるチームは多いのではないでしょうか？ そういう場合に必要となるのが「紙コップ」の存在です。 特売日、ありがたや、あり […]
高価な化粧品より、骨刺激のほうが若返る！？
歳をとると、目がくぼみ、頬がこけ、さらにたるんできます。 これらは皮膚の老化も一因ですが、その下の筋肉がやせ細ってしまうのも原因のひとつ。 とはいえ顔の筋肉はなかなか鍛えられませんし、老化現象である以上、 […]
ビオチンを摂り過ぎたらどうなる！？
とり過ぎても排泄され心配はない！ 水に溶けやすい性質のビオチンは、大量に摂取したとしても尿として体外へ排出されます。 このためとり過ぎによる身体への弊害は特にないといわれています。 【書誌情報】 『子どもに効く栄養 […]
摂津正が見た活躍する前から凄かった千賀滉大の凄さとは！？
今シーズン26試合に登板し、13勝8敗、防御率2.79という結果を残した千賀滉大。 今季はノーヒットノーランも達成し、ソフトバンクのエースとして貫禄を見せつけた。 その千賀滉大を活躍する前から見ていた摂津正は、当時の千賀 […]
高橋由伸からトリプルスリーを期待される坂本勇人！
セ・リーグMVPに輝いた坂本勇人 今シーズン143試合に出場し、打率.312、打点94、本塁打40、盗塁5という結果を残し、セ・リーグMVPに輝いた坂本勇人。 巨人史上初となる生え抜き右打者でのシーズン40本塁打を放った […]
若手の台頭と打線の爆発力で2位をもぎ取ったDeNAベイスターズ！
打線をキープして久々の2位！筒香嘉智のメジャー挑戦で暗雲…！ 【2019シーズン成績】 71勝69敗3分 勝率 .507 得 点 596 ③ 失 点 611 ⑤ 本塁打 163 ③ 盗 塁 40 ⑥ […]
丸佳浩の穴を埋めきれず大型連勝/連敗と苦しんだ広島カープ！
一時は首位浮上も大型連敗…！丸佳浩の穴を埋めきれず！ 【2019シーズン成績】 70勝70敗3分 勝率 .500 得 点 591 ④ 失 点 601 ④ 本塁打 140 ④ 盗 塁 81 ③ 打 率 .25 […]
オリックスがドラフト5位指名した勝俣翔貴とは！？
オリックスが、国際武道大学の勝俣翔貴(三塁手)をドラフト5位指名した。 勝俣翔貴ってどんな選手！？ 身長177cm、体重78kg 右投左打 三塁手 遠投100m、50m6秒2 振り切るスイングで鋭い打球を放つ長打力のある […]
魅せる腹筋を手に入れるために筋肉と体脂肪の関係を知る！
メリハリのあるボディであるかどうかは、筋肉と脂肪の量によって決まり、私たちの体型は次の4つのタイプに分けられます。 ①脂肪が多く、筋肉が少ない ②脂肪が多く、筋肉も多い ③脂肪が少なく、筋肉も少ない ④ […]