体重は標準でも体形が全然きれいに見えないワケとは？【たんぱく質の話】
体脂肪率が高いとメリハリがつきづらい 標準体重なのに、なぜかスタイルがよく見えないと悩んでいたり、もしくは、昔と現在で体重があまり変わっていないのに、スタイルが悪くなったと感じる方がいたら、それは筋肉量の少なさ、減少が問 […]
自律神経の乱れは職場や家庭にも伝染してしまう理由とは！？【自律神経の話】
自律神経が職場や家庭にも影響 自律神経が整うと自分自身にメリットがあるだけでなく、周りにもよい影響が広がります。 例えばスポーツ選手。ある一人の選手の投入によりピンチだった流れがガラリと変わるということがあります。こうし […]
筋トレ以外にも有効なサプリメント/プロテイン3種とは？【新ダイエットごはん】
プロテインは筋トレ以外にも有効 プロテインとはたんぱく質の意味ですが、たんぱく質を粉状にしたサプリメントの意味としても使われています。プロテインときくと、筋トレをしている人たちが飲んでいるイメージが強いかもしれませんが、 […]
高齢化社会により今後ニーズがどんどん高まる「介護福祉士」はどれほど給料をもらえるのか？【職業と給料の話】
マイナーだけど高給取りを狙える仕事！ 介護福祉士は、身体が不自由な人や高齢者の生活をサポートします。仕事内容は、着替えや入浴、移動、ベッドからの立ち上がり、トイレなどの補助をする「身体介護」や、調理や食事の準備、掃除、身 […]
ミズノプレイサーカスに参加してみたら、0歳児も笑顔になる楽しい運動あそびだった！
2022年5月15日(日)10時より、江戸川区総合体育館にて、17組34名の親子が参加し、『ミズノプレイサーカス』が開催された。 『ミズノプレイサーカス』とは！？ 『ミズノプレイサーカス』は、「走る」「投げる」「跳ぶ」な […]
今季1号2ランホームラン！山瀬慎之助に負けていられない岸田行倫
今季1号2ランホームラン放った岸田行倫 6月14日にヤクルト戸田球場で行われたイースタン・リーグのヤクルトスワローズ戦に、「5番・捕手」で先発出場した岸田行倫は、3打数2安打2打点1HR。今シーズン初ホームランを放ち、巨 […]
【関東オークス】南関牝馬3冠を目指す①スピーディキックは死の馬番に入ってしまった！？
過去10年のデータから、最も勝ち馬に近い馬を探す！ 南関牝馬三冠クラシックの最終レース「関東オークス(JpnⅡ)」が川崎競馬場で開催される。 この南関牝馬三冠クラシックは1987年から成立したのだが、今まで南関牝馬三冠に […]
自己最長14戦連続安打で6月打率.404！打撃絶好調で交流戦終えた近本光司
自己最長14戦連続安打記録した近本光司 6月12日に京セラドーム大阪で行われたオリックス・バファローズ戦に、「3番・中堅」とで先発出場した近本光司は、4打数2安打1打点1四球。自己最長となる14試合連続安打を記録し、阪神 […]
リストターンをしなくても開いたフェースが閉じてボールを捉えられるようになる『まな板ワイプドリル』とは！？【板橋繁の世界標準インパクトで飛ばす！G1スウィングの真実】
まな板ワイプドリル ●左腕の「回外」を制する者はＧ１スウィングを制す! まな板を使って左腕の回外を覚えられるドリルです。 地面と平行に右手でまな板を持ち、その上を滑らせるようにして左腕を回外させます。 手だけでやろうとせ […]
国債/地方債/社債などの日本債券はiDeCoやつみたてNISA以外で投資すべき理由とは！？【ほったらかしで3000万円貯める！お金と投資の超入門】
ポートフォリオはあなたの投資の羅針盤 ポートフォリオとは、どの資産にどういう割合でどう投資するか配分することです。私たちの年金を運用するＧＰＩＦは、『GPIFの基本ポートフォリオ』図のように日本の債券と株式、外国（先進国 […]
「入る」ストロークの前提となる距離感&イメージを身につける方法とは？【大本研太郎の「右脳」パッティングの極意】
パット上手とパット下手は頭の使い方が違う入れる人がやっている「右脳」パッティングの極意 ●「入る」ストロークの前提となる距離感＆イメージを身につける パッティングが入るかどうか。方向性を良くするのは、スムーズな動きだが、 […]
十戒を授かるモーセ【聖書】
40年に渡ることになった荒野の彷徨 モーセとイスラエルの民たちはエジプトを出て3か月目にシナイ山の麓（ふもと）にたどり着きました。ここでモーセは1人で山に入って神に会いました。 神はモーセに対して十戒（じっかい＝信者が守 […]