眼のピント調節機能を高める『中心を見つめる』運動とは！？
『いつでもできる即効疲れ対策』眼だけで行う眼球運動 疲れ目の原因は、デスクワークなどで長時間同じものを見続けることにより眼の筋肉がコリ固まり、疲労物質がたまってしまうことにある。ストレッチで血行をう […]
井端弘和が巨人のコーチ時代に嫌だなと思っていたベイスターズの選手とは！？
井端弘和が、個人的に好きな選手として、桑原将志を挙げた。 その理由は一つ、ガッツマンだから。 その他に、梶谷隆幸は出てきた時、衝撃的。 神里和毅は、あと1レベル上がったら、抜群の1番バッター。 多くの名前を挙げて、ベイス […]
第185話：運【ゴルフは気持ち】
運が介在するのはそんなに悪いことだろうか。 【書誌情報】 『ゴルフは気持ち』 著者：いけうち 誠一 アマチュアゴルファーならではの成功や失敗を独自の視点で描いて連載25年間、読者アンケート1位を続けるゴルフ漫画の金字塔! […]
前年まで2年連続打率最下位ながら、4月に首位打者に立ったのは？【プレイバックプロ野球2018】
2018年4月の検索ワードランク19位：小林誠司 2018年の4月、驚きを与えたのは小林誠司。2016年、2017年と打撃不振で、2年連続打率最下位（規定打席到達者）の不名誉な結果だった。 だが、2018年の4月は打撃好 […]
スコアブックをつける５つのメリットとは？【少年野球 スコアのつけ方/NPB監修】
自チームの改善や取り組み敵チームの分析に役立てる スコアブックは、チームの特徴や戦術、選手の長所や短所を知るのに役立つ。自チームについて見直せば、うまくいかなかったところを反省材料として、どういう練習に取り組むべき […]
侮るなかれ10歳馬！ホッカイドウで輝き続けるオジサンの星とは？
交流重賞「北海道スプリントカップ」開催 ホッカイドウ競馬もコロナ禍の影響で、開幕してから無観客が続いている状況。 しかし、今週6月4日は、ホッカイドウ競馬が熱い日となる。 それは、初夏のダートスプリント決定戦として、交流 […]
王貞治も指導を受けた荒川博が語る「氣」の正体とは！？【スウィングの真髄/辻村明志】
氣は無限のエネルギーの源、「氣の散った選手に一流はいない」 荒川先生が王貞治さんらの指導に、合氣道を持ち込んだことは広く知られるところです。文字通り合氣道とは、氣と氣を合わせる日本古来の武道です。「氣とは平常時 […]
ゴルフプレイヤーを支えるキャディ。その仕事内容とは？
キャディは重要な役割 キャディの仕事は、プロ選手やゴルフ場に来たお客さんと一緒にコースを回りながら、プレイヤーをサポートする役割を持ちます。 具体的にはプレイヤーの球の捜索、球を拭く、バンカーの砂をならすなど様々な仕事を […]
おしりをプリッと引き上げ！ヒップアップに効果大なエクササイズとは？
『1日1回×1週間』の準備期間 身体解放！ 自分軸の目醒め ここからはいよいよKANAMI 式バーオソルのレッスン開始です。まずは「準備編／プレパラシオン」から紹介していきます。 「バレエの経験が一切ない」「小さいときに […]
ダイエットに圧倒的におすすめなのはスクワット！【たんぱく質の話】
１日に３０回の座る→立つで筋肉量が増える！ ダイエットに役立つ筋肉量を効率的に増やすには、筋肉に負荷をかける「筋トレ」が必須です。筋トレといってもジムに行ったり、マシンを買ったりする必要はありません。ここでは毎日の生活に […]
昨季防御率1.95。2年連続セーブ王山﨑康晃の少年時代とは？【あのプロ野球選手の少年時代】
「速いけどコンロトールがなかった」山﨑康晃 山﨑康晃は小学生時代に入団した軟式野球チーム『西日暮里グライティーズ』では、帝京高校入学までプレー。当時の指導者・内山潤司さんいわく、山﨑康晃少年は「ボールは速いけどコントロ […]
ツイン砲の一角としてライオンズ打線を牽引！スコット・マクレーン
助っ人外国人列伝/ライオンズ編 優良&愛されキャラまで！球界の盟主でプレーした助っ人たち！ 今回の助っ人外国人列伝は、2017年のペナントで4年ぶりのAクラス入りを果たした西武。優良外国人が多かったライオンズの […]