市販調味料には落とし穴が！隠れ糖質に注意が必要な調味料とは！？【眠れなくなるほど面白い 図解 炭水化物の話】
出汁をちゃんと取れば少ない調味料でもおいしく食べられる めんつゆやみりんの隠れ糖質に注意 手軽に使える市販の出汁の素は料理づくりの強い味方です。しかし、市販のものは甘みや塩分などが加味されがちです。固形ブイヨンなら1個の […]
【オリンピック自転車トラック競技の歴史】 2024年パリオリンピックでメダルが期待される日本勢だからこそ、ここで歴史を振り返って見る！
オリンピック自転車トラック競技の歴史 2024年パリオリンピックにおいて、日本選手の躍進が期待される自転車トラック競技。過去のオリンピックでは種目なども含めどういった競技であったのだろうか？ 実は第１回の1896年アテネ […]
サヨナラ2ランHRで4試合連続安打&直近4戦打率.357で1軍再昇格へ前進！坂本勇人以上の存在感で丸佳浩,ヘルナンデスの巨人外野陣に割って入る存在として期待のオコエ瑠偉
オコエ瑠偉がサヨナラ2ランHRで4試合連続安打 7月11日、ジャイアンツ球場で行われたイースタン・リーグのオイシックス戦に、「3番・右翼」で先発出場したオコエ瑠偉は、4打数1安打2打点1HR1四球。2号サヨナラ2ランホー […]
侍JAPAN監督/井端弘和が教える投げる/構える/捕るという守備の反復練習になる守る練習法とは！？【少年野球 デキる選手はやっている「打つ・走る・投げる・守る」】
守る 野球の「打つ」「走る」「投げる」「守る」のプレーのうち、一番難しいのが実はこの「守る（捕る）」プレーです。その分、守れるチームは強いです。指導者はあせらずに根気強く見守りましょう。まず、【初級編】では捕ること、捕球 […]
二塁打&阪神を引き分けに導く貴重な押し出し四球で1軍昇格へアピール！梅野隆太郎,坂本誠志郎の阪神捕手陣に割って入る存在として期待の中川勇斗
中川勇斗が貴重な押し出し四球で引き分けに導く 7月11日、鳴尾浜球場で行われたウエスタン・リーグのくふうハヤテ戦に、「8番・捕手」で先発出場した中川勇斗は、3打数1安打1打点1四球。ツーベースヒットに、阪神を引き分けに導 […]
人工甘味料を活用して血糖値を抑えた食事を！血糖値を上げない人工甘味料のススメ【眠れなくなるほど面白い 図解 炭水化物の話】
砂糖よりも人工甘味料を活用しよう 人工甘味料はロカボの強い味方! 砂糖を使うなら人工甘味料に置き換えましょう。なぜなら「アスパルテーム」やアセスエウファム・カリウム」などの人工甘味料に血糖値を上げる働きはないからです。ま […]
適時打&二塁打2本の3安打猛打賞で坂本勇人以上の存在感放ち1軍昇格へ猛アピール！佐々木俊輔,若林楽人に負けじとヘルナンデス級の活躍期待の秋広優人
秋広優人が適時打&二塁打2本の3安打猛打賞 7月10日、ジャイアンツ球場で行われたイースタン・リーグのオイシックス戦に、「3番・一塁」で先発出場した秋広優人は、5打数3安打1打点。タイムリーヒットにツーベースヒ […]
4-3-3の崩しで相手の視野を狭くして引いた相手を崩す方法とは！？【サッカー局面を打開する デキる選手の動き方/林陵平】
4-3-3の崩し⑦引いた相手を崩すには深い位置を取る 相手守備組織を崩す方法① 相手の視野をいかに狭くするか 引いた相手を崩すのはトッププロからしても難しいところではあります。日本代表がアジアのチームと戦うときにとても多 […]
3安打猛打賞で1軍昇格へ猛アピール！木浪聖也不在でチャンスの阪神遊撃スタメン争いに割って入る存在として期待の高寺望夢
高寺望夢が3安打猛打賞 7月10日、鳴尾浜球場で行われたウエスタン・リーグのくふうハヤテ戦に、「1番・遊撃」で先発出場した高寺望夢は、4打数3安打1盗塁。3安打猛打賞を記録し、1軍昇格へアピールした。 3回、1アウト1塁 […]
攻撃での崩し方を増やす為にアイコンタクトが必要な理由とは！？【ジュニアサッカー 監督が使いたい選手がやってる！デキるプレー55】
味方とのアイコンタクトでコンビプレーをしよう 【どうして】味方とプレーイメージが合うことでサッカーがもっと楽しくなる 攻撃の崩しのパターンを増やしていこう 攻撃での崩し方はたくさんあります。ここまで紹介してきたドリブル突 […]
痩せない理由は調味料にある？調味料が糖質過多の原因になる理由とは！？【眠れなくなるほど面白い 図解 炭水化物の話】
なかなか痩せない原因は調味料かも!? 調味料が糖質過多の原因 ロカボを実践しているのに思ったような効果が出ないという人は、調味料が原因かもしれません。和食でよく使われるみりんや甘いみそなどは思った以上に糖質を含んでいます […]
【千葉ロッテマリーンズ】7/21日ハム戦で「クールにいこうぜ。クーリッシュスペシャルデー」開催！藤原大祐さんが始球式！
楽曲「COOL」の歌唱も！ 千葉ロッテマリーンズは7月21日の日本ハム戦(ZOZOマリンスタジアム、17時00分試合開始)にて株式会社ロッテ「クーリッシュ」の冠協賛試合「クールにいこうぜ。クーリッシュスペシャルデー」を開 […]