ゴルフスイングにおける「手首を返す」の本当の意味とは？【ゴルフ当たる！飛ばせる！スウィング解剖図鑑/奥嶋誠昭】
手首の動きの+α 手首は回らない 手首を回す、という表現がありますが、手首は構造的に、タテかヨコに折れる関節であり、円運動は限定的とされています。つまりタテかヨコに折れる動きを組み合わせて、回すことは可能ですが、スムーズ […]
代打で3試合連続安打&で直近3戦打率10割1軍昇格へアピール！大山悠輔不在で低調の阪神打線の起爆剤として期待の高浜祐仁
高浜祐仁が代打で3試合連続安打 6月7日、鳴尾浜球場で行われたウエスタン・リーグの中日ドラゴンズ戦に、代打で途中出場した高浜祐仁は、1打数1安打。ノイジーの代打でヒットを放ち、3試合連続安打を記録し、直近3戦打率10割で […]
バンタム黄金時代。ついに４団体独占【二宮清純 スポーツの嵐】
日本人4人で４団体を独占 いつの間にか日本はボクシングの“バンタム級王国”だ。 さる５月６日、東京ドームで世界４団体スーパーバンタム級統一王者の井上尚弥が、ＷＢＣ同級１位のルイス・ネリ（メキシコ）を６回ＴＫＯで破った […]
夏競馬を告げる重賞【函館スプリント】を勝った南半球生まれの馬とは！？
重賞初制覇は函館スプリント‼後に史上初の高松宮記念の連覇を果たしたキセキの馬とは！？ ６月に入り先週から夏競馬に入っているのだが、今週から函館開催が始まりいよいよ本格的に夏競馬が始まる週となる。 その函館開 […]
ずぼら断食中に必須な水の飲み方のポイントとは！？【専門家がしっかり教える 図解 やせる食べ方】
体を整える水はたっぷり飲む ずぼら断食にとり組んでいる間は、不食日・良食日・美食日と、1週間を通してこまめな水分補給を心がけてください。目安としては、1日1・5〜2lを飲むようにします。 なぜ、水が必要かといいますと、私 […]
ランニングでは足のどの部分から着地すると良いのか？【「山の神」神野大地の必ずやるべきランニングバイブル】
正しいランニングフォームで効率よく走る 正しいランニングフォームで走ると、身体に余計な負担がかからず、より効率的に走ることができます。ただ、全身運動で身体への負担が大きいため、間違ったフォームで走り続けると、ダメージを与 […]
二塁打放つなど3出塁&直近3戦打率.666で1軍再昇格へ期待大！坂本勇人の後釜として巨人遊撃スタメン出場を続ける門脇誠にわって入る存在として期待の中山礼都
中山礼都が二塁打放つなど3出塁 6月6日、ジャイアンツ球場で行われたイースタン・リーグの楽天イーグルス戦に、「1番・遊撃」で先発出場した中山礼都は、2打数1安打2四球。ツーベースヒットを放つなど3出塁で3試合連続安打を記 […]
回転を自在に操る感覚を養うアプローチドリル「フック＆スライス回転」練習のやり方とは？【スピンを操るThe Approach Palette/伊澤秀憲】
練習ドリルの考え方 【練習のポイント4】ショットの当て感やクラブ操作が身につくドリル パレットの選択肢を広げるためにクラブ操作を磨いていく！ クラブ操作を覚えたり、スイング動作の正確性を高めていくといった目的ではドリル練 […]
三塁打含む今季2度目の3安打猛打賞で1軍昇格へアピール！梅野隆太郎/坂本誠志郎の阪神捕手陣にわって入る存在として期待の中川勇斗
中川勇斗が今季2度目の3安打猛打賞 6月6日、由宇球場で行われたウエスタン・リーグの広島カープ戦に、「7番・捕手」で先発出場した中川勇斗は、3打数3安打。スリーベースヒットを放つなど今シーズン2度目の3安打猛打賞を記録し […]
自己アレンジには要注意！ずぼら断食はやり過ぎや自己解釈が失敗の原因になる理由とは！？【専門家がしっかり教える 図解 やせる食べ方】
やり過ぎ注意!自己アレンジは必要なし ずぼら断食が数々のダイエットに挫折した人でも続けやすいのは、1サイクル1週間という仕組みがシンプルでわかりやすいからです。さらに、1日くらい食べ過ぎた日があっても、週単位でリセットで […]
7/14（日）東陽町で超人・糸井嘉男の筋トレワークショップ開催！
元阪神タイガースの超人・糸井嘉男が筋トレワークショップを開催！ 元阪神タイガース・デイリースポーツ評論家の「糸井嘉男筋トレワークショップ」を7月14日(日)ゴールドジム東陽町スーパーセンターにて開催します。 ビギナー用コ […]
3球団を渡り歩き、今季22試合登板で自責点まだ「１」！中日ブルペンを支えるプロ10年目左腕、齋藤綱記！【中日ドラゴンズ】
オリックス、日ハムを経て中日へ 5日のプロ野球交流戦中日対ソフトバンク戦。6回表にマウンドに上がった中日の齋藤綱記は、1イニングを2奪三振9球でピシャリと抑えて見せた。 齋藤綱記はサイド気味のフォームから投げ込まれる鋭い […]