ダイエットの常識！まずは肝臓にたまった脂肪を落とさなきゃ痩せられないワケとは？【痩せるお酒の飲み方】
脂肪肝が治らないと永遠にやせられない！？ 脂肪肝とは、お酒の飲みすぎや、お酒やおつまみなどに含まれる糖質をとりすぎが原因で起きる病気です。具体的には、肝臓に中性脂肪がたまりすぎた状態を脂肪肝と呼びます。中性脂肪は私たちが […]
国内ダートの最高峰レース「チャンピオンズC」で過去10年3着内すら入れない【死の馬番】に入ってしまった馬とは！？
どの馬が勝ってもおかしくない 先週はイクイノックスの圧勝劇で終わったジャパンカップ。今週はダートの最高峰レース「チャンピオンズC」が中京競馬場で開催される。 出走メンバーを見るとダートでは国内屈指のメンバーが集結しており […]
おりがみで特別感のあるリースをつくってみよう！リーフドーナツのおりかたvol.8【カミキィの季節のおりがみ】
リースもつくったら、クリスマスをより彩る♪ 先ほどご紹介したサンタクロースの飾りと、クリスマスオーナメントに欠かせない「リース」も一緒につくったら、さらに特別感のある雰囲気に！ まずは、「正方基本形」をおります 「正方基 […]
山口俊が感じた日本とアメリカの野球の違いとは！？【元 読売ジャイアンツ/巨人】
山口俊が感じたアメリカの選手はマイナーでも楽しんでいるマインド 2019年に在籍した読売ジャイアンツで15勝を挙げ、最多勝のタイトルを獲得した山口俊氏。そのタイトルをひっさげ、2020年にメジャーリーグ、トロント・ブルー […]
公認野球規則に則ったストライクゾーンの範囲とは？【少年野球 デキる選手はやっている「打つ・走る・投げる・守る」/井端弘和】
打つ 野球では打撃が一番楽しい。野球は団体競技ですが、打者と投手の１対１の個人勝負でもあります。安打や本塁打は、記憶にも記録にも残ります。「打率３割を打てば一流」と言われますが、それをもっと高める方法を伝授しましょう。※ […]
巨人で毎年にようにタイトルを獲得する大車輪の活躍！外国人選手初の名球会入りを果たしたアレックス・ラミレス
助っ人外国人列伝/巨人打者編 日本球界を彩ってきた助っ人外国人選手たち。「ラブすぽ」が独自に選んだ投打の名選手各5名と、印象深い選手を投打から各１名紹介する。 外国人選手初の名球会入りを果たしたアレックス・ラミレス！ 【 […]
自由契約のバウアーを巨人は獲得したいが手が出せないまさかの事情とは！？
自由契約となったバウアーの去就に注目集まる 今シーズン、19試合に先発し、10勝4敗、防御率2.76、130奪三振を記録した2020年にＭＬＢナ・リーグのサイ・ヤング賞に輝いたバウアーをDeNAベイスターズは11月30日 […]
自己構築ができているゴルファーと失敗を繰り返す上達できないゴルファーの違いとは！？【スピンを操るThe Approach Palette/伊澤秀憲】
上達のカギは「自分で考える」、「試した結果からさらに学ぶ」 自己構築のススメ 根拠のある成功を積み重ねよう パレットの14項目から選んで混ぜ合わせ、それぞれの組み合わせでどういう球が出るかを知っておけば（引き出しを作って […]
トラ歓喜の日本一。４番大山悠輔の儀【二宮清純 スポーツの嵐】
出塁率4割3厘はリーグトップ 18年ぶりのリーグ優勝、38年ぶりの日本一。優勝の隠語である「アレのアレ」（日本一）まで達成したトラの４番・大山悠輔の今年の仕事ぶりを一言で表すなら「忍」か。 今季はレギュラーシーズン１ […]
舟券的中の確度を上げる「直近10走の枠番別勝率」の見方とは！？『究極のボートレースガイドブック』
これを覚えたら一人前！知っておきたい予想ファクター スタート展示、周回展示、コース別成績、チルト……。ボートレースならではのこうした予想ファクターを押さえれば、これであなたもボートレース通。「チルトの魔術師」「前づけの鬼 […]
マイナーだけど超重要！胆汁ってどんなふうに働いているの？【図解 解剖学の話】
十二指腸に流れ込んで消化を助けるなど 肝臓でつくられる黄褐色の液体が胆汁 肝臓と十二指腸をつなぐ胆管の途中には、袋状の臓器があります。これが胆嚢で、長さは7～ 0センチ、容積は40～70ミリリットルほどです。このなかには […]
忘年会のシーズンに知っておきたいお酒の知識！なぜお酒を飲むと太ると言われているのか？【痩せるお酒の飲み方】
お酒を飲むと脂肪をためこみやすくなる！ ｐ酒を飲むと太る。そう実感する人は多いのでは？お酒やおつまみのカロリーや糖質が原因なのでしょうか。もちろん、それも関係しますが、実はもっと根本的なところに「飲むと太る」原因があるの […]