子供の成長時期に合わせて食事に気を配る！
0〜18歳の成長期は身体の基礎をつくる 成長期は、乳幼児期(0〜5歳)、学童期(6〜11歳)、思春期(12〜18歳)に分けられます。 乳幼児期は、食習慣の基礎を身につけるとき。 主食・主菜・副菜がそろった食事を心がけ […]
松田宣浩がCSファイナル初戦で4打点の大暴れ！
4打数2安打4打点の活躍を見せた松田宣浩 王者西武ライオンズとのクライマックスシリーズファイナルステージ初戦で4打数2安打4打点の活躍を見せた松田宣浩。 これぞお祭り男という活躍を見せた松田宣浩は、初回に先制2点タイムリ […]
クライマックスシリーズで初のホームランを放った岡本和真！
初回に丸に続くホームランを放った岡本和真 クライマックスシリーズファイナルステージ初戦で自身初のホームランを放った岡本和真。 その前を打つ3番丸佳浩も先制となるソロホームランを放っており、クライマックスシリーズの日本人選 […]
上から投げ下ろす投球フォームで角度のある最速151キロが武器！吉田大喜
吉田大喜:日本体育大【大学】 身長175cm、体重77kg 右投右打 最速151キロ 投手 上から投げ下ろす投球フォームで投げる角度のある最速151キロが武器の本格派右腕。 空振りが取れる変化量の大きいスライダーを軸にカ […]
藤田菜七子、２週連続重賞Vへ。デビルスダンサーに騎乗予定。
地元ホッカイドウ所属勢も強力 10月2日東京盃で日本人女性騎手として、初ダートグレードを勝ってから、10月5、6日にも5勝をあげ、勢いが止まらない藤田菜七子騎手。 その藤田菜七子が、重賞2勝目をあげるチャンスが、10月1 […]
使っている筋肉を意識すると筋肉は収縮力を発揮しやすくなる！
筋トレが効いている感じを意識しよう! 使っている筋肉を意識すると、筋肉は収縮力を発揮しやすくなるというメリットがあります。 筋トレ前にその部分を見たり触ったりしても、筋力アップが期待できます。 逆に、おしゃべり […]
糖質を抑えるコンビニ3種の神器とは！？【糖質の話】
困った時のメニュー選び〜コンビニ編〜 多くの食品があるので、上手くチョイスすればお腹も満足! 会社帰りやお昼休みに利用するコンビニは、ジュースやお菓子の誘惑も多い場所です。でもそんな人たちも、次にあげるポイ […]
バックネット裏にビデオカメラを設置しているのは…
バックネット裏にビデオカメラを設置しているのは、だいたいピッチャーの子の親 ピッチャーはずっと映りますからね。 そのほかのポジションの親はわが子の打席の時だけカバンからビデオを取り出して、手持ちで撮影するのがスタンダード […]
スクワットダイエットならジムやフィットネスクラブに通う必要なし！
自宅でできる、着替えがいらない！1回たったの3分でOK! ダイエットでも筋トレでも、一番大切なのは無理なく続けられること。 テスト前の詰め込み勉強のように、ともかく必死で頑張るようなやり方では三日坊主かせ […]
ファイナルステージ突破のカギを握る菅野智之！
巨人が日本シリーズに進出できるかの問いに谷繁元信はわからないと答えた。 しかしファイナルステージをアドバンテージを持って戦えるのはやはり有利ではあるとも話した。 そしてファイナルステージのカギとなるのは菅野智之と断言。 […]
身長があまり伸びない時期に食べ過ぎると肥満になる！？
身体の発達や運動量に見合う栄養を! 身長があまり伸びない時期に食べ過ぎると肥満になる傾向が。 肥満は小児生活習慣病の原因になるので、注意が必要です。 【書誌情報】 『子どもに効く栄養学』 監修：中村丁次, […]
G倒へ足での揺さぶりに期待の近本光司！
CS史上初の新人で2盗塁を決めた近本光司 クライマックスシリーズファーストステージ初戦では5打数3安打2盗塁と大暴れを見せた近本光司。 次なる相手は今シーズン10勝15敗と負け越している巨人だ。 近本光司本人もシーズンで […]