股関節痛を根本改善！背骨コンディショニングでゆがみを矯正し大臀筋を鍛える全プログラム【ゆがみを整える背骨コンディショニング】
背骨コンディショニングで股関節痛の予防・改善 股関節をゆるめて矯正し、大臀筋を鍛えてゆがみにくくする 上半身と下半身をつなぐ、身体の中でもっとも大きな関節である股関節には、歩くときには体重の3〜4.5倍、階段の上り下りに […]
【チューリップ賞】近年荒れる重賞に変貌したレース！ 過去10年の傾向から見る人気と配当
過去10年の傾向【人気と配当】 阪神ＪＦ上位馬が始動戦に選ぶことが多かったこともあり、①人気は［５・１・２・２］と上々。 ただ、近年は阪神ＪＦ上位馬の出走が減っており、23年以降は⑮④③着。 ②人気の［１・１・４・４］、 […]
4.11(土)「K-1 GENKI 2026」【本戦第2部】アラッサン・カマラが2階級下げていぶし銀の佐々木大蔵と激突！海外で爆発的人気を誇る木村萌那の参戦も決定
K-1実行委員会K-1大会【第2部】はベテランの意地と、新鋭の勢いが交錯するステージ。 4月11日(土)東京・国立代々木競技場第二体育館で開催される『K-1 GENKI 2026』の【第2部】追加対戦カード及び出場選手が決定！
最注目は、約10か月ぶりのリング復帰を果たす、海外で爆発的人気を誇る“ツヨカワ春麗”木村萌那の参戦が決定！
さらに、突如現れた世界からの刺客とキャリアが交錯するK-1スーパー・ライト級の１カードも決定！ 【K-1スーパー・ライト級／3分3R・延長1R】
佐々木大蔵(日…
1時間を超えたらパフォーマンスは急落する？ 生産性を高める「5分休憩」の効果【脱・疲労回復「疲れないしくみ」をつくる脳の習慣】
１時間に５分の「細切れ休憩」を入れる 疲れる前に休む 人間の集中力が持続するのは、およそ１時間から１時間半が限界です。脳を酷使し続けると、まず作業への「飽き」が生じ、次第にミスが増え、集中力や判断力が落ちていきます。放 […]
【オーシャンステークス】①②人気が極めて堅調！ 過去10年の傾向から見る人気と配当
過去10年の傾向【人気と配当】 上位人気が極めて堅調で①人気は［５・１・１・３］、②人気は［２・３・１・４］。 ①②人気が揃って連対を外したのは16年だけ。 勝利こそないが、③人気［０・３・１・６］、④人気［０・２・１・ […]
【禁酒不要】お酒を飲みながら痩せるのは可能！ダイエットを台無しにしない「太りにくいお酒」の選び方【カラダが変われば人生が変わる 一生痩せ体質になるすごい習慣】
【痩せないNG習慣を見直す】太りにくいお酒があるのを知らずに根性で禁酒する お酒が好きでダイエットに悩む人はとても多いです。お酒好きの人にとってのお酒は、人生の質や幸福度にも大きく関わるものですね。 確かにやめられれ […]
4.11(土)「K-1 GENKI 2026」【本戦第1部】の追加対戦カード及び出場予定選手を発表、日本人対決5カードが決定！
K-1実行委員会世代交代、再起、無敗対決、団体対抗。“GENKI”の名にふさわしく、フレッシュさと闘志が交錯する一夜に 4月11日(土)東京・国立代々木競技場第二体育館で開催される『K-1 GENKI 2026』の【第1部】追加対戦カードが決定した。
本戦5試合、プレリミナリーファイト2試合の計7試合。世代闘争、団体対抗図式、再起戦、無敗対決――それぞれに明確なストーリーを持つ好カードが並んだ。 以下、追加対戦カードと選手紹介、見どころ。 【K-1バンタム級／3分3R・延長1R】
黒川瑛…
パッティングのライン読みは『地形』が9割！山・谷・海からグリーンの傾斜を見抜く方法【タケ小山のゴルフ超上達ノート】
パッティングのラインの基本的な読み方とは…！？ パッティングを沈めるにはラインが読めているかどうかが重要だけれども、ただグリーン上でボールとカップを睨んでいるだけではラインは読め […]
パターの脇の締め方は体格で変わる！タオル2枚でできる『体型別』理想のフォーム調整術【とことん上手くなる! パッティング家練メソッド】
パター時の脇の締め具合は体系によって違う！ 脇の締め具合は体型によって微妙に変わる レッスンをしていてよく質問されるのが、脇の締めについて。どのくらい締めたらいいのか。そのイメージは、体型によって変わってきます。 […]
『THE KING OF FIGHTERS XV』より、「クーラ・ダイアモンド」が待望のフィギュア化。「冷気ブレス顔」フェイスパーツ付の「あみあみ限定版」も登場。
大網株式会社大人気イラストレーターhncl先生による描き下ろしイラストをもとに立体化。クーラらしい無邪気さを感じさせる表情や、軽やかでどこか余裕を漂わせる佇まいを丁寧に再現。 ホビー通販大手の「あみあみ」（運営：大網株式会社、東京都文京区）は、「GOLDENHEAD+」より、『Fighting Girls Collection THE KING OF FIGHTERS XV クーラ・ダイアモンド 1/7スケール 完成品フィギュア』の、「冷気ブレス顔」フェイスパーツ付き「あみあみ限定版」を、現在…
圧力系スイングで飛距離アップ！コンパクトなトップを作る『左サイドの可動域』と切り返しの極意【70台は楽に出る！「圧力系」インパクトの作り方】
圧力系インパクトを最大限にするトップオブスイングとは！？ 早めのリストコックでコンパクトなトップオブスイングを バックスイングの初期に、左への重心移動が始まる圧力系スイングのトップオブスイングは、静止していられない不安定 […]
なぜプロの打球はねじれないのか？ インパクトのピークを「左足つま先」に置くメリットとは【アイアンが上手くなりたいなら右に打ち出せ！／吉田直樹】
【インパクトの勘違い2 スイングの最下点】インパクトのピークを理解していないから左へのミスが出る インパクト後もヘッドを真っすぐ動かす 皆さんはインパクトのピークについて考えたことはありますか？ ほとんどのアマチュアゴ […]