貧血を予防するための食事とは！？
貧血予防のための食事 貧血の原因が鉄分不足にある場合は、食事でそれを補うように工夫しましょう。 鉄分には肉や魚など動物性由来の食品に多く含まれるヘム鉄と、穀類、海藻、緑黄色野菜に多く含まれる非ヘム鉄の2種類が存在 […]
糖質制限中にチョコレートが食べたくなったらどうすればいい？【糖質の話】
【糖質Q&A】どうしても食べたければカカオ70〜80%以上のものを食べる！ チョコレートが甘いのは砂糖をたくさん使っているから。 つまり糖質も多いということです。 どうしてもチョコレートが食べたくなっ […]
リリーフながら今シーズン3勝目を挙げた岩崎優！
今シーズン43登板で防御率1.10と覚醒を見せる岩崎優 昨夜のヤクルト戦で7回にマウンドに上がり、ヤクルト打線を3者連続フライアウトに仕留め、今シーズン3勝目を掴んだ岩崎優。 昨シーズン防御率4.94の岩崎優がここまで今 […]
たまに見に来る親にサラッと超難題の…
たまに見に来る程度の親に「まずはピッチャー陣のコントロールをつけさせましょうよ」と超難題をサラッと言われる 守備、バッティング、走塁などは反復練習で上達していくもの。 ただ、コントロールは多くやればどんどん良くなるという […]
広島史上3人目となるトリプルスリー達成が期待される鈴木誠也！
残り4試合で本塁打3本、盗塁6個でトリプルスリー達成の鈴木誠也 現在、打率.336、27本塁打、盗塁24とトリプルスリーの可能性を秘めている鈴木誠也。 残り4試合で本塁打3本、盗塁6個とハードルはかなり高い。 特にチーム […]
山田哲人を抜き、盗塁数トップとなる34個目成功の近本光司！
梅野隆太郎のお膳立てでついに盗塁数トップに立った近本光司 昨夜のヤクルト戦で5打数3安打猛打賞の活躍で逆転CS進出に向け、勝利に貢献した近本光司。 昨夜の3安打でついにミスターこと長嶋茂雄が1958年に記録した新人最多安 […]
100kgを超える体格から放つ右の長距離砲！片山勢三
片山勢三:パナソニック【社会人】 身長176cm、体重101kg 右投右打 一塁手 100kgを超える体格から放つホームランが魅力の長距離砲。 芯で捉えた時の飛距離135mはプロでもトップクラスのパワーだ。 手首を柔らか […]
【知っておきたい野球用語】打数の数え方って？
打数とは？ 打席数から四死球、犠打、犠飛、打撃妨害、走塁妨害の回数を除いた数。 【書誌情報】 『最新少年野球 一番わかりやすいルールブック』 少年野球のルールは複雑で、選手だけでなく監督、保護者もよく理解していない点が多 […]
貧血にも様々な種類があるの！？
貧血にもさまざまな種類がある 競技パフォーマンスに影響を及ぼす内科的疾患の1つに貧血が挙げられます。 貧血というと朝礼などで長時間立っていたときに、フッと目の前が真っ白になって倒れてしまうような光景を思 […]
糖質制限中はお酒をどれくらい飲んでいいの？【糖質の話】
【糖質Q&A】お酒を飲むなら断然ワイン！ 飲むのは結構。 ただし、飲むなら断然ワインがオススメです。 白ワインには酒石酸という成分が含まれており、やせる効果があると言われています。 量としてはふたりて […]
親から根本的な相談を投げ掛けられ…
「ウチの子、どうやったら野球を好きになりますかねぇ？」という根本的な相談を受ける 家庭で子供を野球に触れさせていない親が言ってくるあるあるです。 「お父さんとキャッチボールをする」「プロ野球観戦に連れて行ってあげる」こう […]
20発カルテット誕生となる1発を放ったアレックス・ゲレーロ！
20発カルテット誕生となる1発で勝利を呼び込んだゲレーロ 15日の阪神戦で8回にジョンソンから逆転の2ランホームランを放ち、今シーズン20本塁打を達成したゲレーロ。 ゲレーロが大台の20本塁打に到達したことにより、坂本隼 […]