『肌ツヤをアップする』ピーマンと手羽先のみそ汁
ピーマンと手羽先のみそ汁 効果：肌ツヤをアップする 脂質：3.1g カロリー：158kcal ＜材料＞(2人分) ピーマン………2個 手羽先……̷ […]
体脂肪を減らす上手な食材選び！
何をどう食べるかが大事なポイント 明らかな肥満や太り気味の人の多くは、その一日の生活を見れば、太っている原因がわかると言います。また、そのほとんどの人に当てはまる原因は、摂取カロリーが多すぎること。 食 […]
ティーショットでミスをしない為に心がけることとは！？
ルーティーンはテンポよく ボールを打つ前に素振りをしますが、1回かせいぜい2回にしましょう。初心者の場合、何回も素振りをする方を見かけますが、たくさん振ったからといってちゃんと打てるわけではないですし、むしろミスショット […]
ママ達は陰でコーチを悪く言うことがある！？
酒を飲むのが好きな監督は「飲兵衛」、嫌いな監督は「コミュニケーション下手」とママたちに陰で言われる 日曜日の晩のたびに「反省会」と称して飲みに行くコーチ仲間もいるのではないでしょうか？ 一方で、そういうのは全く行きたくな […]
ソフトバンクがドラフト3位指名した津森宥紀とは！？
ソフトバンクが、東北福祉大学の津森宥紀(投手)をドラフト3位指名した。 津森宥紀ってどんな選手！？ 身長177cm、体重78kg 右投右打 最速149キロ 投手 サイドスローながら最速149キロという非常に速い速球を投げ […]
大舞台で力を発揮できるスター候補がついに目覚めるか！？乙坂智
2020プロ野球ブレイク候補を青田買い！ 覚醒期待のスーパースター候補は誰！？ かつての花形選手がグラウンドを去り、ニュースターが生まれるプロ野球界。今シーズンは昨年の同企画で取り上げた若手が頭角を現したが […]
2019年セ・リーグ出塁率ランキング1位は鈴木誠也！
112得点でセ・リーグ出塁率ランキング1位：隠れタイトルホルダー 今シーズン143試合に出場し、打率.335、打点87、28本塁打と素晴らしい結果を残した鈴木誠也。 鈴木誠也は、出塁率.453を記録し、セ・リーグ出塁率ラ […]
『むくみを改善する』アボカドと豆腐とサラダ菜のトマトみそ汁
アボカドと豆腐とサラダ菜のトマトみそ汁 効果：むくみを改善する 脂質：4.1g カロリー：148kcal ＜材料＞(2人分) アボカド………小1個 木綿豆腐…&# […]
ビタミンを摂って糖質や脂質をガンガン消費！
良質なビタミンで代謝をアップ 体のために必要な成分として「各種ビタミン」があります。ビタミンは、体内に取り込まれたさまざまな栄養素を分解・合成する際のいわば触媒のようなもの。栄養素が効率よく働けるように […]
種牡馬としても大成功!! 春秋同一年マイルを制覇した馬は!?
G1馬7頭を輩出したダイワメジャー マイルCSが11月17日の京都競馬場で行われる。 春に安田記念を制覇したインディチャンプも登録されており、史上7頭目の「春秋同一年マイル制覇」の期待がかかる。 いままで、たった6頭しか […]
コースで狙った所に打つ為の構え方とは！？
コースでの構え方 ゴルフは目標に向かって打つスポーツですが、目標とは正対せずに横を向いて構えるので右を向いてしまう傾向があります。これは初心者に限ってのことではありません。プロの試合で、打つ前にキャディさんが後ろから方向 […]
少年野球をやっている子供は実は全員…
あまりアピールしないけど、実は全員ピッチャーをやってみたい やはり野球の花形はピッチャーですからね。 でも適性がある子供はそうそういるわけではないのが現実。 コーチはそれを見極めてやらせるポジションを決めているのですが、 […]