坂本勇人が今シーズン一番打率が良かったカウントとは！？
カウント1-3で打率.583の坂本勇人 今シーズン143試合に出場し、打率.312、打点94、40本塁打と素晴らしい結果を残した坂本勇人。 これで2年連続打率3割超えを達成した坂本勇人だが、どのカウントの時に一番打ってい […]
たくさんの筋肉を使うスクワットが冷えを解消する！
免疫力を低下させる冷えにもスクワットが効果的゙ 免疫力の低下は、冷えと深く関わっています。 体を温める食べ物を摂る、半身浴をするなどの対策も良いですが、根本から冷えを解消するには血行や代謝を良くすることが大切 […]
シュアな打撃が持ち味の俊足巧打マルチプレイヤー！小深田大翔
小深田大翔:大阪ガス【社会人】 身長168cm、体重67kg 右投左打 二塁・遊撃・三塁 遠投95m 50m5秒9 シュアな打撃が持ち味の俊足巧打の2番ショート兼サード。 大阪ガス時代先輩の阪神に入団した近本光司と打撃技 […]
【知っておきたい野球用語】RF(Range Factor)とは？
RF(Range Factor)とは？ RF＝(刺殺＋補殺)÷守備イニング数×9 日本語ではアウト寄与率と訳される。 野手が1試合で平均いくつのアウトに関与したかを表す数値。 守備率と違い、守備範囲が広くヒット性の打球で […]
定期的に試合をやるグラウンドには、見知らぬ謎の…
定期的に試合をやるグラウンドには、個人でスコアブックをつけている見知らぬ謎のおじさんがいる プロ野球を見に行っても、たまに客席でスコアブックをつけている人がいますよね？ これは、その「少年野球ファン」バージョンですね。 […]
レアード加入はロッテ女子千葉えりかの嬉しい誤算！？
今シーズン32HRで大台30本塁打達成のレアード 今シーズン、打率.248、打点89、本塁打32と大台の30本塁打を放ったレアード。 そんなレアードの大活躍を受けて、ロッテ女子の千葉えりかちゃんに、去年のレアードの移籍に […]
塩焼きよりお刺身よりおいしい！？「秋刀魚の食べ方」新定番！
秋刀魚のオイル煮 美味しく七変化する秋刀魚の魔法 秋刀魚はオイルで煮込む前に、白ワインとビネガーで１時間ほどマリネしておくと、臭みが消えて身が締まり、煮崩れもしにくくなります。 ＜材料＞ 秋刀魚 … 3尾 塩 … 大さじ […]
骨や歯の材料となるカルシウムのサポートする栄養素とは！？
骨や歯を強くするカルシウムをサポート!：ビタミンD ビタミンDは全部で6種類(D2〜D7)ありますが、食べ物から摂取できるのはD2とD3。 人間の身体にとって重要なビタミンDは、このふたつだといわれていま […]
大瀬良大地がストレートと同じくらい多投した変化球とは！？
今シーズン11勝9敗の大瀬良大地 今シーズン26試合に登板し、11勝9敗、防御率3.53、136奪三振という結果で終わった大瀬良大地。 球種配分を見ると、ストレートを一番投げて37.27%を占めた。 そしてストレートと同 […]
更なる進化へフェニックスリーグに参戦した京田陽太！
今シーズン140試合に出場の京田陽太 今シーズン140試合に出場し、打率.249、本塁打3、打点40と結果を残した京田陽太。 京田陽太本人自身、打率.249に全く満足しておらず、打撃強化を目的にフェニックスリーグに参戦し […]
空振りを量産する直球が武器！宮川哲
宮川哲:東芝【社会人】 身長177cm、体重82kg 右投右打 最速154キロ 投手 最速154キロを誇る勢いあるストレートで空振りを奪う力投型右腕。 カットボール、パワーカーブ、フォーク、カーブと多彩な変化球を投げ分け […]
スクワットでストレス解消、過食を防ぐ！
筋トレでアドレナリンを消費しストレス解消、過食を防ぐ さまざまなストレスにさらされたとき、体内では心身を興奮させるアドレナリンというホルモンが分泌されます。 これは敵、つまり非常事態に対峙した際、大きな力を […]