バドミントン王国インドネシアのタウフィック・ヒダヤット！
バドミントンはインドネシアの国技 タウフィック・ヒダヤットは17歳で世界ランク1位に上りつめた天才。 2004年アテネ五輪金メダル獲得、翌2005年世界選手権でも優勝し、男子シングルス史上初の五輪、世界選手権の両タイトル […]
ビタミンCをより多くとるポイントとは！？
より多くとるポイントは旬や外葉・芯を逃さない！ ビタミンCをより多くとるには、旬を選ぶのが大切。 同じ野菜でも旬の時期のほうが含有量は多いのです。 また、捨ててしまいが ちな外葉や芯の部分はビタミンC […]
硬い体、運動不足を一気に解消！やせやすい体になる！
Kaz式ダウンドッグストレッチを毎日とり続けることは、体にさまざまなメリットをもたらします。まずやせやすい体になります。 体が硬い人は日常生活の動作が小さくなりがちです。たとえば太ももや膝の裏、ふくら […]
五輪で連続メダルを獲得したインドレスリング界の英雄とは？
スシル・クマール（レスリング） 2008年北京五輪のフリースタイル66kg級で銅メ ダル、2012年ロンドン五輪では銀メダルを獲得。 2010年の世界選手権では同国初の世界王者に輝 いたインド・レスリング界の英雄的存在。 […]
8月は絶好調も故障がちで低稼動！ロメロ
チーム逆MVP:ロメロ 打線の軸となるべきロメロが今年もケガに泣いた。キャンプで首を痛めて開幕に間に合わず、4月と6月に右脇腹を痛めて離脱。 8月は打率.385、7本塁打、23打点と打ちまくったが、9月に膝 […]
得点圏打率.219は悲惨すぎる！中田翔
チーム逆MVP:中田翔 今季5位に終わったのは投手陣の責任だけではない。4番・中田翔のバットも湿りがちだった。124試合で打率.242、24本塁打、80打点。 最低限の仕事は果たしたかもしれないが、得点圏打率. […]
巨人が育成ドラフト1位指名した平間隼人とは！？
読売ジャイアンツが、徳島インディゴソックスの平間隼人(内野手)を育成ドラフト1位指名した。 平間隼人ってどんな選手！？ 身長173cm 体重75kg 右投左打 二塁手・遊撃手・三塁手 守備走塁を持ち味とする小柄な二塁手。 […]
葉酸が不足するとどうなる！？
悪性貧血や動脈硬化を引き起こす！ 正常な赤血球がつくられず悪性貧血を引き起こし、脱力感、疲労、集中力低下などの症状が出ます。 また、動脈硬化を引き起こし、心筋梗塞、脳梗塞の原因に。 【書誌情報】 『子どもに効く栄 […]
イラク初のセリエAに所属した屈強なサイドバックとは？
アリ・アドナン（サッカー） 2013年アジア年間最優秀ユース選手賞受賞。高身 長と強い身体とスピードでイラクのカウンターア タックの哲学を印象づける選手。 イラクのサッカー 選手として初めてイタリアのセリエAに所属。 […]
Kaz式トライアングルポーズは1日たった1分で柔軟性を取り戻す！
一般的にヨガやストレッチをする場合、何種類かのポーズをとり時間がかかることが多いものですが、本書で紹介するトライアングルポーズは1日1分やるだけでOK。毎日続けることで、徐々に全身の柔軟性を取 […]
今季打率.188と苦しんだ新人王のスイッチヒッター！田中和基
チーム逆MVP:田中和基 昨季はセンターの定位置を掴み、105試合に出場。打率.265、18本塁打、21盗塁を記録し、球団の生え抜き本塁打記録を更新、さらには新人王を獲得したスイッチヒッター。 しかし、今季は開幕から大不 […]
壁をぶち破れば、30本塁打も夢ではないはず！中村奨吾
チーム逆MVP:中村奨吾 チーム総得点は大幅アップしたものの、何だかんだでクリーンアップは流動的だった今季のロッテ。その原因は中村奨吾の波だ。 オープン戦で打率.368を記録し、3番に抜擢。開幕戦から8 […]