大舞台で活躍したイエメンの女子短距離選手とは？
ワスィーラ・ファドル・サアド（陸上） アデン出身。専門は短距離。2007年に大阪で開か れた世界陸上、2008年の北京五輪女子短距離に 出場した。 北京五輪では13秒60の国内記録を樹 立するなど、大舞台で活躍した。 ≪ […]
ホークスは延命中の世代交代を断行できるか！？
ホークスのオフ&来季の課題 投手陣は故障者が多いが、ある程度の世代交代が進んだ。先発陣では高橋礼や大竹耕太郎、リリーフ陣でも甲斐野央だけではなく、松田遼馬、髙橋純平、椎野新などが頭角を現して […]
この男がひと皮剥けてエースに君臨してほしかった！多和田真三郎
チーム逆MVP：多和田真三郎 リーグ最下位の防御率とあって、投手陣は優勝球団とは思えぬ崩壊ぶり。逆MVP候補は枚挙に暇がないが、期待を裏切ったという意味では多和田真三郎か。 昨季は26登板で16勝5敗、防御率 […]
楽天イーグルスが育成ドラフト1位指名した江川侑斗とは！？
楽天イーグルスが、大分高校の江川侑斗(捕手)を育成ドラフト1位指名した。 江川侑斗ってどんな選手！？ 身長177cm 体重78kg 右投右打 捕手 遠投105m 50m6秒8 持ち前のインサイドワークで投手陣を支える好捕 […]
世界記録を樹立し五輪を連覇したイランの伝説的英雄とは？
ホセイン・レザザデ（重量挙げ） 1999年世界選手権に初出場でスナッチの世界記 録、2000年シドニー五輪105kg超級では世界新記 録（当時）で金メダル。 2004年アテネ五輪も世界 記録で2連覇を達成したイランの伝説 […]
体のどこが硬いのかがわかる柔軟度テスト！
まずはやってみよう！柔軟度テスト まずは自分なりにダウンドッグのポーズをとってみましょう。どんな形になるかで体のどこが特に硬いかがわかります。 A~Dのどのタイプに当てはまるかやってみよう！ […]
パントテン酸が不足するとどうなる！？
さまざまな不快症状を引き起こすことも！ 手足のしびれ、頭痛、不眠、免疫力の低下、動脈硬化、皮膚炎などの症状が現れます。 過度のダイエットをしている人や妊娠中・授乳期の女性などは要注意。 【書誌情報】 『子ども […]
上位相手にも好投！高速変化球で圧倒！山本由伸
チームMVP:山本由伸 昨季はリリーフとして54試合に登板し、防御率2.89の好成績を収めていたが、先発再転向の今季はさらに上昇。20試合で8勝6敗、防御率1.95を記録し、 高卒3年目にして最優秀防御率を獲得した。 […]
本格化したエース！15勝で初タイトル！有原航平
チームMVP:有原航平 2016年から2年連続二桁勝利を挙げた本格派がついに開眼。 昨季は右肩の炎症もあり、20試合16先発で8勝5敗、防御率4.55とやや不安定な投球が目立ったが、今季はツーシームとチェンジ […]
阪神タイガースが育成ドラフト1位指名した小野寺暖とは！？
阪神タイガースが、大阪商業大学の小野寺暖(外野手)を育成ドラフト1位指名した。 小野寺暖ってどんな選手！？ 身長183cm 体重82kg 右投右打 外野手 遠投110m 50m6秒2 リストの強さを生かした振り切るスイン […]
1日1分、このポーズをとるだけで理想の自分になれる！
健康やダイエットのためにストレッチやヨガに興味はあるけど何をすればいいかわからない、何種類ものストレッチをするのは大変――。 そんな人におすすめなのが、これからご紹介する「Kaz式ダウンドッグストレッチ […]
世界一引き締まる三角筋の筋トレとは！？
ショルダープレス ここに効く！：三角筋、僧帽筋 男らしい広い肩幅や、キレイな肩のシルエットを作りたい方におすすめするエクササイズです。ひじは軽く曲げるだけでもOK。筋力が向上したら、深く曲げていきまし […]