ナトリウムを摂り過ぎたらどうなる！？
慢性的なとり過ぎは高血圧や胃がんのリスクも！ 健康な人の一時的なとり過ぎは心配ありませんが、長期間とり過ぎると、高血圧や重大な病気につながることがあります。 また、胃のなかのナトリウム濃度が高まると、胃の […]
何もしないと筋肉は年率で約0.5%減っていく！
「歳をとるとやせにくくなる、脂肪がつきやすく体重は減らしにくくなる」といわれています。その原因で多いのは、若いころよりも体を動かさなくなる(消費カロリーの減少)、昔よりも食事が贅沢になる(摂取カロリーの増加)など […]
甲子園スターを大量確保！阪神らしくないロマン感！
2019年ドラフト査定【評価:A】 奥川恭伸(星稜高/ヤクル ト1位)を外したが、最速154キロを誇る本格派右腕の西純矢(創志学園高)を外れ1位で確保。今夏は甲子園には出場できなかったが、強豪相手にも圧巻の投球を […]
奥川恭伸が神宮にやってくる！ドラフトの神様に感謝！
2019年ドラフト査定【評価:A+】 先発陣が壊滅状態に陥る中、3球団競合の奥川恭伸(星稜高)の当たりクジを引き当てたことはまさに僥倖としか言いようがない。奥川恭伸は最速154キロの本格右腕。 甲子園準優勝の実力は […]
阪神タイガースがドラフト5位指名した藤田健斗とは！？
阪神タイガースが、中京学院大中京高校の藤田健斗(捕手)をドラフト5位指名した。 藤田健斗ってどんな選手！？ 身長173cm、体重73kg 右投右打 遠投120m、50m6秒3 セカンド送球1秒79と2秒を切ると言われてお […]
無意識の余計な動きやむやみに回数が多い腹筋はNG！
腹筋運動をしていると首が痛くなるという声もよく聞きます。これは、仰向け姿勢で重い頭を弱い首で支えていることが原因です。成人の頭の重さは体重の約7〜10%です。自分の体重の10%の重さが2リットルのペットホ […]
藤田菜七子が挑むJRA重賞初の快挙とは？
阪神・中山・香港で重要なレースが開催 12/8の日曜日、競馬界において重要なレースが、阪神、中山、香港で開催される。 まずは、阪神競馬場で行われる、2歳牝馬のチャンピオンを決める「阪神ジュベナイルF（GⅠ）」。 古くは、 […]
合宿から帰った息子のバッグを開けたら…
合宿から帰った息子のバッグを開けたら、あるべきモノがなくなっているかわりに見知らぬ荷物がいろいろ出てくる 修学旅行もまだ未経験な小学校低学年の場合、「生まれて初めての親や親戚のいない宿泊」という子供もいるでしょう。 そし […]
ナイアシンが摂りすぎるとどうなる！？
一時的には皮膚トラブル！長期に及ぶと大病にも！ 通常の食生活であればとり過ぎの心配はないものの、大量に摂取すると皮膚の炎症を引き起こすことがあります。 とり過ぎが長期に及ぶと、嘔吐や下痢、便秘、さらに劇 […]
短期免許の仕組み、皆さんご存知ですか？
来年も見られるとは限らない、短期免許で来日している外国人ジョッキー達! ジャパンカップ週に、L.デットーリが短期免許を取得。8年ぶりに日本で騎乗を果たし、ファンを喜ばせました。しかしその短期免許の仕組みを詳しく解説できる […]
育成の巨人復興へ動く！スラッガーを育てる構え
2019年ドラフト査定【評価:B】 奥川恭伸(星稜高/ヤクル ト1位)を逃すまではシミュレーションできていたと思うが、宮川哲(東芝/西武1位)を持っていかれたのは想定外だっただろう。最終的に外れ外れ1位で堀田 […]
2年連続で抽選に勝利！ 石川昂弥は待望の中軸候補！！
2019年ドラフト査定【評価:A】 昨年の根尾昂に続き、今年は3球団競合の石川昂弥(東邦高)をクジで引き当てた。石川昂弥は今春のセンバツで東邦 を全国制覇に導いた二刀流右腕。185センチ87キロの体から目の覚める […]