【朝使える手話】「寝坊しちゃった」はどう表す？会話が楽しくなる簡単手話を覚えよう【やさしい手話】
あいさつの表現を覚えよう 「寝坊しちゃった」 【寝坊】握った右手（枕をイメージ）に、もたれるように頭を傾け、右手を上げる。 「寝不足です」 【寝る ＋ 不足】寝るは握った右手（枕をイメージ）に、もたれるように頭を傾ける。 […]
男女で違う筋肉バランスの正体。効率よく痩せるために鍛えるべき『10種の筋肉』とは【眠れなくなるほど面白い 図解 筋肉の話】
筋肉のつき方のバランスは男女で異なる 筋肉のつき方を知って効果的な筋トレを! 筋肉を鍛えるといっても、そもそも自分の体のどこにどんな筋肉があるのかを知っている人は少ないのではないでしょうか。あとで詳しく述べますが、人の全 […]
なぜ男性は内臓脂肪が溜まりやすい？『お腹ぽっこり』に潜む生活習慣病のリスク【体脂肪の話】
男性は内臓脂肪型が多いので注意 体につく2種類の体脂肪……皮下脂肪と内臓脂肪。このうち増え過ぎると問題になるのは内臓脂肪のほうです。内臓脂肪は皮下脂肪より活性度が高く、脂肪細胞からさまさ […]
【バーガーキング】肉の暴力×チーズの誘惑！限定新作「ビッグマウスホワイト」2種が1月30日降臨。にんにく香る濃厚ソースがヤバすぎる
株式会社ビーケージャパンホールディングス1月30日（金）より期間限定で新発売 株式会社ビーケージャパンホールディングス（本社：東京都千代田区、代表取締役社長：野村 一裕）は、2026年1月30日（金）より、大人気シリーズ“ビッグマウス”から、カマンベールのコクとにんにくの旨味が濃厚な「ホワイトチーズソース」とまろやかな味わいのゴーダチーズを使用した、冬の新作バーガー『ダブルビーフ ビッグマウスホワイトバーガー』『チキン＆ビーフ ビッグマウスホワイトバーガー』の2商品を期間限定で新発売いたします…
明石ガクトと福田淳が未確認人物を、仲間と一緒に発掘するサークル型ラジオ interfm『UMP～未確認人物倶楽部～』！「JAPAN PODCAST FESTIVAL 2026」への参加が決定!!
JFNC初開催となるポッドキャストの祭典、国内最大級「JAPAN PODCAST FESTIVAL 2026」！3月14日(土)・15日(日)、赤坂にて開催 interfm（東京:89.7MHz 横浜:76.5 MHz）にて、毎週木曜日22:30から放送中の番組『UMP～未確認人物倶楽部～』が、国内初の大規模イベント「JAPAN PODCAST FESTIVAL 2026」に参加することが決定しました。 近年、日本国内で急速な盛り上がりを見せているポッドキャスト。その勢いは単なるブームに留ま…
【シルクロードステークス】前走1着馬は危険？複勝率63%を叩き出す「前走2〜5着」の狙い目データ！京阪杯組で見る攻略POINT
シルクロードステークスの攻略POINT 【京阪杯組】前走２～５着 ＋ 着差０秒５差以内 ＝ ◎ 前走１着馬は⑥⑪①④着。 前走から斤量増になるため苦戦。 前走６着以下は［0・1・0・9］で、前走２～５着なら［3・1・1・ […]
第30話：名器の値打ち②【ごくつま刑事】
龍神や蛇神は本当に『神様』なの？神社に祀られる理由と神話に隠された正体【神社の話】
龍や蛇も神様なの？ 龍神や蛇へび神がみを祀まつったという神社が日本の各地にあります。しかし、その意味は神社によって異なるので注意がいります。神奈川県の江の島に鎮座する江ノ島神社に伝わる『江島縁起』によると、昔、この地には […]
【日本初】シェイク シャックに「チキンシーザー」が降臨！自家製ソース×揚げたてチキンの背徳的な旨さが3月下旬まで楽しめる
アイビーカンパニー株式会社2月4日（水）から3月下旬まで全国18店舗で発売。自家製シーザーソースにディップして楽しめるサイドメニュー「シーザーパルメザンフライ」、「シーザーパルメザンバイツ」も展開いたします。 ニューヨーク発のハンバーガーレストラン「Shake Shack(R)（以下、シェイク シャック）」は、日本初登場となる「チキンシーザーバーガー」をはじめ、「シーザーパルメザンフライ」、「シーザーパルメザンバイツ」の全3アイテムを、2026年2月4日（水）から3月下旬までの期間限定で、全国…
心理学で『本当の自分』に出会う。無意識に眠る価値観を知り、人生を豊かにする方法【心理学の話】
自分のなかの意識と無意識を知って人生を豊かに 自分らしく生きたいと思っていても、むずかしいものです。人の心には「自分の気持ちはこれだ」と意識していることと、自覚することができない無意識があると考えられています。 また、成 […]
猫背が全身の不調を招く？首にかかる27kgの負荷と慢性疲労・免疫力低下の意外な関係【体幹の話】
慢性疲労や免疫力低下など影響は全身に 悪い姿勢の代名詞ともいえる「猫背」。長時間のスマホやパソコンなど、同じ姿勢を続けていると、背中が丸くなりがちです。 背筋を伸ばしているときより、丸めているときのほうが長いと、そのほう […]
大槻ケンヂの還暦ライブを、ニコニコ生放送で独占中継！筋肉少女帯・特撮・ソロ曲を、オーケンが誕生日に歌いまくる！2月6日（金）19時より放送。
株式会社ドワンゴ ニコニコ事業本部大槻ケンヂ還暦記念ライブを、ニコニコ生放送にて独占中継いたします。筋肉少女帯、特撮、ソロ楽曲など幅広い編成で、誕生日当日に行われる特別なライブの模様をお届けします。2月6日（金）19時より放送。 「オーケン・大槻ケンヂ生誕ライブ2026」～ 筋少、特撮、ソロ、還暦オーケンが誕生日に歌いまくります！～ニコ生独占中継！ 【番組について】
タイムシフト視聴期間：放送終了後30日間
※タイムシフト期間中であれば、生放送終了後に何度でも番組を視聴することが可能です。
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