飛距離UPの為にクラブを速く振りたいが振れない人の原因とは！？【三觜喜一のスウィングの原理原則を知ることでゴルフは飛躍的に上達する】

スウィングの原理原則を知ることでゴルフは飛躍的に上達する

一般的なレッスンは、身体をどう動かせばナイスショットが打てるかというものがほとんど。しかし三觜喜一は、「身体の動きに関しては、考えなくていい」という。その真意は？多くの若手プロを世に送り出している三觜が最も大事にしているメソッドを教えてもらった。

【高速素振りが安定しない…】身体をタテ回転させるのが高速素振りの秘訣スウィングが波打つ場合は、ヨコ回転になっていないかをチェック

●ワキ腹の伸び縮みで回転速度を上げる
アマチュアゴルファーの中には、高速連続素振りをしようとしても、なかなか〝高速〞にならない人がいます。また現象として、速く振ろうとすればするほど、クラブが八の字を描くように波打ってしまう人もいます。そういう人は、身体の回転がヨコ回転になっていないかどうかをチェックしてみてください。

　ほとんどのアベレージゴルファーは、ボールにヘッドを当てようという意識が強いために、身体をヨコに回そうとするのですが、実はこれは間違い。実際にやってみればわかりますが、身体をヨコ回転させている限り、どれだけ頑張ってもヘッドスピードは上がりません。また、冒頭にも述べたように、クラブが波打つ原因にもなります。

そうならないためにも、身体はタテ回転をさせることが大事。具体的には、テークバックでは右ワキ腹を伸ばして左ワキ腹を縮め、ダウンスウィング〜フォロースルーでは右ワキ腹を縮めて左ワキを伸ばすようにする。そうすれば身体の動きがタテ回転になり、高速で再現性の高いスウィングが実現します。

基本的に身体の動きに関しては何も考えなくていいのですが、唯一身体の回転だけは、間違っていると先に進まないので意識するようにしてください。

出典：『ゴルフレッスンプラスvo.9』

【レッスンプロ/出演者情報】
●三觜喜一
1974年神奈川県生まれ。日本プロゴルフ協会認定ティーチングプロA級。1999年よりジュニアを精力的に指導。独自のエクササイズやドリルが多くのゴルファーから共感を得ている。辻梨恵をはじめ多くのツアープロも指導。2014年、日本プロゴルフ協会ティーチングプロアワード功労賞受賞。