「食べちゃいけない」はもう終わり！管理栄養士が教える【冷凍弁当の選び方・整え方】“食べるを楽しむ”新パーソナライズ支援「CHONPS」とは？

「健康でウェルネスな社会をつくる」をミッションに掲げる**CHONPS（チョンプス）**は、個人の嗜好と健康データに基づいた「食のパーソナライズ支援」を提供しています。

特に、忙しい現代人の食生活をサポートする「冷凍弁当」の賢い活用法を提案しており、無理なく、楽しみながら健康的な生活を続けられる新しい食のあり方を広げています。

CHONPSが取り組む3つの社会的課題

CHONPSは、一時的な流行や我慢に頼るのではなく、「食べながら整える」という前向きなアプローチで、現代の食に関する課題解決を目指します。

1. 生活習慣病などの予防的取り組み： 日々の食事バランスを見直すきっかけを提供し、心身の不調を予防。
2. 「ダイエット難民」へのサポート： 楽しみながら継続できる、健康的で持続可能な食生活を提案。
3. 多様なライフスタイルへの対応： 忙しい人でも無理なく続けられるよう、冷凍弁当などの時短ツールを健康的に活用する方法を支援。

冷凍弁当を「戦略的な健康食」に変える方法

冷凍弁当は、調理の手間を減らしながら栄養バランスを取りやすい優秀な時短ツールです。CHONPSの管理栄養士は、冷凍弁当を最大限に活かすための「選び方」と「調整方法」をアドバイスしています。

1. 管理栄養士が教える冷凍弁当の選び方

目的を明確にすることで、冷凍弁当はより効果を発揮します。

2. 「ちょい足し」で栄養バランスを格段にアップ！

冷凍弁当は「そのまま食べる」だけでなく、目的に合わせて調整することが大切です。

「これだけで冷凍弁当は“便利なごはん”から“戦略的な健康食”に変わります」（管理栄養士 大塚氏）

利用者の驚きの変化：平均体重 -2.44kg、食事管理満足度85%！

CHONPSの管理栄養士によるオンライン指導と冷凍弁当を併用したモニター調査（132名）では、大きな効果が確認されています。

【体験談：Kさんの場合】

冷凍弁当で夕食を置き換えたことで、「自炊の手間」と「食べ過ぎによる罪悪感」から解放され、心と時間にゆとりが誕生。「我慢ではなく“整える”感覚で食と向き合えるようになりました」と語っています。