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右手スウィングは完璧なのに両手で上手くいかない場合はどうすればいい？【ゴルフは右手の使い方だけ覚えれば上手くなる/森山錬】
右手ではきれいに振れたのに両手で握るとぎこちない!? 右手スウィングは完璧なのに両手で上手くいかない場合はどうすればいい？ 両手で1つの支点を作る 右手スウィングではきれいに振れるようになったのに、両手にすると動きがぎこ […]
侍JAPAN監督/井端弘和が語る一塁牽制が上手い投手とは！？【少年野球 デキる選手はやっている「打つ・走る・投げる・守る」】
教えて井端さん！通算１４９盗塁の走塁技術 井端弘和選手は、現役時代に通算１４９盗塁、しかも「１シーズン20盗塁」を３度もマークしている。盗塁のコツは何なのだろう。 投手のクセは、スコアラーや動作解析スタッフが発見するので […]
お風呂VSサウナ！全身が早く温まるのはどっち？サウナの３つのメリットとは？【とことん楽しむサウナの世界】
お風呂VSサウナ 全身がはやくあったまるのはどっち？サウナの３つのメリット【とことん楽しむサウナの世界】 体への負担が軽く、短時間で全身を温めるサウナ お風呂もサウナも「体を温める」という点は同じですが、ふたつを比較する […]
犯罪者は見た目で分かる⁉【眠れなくなるほど面白い 図解 犯罪心理学】
外見だけで判断することはできない 犯罪を犯した人、これから犯す人を見た目で判断することはできるでしょうか。 結論から言えば、現代の研究では、明確に判断することはできないとの考え方が一般的です。 これについては、多 […]
ボールを前に運ぶドリブルと方向を変えるドリブルのやり方/ポイントとは！？【サッカー局面を打開する デキる選手の動き方/林陵平】
基本のドリブル ボールを前に運ぶドリブルと方向を変えるドリブルは基本中の基本。 ボールを前に運ぶドリブル インステップでボールをタッチしながら前に進んでいくドリブル。状況に合わせたタッチの強弱が大切だ。 ボールを運ぶとき […]
効率よく上手になるにはプロと徹底比較すべき理由とは？【サラリーマンが週1回50球の練習でスコア70台を出した上達法/坂元龍斗・関西テレビアナウンサー】
効率よく上手になるにはプロと徹底比較する！ プロの綺麗なスウィングを目指すのが手っ取り早い 会社の先輩に連れていってもらった最初のラウンドでは、１８０を叩きました。そのとき私は、入社間もない24歳。その後、オジサンに負け […]
世界幸福度RANK1位でもあるフィンランド発祥の「サウナ」と日本の「風呂」、たくさんある共通点とは？【とことん楽しむサウナの世界】
生活の中でもっとも効率良く体を芯から温めるSAUNA【とことん楽しむサウナの世界】 幸福度を高めるサウナ フィンランドが発祥とされ、フィンランド語で「蒸し風呂」を意味するSAUNA（サウナ）。日本の「風呂」も「蒸し風呂」 […]
同じ編み図でもこんなに違う！糸の編み比べ【はじめてのニードルタティング】
レース糸には種類が多数あり、同じ編み図でも仕上がりが変わります。糸の編み比べについて、佐東玲さんの著書『はじめてのニードルタティング』からご紹介します。 糸の編み比べ レース糸には種類が多数あり、同じ編み図でも仕上がりが […]
ストレッチの効果を上げるための準備「ふくらはぎ」コンプレッションのやり方【「山の神」神野大地の必ずやるべきランニングバイブル】
ケガ予防とパフォーマンスアップのためのストレッチ ランニング前後にストレッチをしていますか？いきなり走ると身体に大きな負担がかかり、関節を痛めやすくなるので必ずストレッチを。また、ランニング後にも筋肉をほぐし、疲労回復の […]
クラブの重さとバランスをとる為の体幹の動きとは？【ゴルフ当たる！飛ばせる！スウィング解剖図鑑/奥嶋誠昭】
クラブと引き合いながら前後のバランスをとる 【部位】体幹 【機能】前後に動く 重心位置の動き方も人によって違う 体幹のもうひとつの動きは前後の動きです。これも骨盤、胸郭の中心がどう動くのかのデータがあります。Ｐ１で骨盤の […]
吉相を見逃さないで！希望する仕事への転職で独立＆開運できる、注目の吉相とは？【手相がわかれば未来は変わる！金持ち手相占い】
希望する仕事への転職で独立＆開運【手相がわかれば未来は変わる！金持ち手相占い】 将来を考えるときに気になるのが、どんな仕事につくかということです。やりがいがあり、積極的に取り組める職業につくことは、理想のかたちのひとつ。 […]
１本の針で編むタティングレース【はじめてのニードルタティング】
針１本でできるタティングレースの作品を佐東玲さんの著書『はじめてのニードルタティング』からご紹介します。 基本の道具は、糸切りばさみ、糸通し、レース針、タティング用の針、レース糸。これさえあればニードルタティングを始める […]