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塩＋砂糖は最強！ なぜ「甘じょっぱい味」は人をとりこにするのか？ 〈鳥羽流〉“おいしい”は味覚のかけ合わせがカギ「塩＋砂糖は最強においしい組み合わせ」 「甘じょっぱい」は人をとりこにする 塩と砂糖の組み合わせは、誰もが大 […]

手段はおまかせ！お金持ちになる手段を「この方法しかない」と限定してはいけない理由 お金持ちになる「手段」を限定してない？ お金持ちになる「手段」より、お金持ちになった「結果」を考える さて、お金持ちになる心の準備はバッチ […]

あなたはどっち？「朝型人間」か「夜型人間」か判断する方法 遺伝的な要因がほとんどだが、環境的な影響もある 朝から活動的な「朝型」の人と、夜ふかしが得意な「夜型」の人の割合は、きれいな山型の曲線を描く正規分布です。 半分ほ […]

レントゲンやMRIでわかること 神経の関わる症状はMRI検査へ 　腰痛で整形外科を受診すると、多くの場合は腰椎のレントゲン（Ｘ線）撮影をします。これは、主に腰椎や骨盤の向き、形、動きといった骨の状態をチェックするためです […]

「菊」と「五七の桐」の金箔御紋が映える平唐門！ 安土桃山文化を代表する木造建築物 ── 三宝院唐門 　「三宝院唐門」（国宝）は慶長4年（1599年）、豊臣秀吉（1537〜1598年）が催した「醍醐の花見※」の翌年、門跡寺 […]

食事回数は自由でよいが、タンパク質は毎食均等に摂るべき 食事の回数は増やすべき？ 　筋肥大を最大化するためには食事の回数を増やすべきか、少ない回数でしっかりと食べるべきか。この疑問に終止符を打ったのは、2021年、早稲田 […]

歩き方が崩れてしまう５つの要因 世の中には、歩き方を崩す要因がいたるところに潜んでいます。知らないうちに影響を受けていないか、一度チェックしてみましょう。 （１）くつ 　くつは歩き方に大きな影響を与えます。例えば、ムート […]

月探査はどれくらい前からはじまったの？ 約70年前に月探査競争の火蓋が切られた 　人類がはじめて月面着陸を成し遂げたのは、1969年のこと。アメリカのアポロ計画によるものでした。 　実は、それより10年以上前の1950年 […]

脂肪肝にならないお酒の飲み方 　「脂肪肝にならないためには禁酒すべきだろうか」と悩む人も多いかもしれません。確かに、過度なアルコール摂取は肝臓に大きな負担をかけます。しかし一方で、まったく飲まない人よりも、少量の飲酒をす […]

【原因不明の痛み】自律神経の乱れが原因かも？交感神経と血行不良が生む負のループ 自律神経による不調・症状１「痛み」 自律神経の乱れで生じる症状例 自律神経と「痛み」の意外な繋がり｜なぜストレスで体が痛むのか 全く異なる作 […]

【無の境地】なぜ「無」や「不」が多いのか？般若心経の否定語が示す“本当の自由” 般若心経は何をいっているのか 般若心経に「無・不・空」がこれほど多い理由とは？ 般若心経を初めて見た人でも、お経の意味がわからない人でも、「 […]

健康でいられる最強の″長生きみそ汁″とは 1日1杯で体も心も健康に 日本人にとって一番身近な食材である「みそ」ですが、このみそほど体によいものはありません。みその原料の大豆には、たんぱく質やビタミン、食物繊維などの重要な […]