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痛いときにじっとしているのは間違い？腰が痛いときほど動いたほうがいい理由とは？【専門医がしっかり教える 図解 腰痛の話】
気をつけて少しずつ体を慣らす たびたび腰痛を経験している人は、重いものを持たない、腰をあまり動かさないなど、自らの行動を制限しがちです。まして痛みがある状態なら、これ以上痛みがひどくならないよう、安静にしている人が多いの […]
あなたが油をまったく摂らないとヤバい理由とは？【図解 脂質の話】
油は生きるために不可欠な栄養素 体型を気にしている方やダイエットを頑張っている方にとって、油（脂質）はできるだけ摂りたくないもののひとつ。身体に余分な脂肪がついたら嫌だから、と普段の食事から脂っこいメニューを避けたり、揚 […]
捕手の正しい構え方、キャッチャーミットの動かし方、片膝をついた構えからの二塁送球を高島誠が解説！【革新的守備・走塁パフォーマンス】
正しい構え方【キャッチャー】 近年「フレーミング」という捕球技術の重要性が注目されるなか、大事なのは捕手の構え方と捕球方法だ。きわどいボールを捕球技術で「ストライク」と言ってもらえるように、基本動作から養おう。 両膝を浮 […]
もしトラブルの現場を見かけてしまったら？危険な状況であれば非常ボタンを押す選択肢も！【図解 鉄道の話】
車掌や駅員に対応してもらう 近年、街中のトラブルをSNS上で見かけるケースが増えてきています。そのトラブル動画には、電車の車内や駅のホームを舞台にしているものも少なくありません。一般社団法人日本民営鉄道協会が行った「駅と […]
運気に偏りが！？玄関に趣味の道具やおもちゃが散らばっているとヤバい！理由とは？【ヤバい風水】
ヤバい！趣味の道具やおもちゃが散らばっている【ヤバい風水】 玄関に散らばっているおもちゃはNG！趣味の道具はきちんとしまうが吉 サッカーボールやスケートボード、釣りの道具など、趣味の道具の置き場所が玄関になってしまってい […]
体型は関係ない？痩せていても太っていても腰痛になってしまう理由とは？【専門医がしっかり教える 図解 腰痛の話】
腰痛予防には「健康的な体重」を保つ 痩せている人と太っている人を比べた場合、どちらのほうが腰痛になるリスクは高いのでしょうか。何となく太っている人のほうが、腰にかかる体重の負担も大きく、腰痛になりやすいイメージがあるかも […]
料理にココナッツオイルはあり？なし？【図解 脂質の話】
中鎖脂肪酸で注目されたが… ダイエット向きの脂質として一時注目されたのが、ココヤシの実から抽出した脂であるココナッツオイルです。 ココナッツオイルの特徴は、植物性油脂としては珍しく常温で固体の脂であることが挙げられます。 […]
ドイツ原産/リースリングの特徴・地理・テイスティングにおすすめのワインを紹介【一生に一冊はもっておきたいワインの教科書】
リースリング/ドイツ原産 ドイツを代表する品種の王様。中世以降、ヨーロッパ各地のドイツ語圏で栽培されてきた。現在では世界各国で栽培され、その実力を生かしてさまざまなスタイルのワイン醸造に用いられている。リンゴ酸が非常に豊 […]
「フレーミング」とは何かを高島誠が解説！プロ野球でも話題の捕球技術【革新的守備・走塁パフォーマンス】
フレーミングとは何か？ ストライクゾーンに来た球をストライクと判定してもらう捕球技術 近年、捕手の「フレーミング」というキャッチング技術がよく語られるようになりました。英語では「Framing」と表記され、「Frame（ […]
地下鉄の車両はどうやって地下に運ばれるのか？新たに開通した路線ほど地下深くにつくられる！？【図解 鉄道の話】
他の埋設物を避けてどんどん地下へ 最大で地下４０m以上の深い場所を走る地下鉄。車両はどこでつくられ、どうやって地下へと運ばれているのでしょうか。電車の車両製造工場は国内に複数存在しており、そこでつくられた車両は貨物列車と […]
玄関は家の顔！？好みとは言え、ゴシック調の雑貨を飾るとヤバい！理由とは？【ヤバい風水】
ヤバい！ゴシック調の雑貨を飾っている【ヤバい風水】 玄関には誰もが心地よい空間づくりが吉 玄関は家の顔であり、その人を表す鏡のようなものです。ドクロやゴシック調のダークな雰囲気のインテリアが好みという人もいますが、玄関に […]
ソーヴィニョン・ブランの特徴・地理・テイスティングにおすすめのワインを紹介【一生に一冊はもっておきたいワインの教科書】
ソーヴィニョン・ブラン/フランス原産 フランス中部を代表する香りが豊かな品種。原産地はフランスのロワール渓谷地方。1970年代のカリフォルニアでロバート・モンダヴィにより、「フュメ・ブラン」、すなわち「スモーキーな風味の […]