書籍
自律神経には「北風」より「太陽」を。優しさで整える心とカラダ【今度こそ「不安ぐせ」をゆるめる ポリヴェーガル理論】
自律神経には日差しのように優しく 実際にワークをやってみて、「こんなに簡単で効果があるの？」と感じた方もいるかもしれません。ワークはいわば、イソップ童話の「北風と太陽」に登場する太陽のようなものです。童話はこんなお話です […]
高層に漂うレースのような雲「半透明雲」を見つけるコツとは？【最新の国際基準で見わける 雲の図鑑】
中層 高層雲【半透明雲】 半透明雲［はんとうめいうん］ translucidus tr別名［おぼろ雲］ 遭遇チャンス：★★★★★ 雲越しに見る太陽はおぼろげ 細分類（変種）のうち、雲の厚さに注目したのが半透明雲と不透明雲 […]
“先生”は好奇心を引き出す楽しい仕事。子どもの「なんで？」はすべての原点！『魔法のおうち実験教室』まえママさんインタビュー【3】
思わず見返したくなる不思議な実験あそびの動画をSNSで発信し、人気を博しているまえママさんの、初の著書『楽しくあそんで理系力が育つ！ 魔法のおうち実験教室』（日本文芸社）。この夏の大ヒット実験本となっています。 数年前ま […]
空を一様に灰色に変える、メリハリのない雲「高層雲」の特徴とは【最新の国際基準で見わける 雲の図鑑】
空を一様に灰色に変える、メリハリのない雲 高度2,000～7,000mのところに浮かぶ雲で、空の広い範囲をべったりと覆います。 雲の隙間はほとんどなく、一様に灰色で色ムラは目立ちません。 雲に模様ができたとしてもコントラ […]
青空を漂う“雲のクラゲ” その儚く美しい正体とは？【最新の国際基準で見わける 雲の図鑑】
まるで、青空という海を泳ぐくらげのような “くらげ雲” 乾燥した「空気の泡」が、雲の下側をかき乱す 空に浮かぶ 雲 の下側がふわふわとかき乱され、まるでくらげのような姿をした「くらげ雲」。 おもに巻積雲や高積雲に見られる […]
子ども心くすぐる！ 夏休みの自由研究が楽しみになる『魔法のおうち実験教室』まえママさんインタビュー【2】
５月に発売された著書『楽しくあそんで理系力が育つ！ 魔法のおうち実験教室』（日本文芸社）が４刷1.2万部と大好評のまえママさん。元小学校の理科の先生という経歴も活かして、子ども心だけでなく大人心もくすぐる楽しい実験あそび […]
ミスをしてイライラが止まらないときに取り入れたい即効心のブレーキワーク【今度こそ「不安ぐせ」をゆるめる ポリヴェーガル理論】
不安、イライラを抑えるための対症療法 今すぐ不安やイライラを抑えたいというときに効く、おすすめのワークを紹介。 いずれも、困ったときに対症療法として実践するとよいでしょう。 こちらで挙げているシチュエーションにかぎらず、 […]
正式な日本名がない!? 2017年に認定された新種の雲の特徴とは【最新の国際基準で見わける 雲の図鑑】
中層 高積雲【asperitas】 （日本名なし）asperitas asp別名［アスペラトゥス雲］ 遭遇チャンス：★★ 雲の底が荒波のようにうねる 2017年に新しく『国際雲図帳』に追加されました。 筆者が調べた範囲で […]
いろいろな場所に行くことがおすすめな人が持つ『旅行線』とは！？【手相の教科書】
旅行線 生命線から月丘方面に流れる線を「旅行線」と言います。この線は、生命線の半分より下のほうから出るのが特徴です。 旅行線を持つ人は、まめに旅行に出かけることが大吉で、旅先で英気を養い、自分に良い刺激を与えることでそれ […]
親子で楽しめる実験がおうちでできる!? 子どもの発想をよぶ『魔法のおうち実験教室』まえママさんインタビュー【1】
子どもも大人もワクワクするような実験動画で人気を集めているのは、元小学校教員のインスタグラマー、まえママさん。今年５月、はじめての著書『楽しくあそんで 理系力が育つ！ 魔法のおうち実験教室』（日本文芸社）を出版されました […]
苦手な相手にイラッとしたら…AIに愚痴ってスッキリ【今度こそ「不安ぐせ」をゆるめる ポリヴェーガル理論】
不安、イライラを抑えるための対症療法 今すぐ不安やイライラを抑えたいというときに効く、おすすめのワークを紹介。 いずれも、困ったときに対症療法として実践するとよいでしょう。 こちらで挙げているシチュエーションにかぎらず、 […]
“雲に穴”の面白い現象、「穴あき雲」見たことある？【最新の国際基準で見わける 雲の図鑑】
中層 高積雲【穴あき雲】 穴あき雲［あなあきぐも］ cavum cav別名［ホールパンチ雲］ 遭遇チャンス：★★ ぽっかりと大きな穴が開く 薄く広がった高積雲に、ぽっかりと大きな穴が開いた状態です。 穴の部分には氷晶がで […]