書籍
女性が悩みや苦しみを人と共有することでストレスを解消する「思いやり反応」とは！？【眠れなくなるほど面白い 図解 ストレスの話】
女性は悩みや苦しみを人と共有するのが上手 人はストレスを感じると「チャレンジ反応」か「思いやり反応」を示します。特に女性は「思いやり反応」でストレスを解消する人が目立ちます。 「思いやり反応」は、人との結びつきによって困 […]
幸せを感じさせてくれるパートナーの出現を知ることができる『パートナー線』とは！？【手相の教科書】
パートナー線 パートナー線とは、生命線の内側（親指側）に現れる線で、生命線の内側約3mm以内に寄り添うように出る線のことです。 このパートナー線は、幸せを感じさせてくれるパートナー（恋愛・結婚相手など）の出現や深い愛情に […]
やり過ぎ注意！？ Wクレンジングですっきり感がスゴい入浴【１週間で勝手にぐっすり眠れる体になるすごい方法】
すっきり感がすごい体の洗い方 お風呂は体を清潔にするだけでなく、気分がすっきりして心の汚れまで洗い流してくれます。まず体を洗ってから湯船に浸かる人、軽くシャワーで流してから先に湯船に浸かる人と、入浴の順番もさまざま。ただ […]
映画「プリティウーマン」からイメージしたカクテルとは？【THE カクテルバイブル500】
ワイン＆シャンパンなど【マウントフジ（Mt.Fuji）】 日本の象徴の名を冠した、世界に誇る一杯 マウントフジには有名なレシピが3つ。ジンを使った帝国ホテルのもの、箱根・富士屋ホテルのもの、そしてこちら、日本バーテンダー […]
睡眠の質を上げる入浴は浴室の環境を整えることから！ 特に重要な”室温”と”照明”【１週間で勝手にぐっすり眠れる体になるすごい方法】
疲れのとれ方が段違いになる”最高の浴室”のつくり方 日々の疲れを癒やし、心身をリフレッシュできるバスタイム。疲労回復と睡眠導入を促す大切な時間です。この時間をより豊かにするには、浴室の環境を整えることが重要。特に意識した […]
松田優作も出演した映画にちなんで名付けられたというカクテルとは！？【THE カクテルバイブル500】
ワイン＆シャンパンなど【ブラックレイン（Black Rain）】 一度飲んだら忘れられない、クセになる個性 松田優作も出演した映画「ブラックレイン」にちなんで名付けられたというカクテル。カクテルとしては珍しい黒色は、薬草 […]
ぐっすり眠れる！ 炭酸×ゆずの最強入浴法【１週間で勝手にぐっすり眠れる体になるすごい方法】
炭酸泉とゆず湯が最強な理由 近頃ブームの、炭酸ガスの入浴剤。シュワシュワという泡を思い浮かべる人も多いかと思いますが、実は泡そのものには皮膚についた若干の汚れをとるぐらいで、ほとんど効果はありません。実際に効果をもたらす […]
大正浪漫の香りをグラスに！甘口カクテルの魅力とは？【THE カクテルバイブル500】
ワイン＆シャンパンなど【大正浪漫（Taisyo Roman）】 シンプルな甘口でアフターディナーにおすすめ 大正元年（1912年）頃から東京や横浜にバーが増加し、日本で本格的にカクテル文化が広まっていく。このカクテルはそ […]
ストレスに強い人と弱い人の差は何で決まるのか？【眠れなくなるほど面白い 図解 ストレスの話】
ストレス耐性は遺伝、性格、環境で決まる ストレス反応は、ストレッサーという危険から自分自身を守るために起こる自然な生体反応です。しかし、例えば大災害のように多くの人が同じストレッサーに直面した場合でも、すべての人に同じス […]
魚不足の解消にピッタリ！まぐろのおすすめ保存方法＆調理方法とは！？【カラダを温める食べ物】
体を温めるアイドル食材 身近な、いつも食べているものにも、体を温める食材はいっぱいあります。なにげなく口にしてはいたけど、もっと効果を感じたい、合理的に食べたい、と思いませんか？ 切り方や調理方法で栄養価が変わるので、こ […]
第六感と言われる目に見えない神秘的な力を持つ『直感線』とは！？【手相の教科書】
直感線 月丘から小指のつけ根方面に弧を描くように向かう線を「直感線」と言います。この相を持つ人は大変珍しく、第六感と言われる目に見えない神秘的な力を持つ人に現れます。直感が鋭く先見の明もあるため、予感が的中する人となりま […]
気泡と香りで魅せる！シャンパンカクテル＆シャンパンブルースの世界【THE カクテルバイブル500】
ワイン＆シャンパンなど【シャンパンカクテル（Champagne Cocktail）】 角砂糖からあがる気泡が魅力的 1943年の映画『カサブランカ』でハンフリー・ボガートが「君の瞳に乾杯」というセリフのときに飲んでいたこ […]