書籍
「太る」というイメージから、敬遠しがちなご飯(炭水化物)を食べた方が良い理由とは？【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】
脳の活性化に不可欠な炭水化物【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】 食べてすぐにエネルギーに変わり、脳の栄養にもなります 炭水化物は身体活動や生命活動を支えるためのエネルギー源です。たんぱく質や脂質もエネルギーに […]
【あいづちで好印象を与える方法】いいあいづちと普通のあいづちの違いは？【相手のNOをYESに変える ズルい言い換え事典】
あいづちで好印象を与える あいづちを変えるだけで好印象になる 人との対話の際にいい印象を持ってもらうためのちょっとした工夫がある。それは人とコミュニケーションをとるときシンプルなあいづちに変化をつけることである。 あいづ […]
高速道路で本線車道に出入りするときの注意点【1回で受かる！ 普通免許 ルール総まとめ＆問題集 「ポイント学習＋実戦テスト」で実力が身に付く！】
本線車道に出入りするときの注意点 本線車道に入るとき 加速車線があるときは、その車線で十分加速する。本線車道を通行する車の進行を妨げてはいけない。 本線車道から出るとき 出口に接続する車線を通行し、減速車線があるときは、 […]
「車に働く自然の力」安全運転の知識【最速合格！ 原付免許 ルール総まとめ＆問題集】
車に働く自然の力 慣性力 【車は急に止まれない】 車が動き続けようとする力。走行中の車は、ギアをニュートラルに入れても走り続けようとする。 摩擦力 【車の走行、停止に関与】 タイヤと路面との間に働く力。車が走ったり止まっ […]
身体操作の解決方法 | 身体を伸ばして縮める！反動を使ってスイングするやり方とは！？【筋力＆体力が低下しても250ヤード以上飛ばせる飛距離UP術/杉村良一】
驚くほど変わる！飛ばしの必勝法 ゴルフの悩み② 身体操作 身体が硬い？それがどうした ゴルファーの中には、「身体が硬いから」「腰が回らないから」という理由で、「飛ばすのは無理」と諦めている人も多いようです。そんな人に朗報 […]
シニアが肥満や動脈硬化の原因になると敵視しがちな脂質を積極的に摂取した方が良い理由とは？【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】
シニアは敵視しないで！脂質【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】 脂質は細胞やホルモンを作る大切な原料。食が細くなった人、やせている人は積極的に摂取を 肥満や動脈硬化の原因になると敵視されがちなのが脂質です。食事 […]
【俺様気質な人との対話術】自己中心的な人とうまくやるには？【相手のNOをYESに変える ズルい言い換え事典】
自己中心的な人とうまくやる 我が強い人にはひたすら同調せよ 自己主張が強い人とコミュニケーションをとるときほど、対話に苦しむことはない。よかれと思って、自分なりの言葉でアドバイスをしてみたり、踏み込んで話を聞いてみたりす […]
進入注意！高速道路の種類と通行できない車とは！？｜高速道路の種類と通行できない車【1回で受かる！ 普通免許 ルール総まとめ＆問題集 「ポイント学習＋実戦テスト」で実力が身に付く！】
高速道路の種類と通行できない車 高速道路は２種類 高速道路には高速自動車国道と自動車専用道路の２種類があり、入口には「自動車専用」の標識（下記）がある。 高速道路を通行できない車 ＊小型二輪車は、総排気量125cc 以下 […]
疲労は目に影響大！休憩しながら運転する大切さとは！？｜「視覚の特性」安全運転の知識【最速合格！ 原付免許 ルール総まとめ＆問題集】
視覚の特性 運転するときに注意すること 【一点だけを注視しない】 一点だけを注視せずに、絶えず前方に注意し、周囲の交通にも目を配る。 【速度アップ→視力低下】 速度が上がるほど視力は低下し、とくに近くのものが見えにくくな […]
筋肉の量が減ると病気になりやすくなる！？シニア世代が優先的にとりたい最強の栄養素とは？【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】
シニアにいちばん必要なたんぱく質【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】 たんぱく質は活動のための最強の栄養素。何よりも優先してとりましょう 「栄養はバランスよく」は基本ではありますが、シニア世代は優先的にとりたい […]
愚痴っぽい人とうまくやるには「うなづく」だけでいい!?【相手のNOをYESに変える ズルい言い換え事典】
愚痴っぽい人とうまくやる 人はうなずいてもらえるだけで好意を持つ 愚痴や文句ばかりに終始する人は、集団の中に必ずいるものだ。そんな人に「もういいかげんにしてくださいよ」と意見するのはＮＧ。「拒絶された！」と思うやいなや、 […]
車から離れるときの措置【1回で受かる！ 普通免許 ルール総まとめ＆問題集 「ポイント学習＋実戦テスト」で実力が身に付く！】
車から離れるときの措置 危険防止のための措置 エンジンを止めて駐車ブレーキをかけ、ギアは平地や下り坂ではバックに、上り坂ではローに、オートマチック車はチェンジレバーを「Ｐ」に入れる。 盗難防止のための措置 エンジンキーを […]