書籍
飛距離アップの大きなポイントになる「しなり戻り」とは？【ゴルフは右手の使い方だけ覚えれば上手くなる/森山錬】
右手で作るしなり戻りのメカニズムを理解する ボールを投げるときもしなりを使っている 力の源となるしなり戻り ボールを遠くへ飛ばすには、シャフトをしならせ、そのしなり戻る力をボールに伝えることが大事です。そしてこの〝しなり […]
「悪い相があった！」「ひとつもお金持ちの相がなかった…」残念な手相って変えられる？【手相がわかれば未来は変わる！金持ち手相占い】
手相って変えられますか？【手相がわかれば未来は変わる！金持ち手相占い】 もし、本書を読んで、「悪い相があった！」「ひとつもお金持ちの相がなかった…」などと、残念な気持ちになったら、どうしたらよいでしょうか？ 手相には、「 […]
『源氏物語』で詠まれる最初の歌とは！？【図解 源氏物語】
3歳で母を失った光源氏 どの帝（みかど）の御代（みよ）だったでしょうか、女御（にょうご）や更衣（こうい）が大勢仕える中に、それほど身分は高くないのに、帝の寵愛（ちょうあい）を一身に受ける桐壺更衣（きりつぼのこうい）がいま […]
重心を修正するバランスボールストレッチ「背中伸ばし」のやり方【「山の神」神野大地の必ずやるべきランニングバイブル】
ケガ予防とパフォーマンスアップのためのストレッチ ランニング前後にストレッチをしていますか？いきなり走ると身体に大きな負担がかかり、関節を痛めやすくなるので必ずストレッチを。また、ランニング後にも筋肉をほぐし、疲労回復の […]
侍JAPAN監督/井端弘和が教える一塁への駆け抜け方とは？【少年野球 デキる選手はやっている「打つ・走る・投げる・守る」】
走る 子供たちはベースランニングが大好きです。少年野球で試合に勝つ近道は、「四球を出さないこと」「盗塁をさせないこと」「盗塁をすること」と言われます。走塁技術を高めることが得点、すなわち勝利への近道になるのです。 一塁駆 […]
手の入れ替えで ヘッドを走らせる二重振り子スウィング「振り子2」とは？【サラリーマンが週1回50球の練習でスコア70台を出した上達法/坂元龍斗・関西テレビアナウンサー】
手が支点でヘッドが先端これが２つ目の振り子 手の入れ替えでヘッドを走らせる 次に「振り子2」。これは、支点が手で、先端がヘッドになります。つまり手首の動きを使った振り子で、この動きによってヘッドが走り、大きな飛距離が実現 […]
よい運気をつかみたい！手相でわかる、金運にまつわる４つのこととは？【手相がわかれば未来は変わる！金持ち手相占い】
手相でわかる、金運にまつわる４つのこと【手相がわかれば未来は変わる！金持ち手相占い】 手相には、あなたが持って生まれた性格、現在の状況、未来のことが表れます。ここでは、基本線を組み合わせて、手相でわかる金運に関係すること […]
侍JAPAN監督/井端弘和が教えるオーバーランのやり方とは？【少年野球 デキる選手はやっている「打つ・走る・投げる・守る」】
走る 子供たちはベースランニングが大好きです。少年野球で試合に勝つ近道は、「四球を出さないこと」「盗塁をさせないこと」「盗塁をすること」と言われます。走塁技術を高めることが得点、すなわち勝利への近道になるのです。 オーバ […]
重心を修正するバランスボールストレッチ「腰ひねり」のやり方【「山の神」神野大地の必ずやるべきランニングバイブル】
ケガ予防とパフォーマンスアップのためのストレッチ ランニング前後にストレッチをしていますか？いきなり走ると身体に大きな負担がかかり、関節を痛めやすくなるので必ずストレッチを。また、ランニング後にも筋肉をほぐし、疲労回復の […]
いいスイングをするにはアドレスの時の骨盤の前傾がカギとなる理由とは？【ゴルフ当たる！飛ばせる！スウィング解剖図鑑/奥嶋誠昭】
骨盤は前傾させたまま回転させる意識でいい 【部位】腰椎 【機能】骨盤の左右の傾き 前傾が左傾斜になりダウンで右傾斜になる 次に、骨盤の左右の傾斜についてのＰＧＡプロのドライバーでの平均データを紹介します。 Ｐ１で右に１度 […]
赤ちゃんからお年寄りまで、誰でも見ることができる手相！そもそも手相って何ですか？【手相がわかれば未来は変わる！金持ち手相占い】
そもそも手相って何ですか？【手相がわかれば未来は変わる！金持ち手相占い】 手のひらのしわは、赤ちゃんからお年寄りまで、誰にでもあります。このしわ、人によって入り方が違っています。実は同じものがひとつとしてないのです。しわ […]
ボールへのヘッドの入り方や打球が変わるフォロースルーの違いとは！？【スピンを操るThe Approach Palette/伊澤秀憲】
【パレット要素13】フォロースルー フォローの大きさを変えて打球の違いを見る 【13-+】フォローが小さいスイング バックスイングに比べ、フォローを小さくする。 振り幅は左右対称でなくてもいい 振り幅は左右対称ではなくて […]