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人生をゲームに見立てればノンストレスで過ごせる！「無敵メンタル」を作る鉄則とは？【ストレスの話】
ステージをクリアするように課題に取り組む 思い描いた夢や目標に踏み出そうとするとき「やはり無理かな……」「進むべきは本当にこの道？」などと、ネガティブな思いにかられることがあります。そんなときは、ゴールへと向かうプロセス […]
赤ちゃんの昼寝を犠牲にして知育教育をさせてはいけない理由とは？【賢い子は1歳までの眠りで決まる】
子どもにも親にも良質で十分な睡眠が必要です 賢い子が育つポイント ●赤ちゃんにとってはすべてが学びであり睡眠を犠牲にしてまで学習をさせる必要はありません ●赤ちゃんにも親にも睡眠が大切、あらゆるバイタリティーを養ってくれ […]
相手を励まして親密度を上げよう！人を励ますときの 3つのテクニックとは？【ヤバい心理学】
勇気や元気を引き出すための心理テクニック 大きなプロジェクトのリーダーを打診されたけど、うまくやり遂げる自信がなくて、引き受けるかどうか迷っている……。このように、挑戦することをためらっている人を奮い立たせたいときに効果 […]
日本の世界遺産登録は25件！持続可能な開発で世界遺産を守るには？【親子で学ぶSDGs】
みんなで守りたい世界遺産とSDGs 世界で守るべき人類共通の遺産を「世界遺産」と呼びます。記念物や建造物群などを「文化遺産」、地形や地質、生態系、絶滅の可能性のある動植物の生息地などを「自然遺産」、これらの両方の価値をあ […]
戦国大名と家臣の役割分担【戦国武将の話】
戦国時代の家臣の役割分担は非常に細かく分かれていて、職名も武将によって異なりました。ここでは代表的なものについて、平均的な役職名とその仕事について解説します。 【出典】『眠れなくなるほど面白い 図解 戦国武将の話』 著者 […]
ネガティブをプラスに導く論理的思考法「WOOPの法則」とは？【ストレスの話】
ネガティブをプラスに導く論理的思考法 誰もが「常にポジティブでありたい」と考えています。しかし、人間は好調な時ばかりではありません。不安で落ち込めば、ネガティブな思考が頭の中を占領し、悪い想像をかきたてます。 そんなとき […]
成績のよい子どもに育てる為に赤ちゃんのうちに親がすべきこととは？【賢い子は1歳までの眠りで決まる】
よく眠る赤ちゃんほど成績のよい子どもに育ちます 賢い子が育つポイント ●睡眠障害のある赤ちゃんは成長するにつれてADHDなど重大な問題に見舞われることがあります ●よい睡眠習慣とよい成績は正比例することをさまざまな研究が […]
アドバイスは誰も求めていない！落ち込んでいる人をスッキリさせる方法とは？【ヤバい心理学】
落ち込んでいる人には「励まし」より「共感」が大事 友人や恋人が落ち込んでいたら、相談に乗って元気づけてあげたいと思うもの。ただし、ここで注意したいのは、相手を励まそうと解決策を示したり、自分の経験からアドバイスをしたりす […]
「ICT」と「IoT」で世界が変わる、つながる！世界で期待されている新たな取り組みとは【親子で学ぶSDGs】
ICT（情報通信技術）とIoT（モノのインターネット） ネットワークを活用して、世界中の人々と情報や知識を共有できる、コミュニケーションを目的とした技術の事を「ICT（情報通信技術）」といいます。身近なところでは、メール […]
森 長可は、なぜ長久手であえなく討死したのか？【戦国武将の話】
奇襲作戦を見抜かれ、待ち伏せ攻撃を受けた 森長可（もりながよし）は織田信長の小姓として名高い森成利（なりとし）（蘭丸＝らんまる）の実兄。父の森可成（よしなり）は美濃出身で、早くから信長に仕え、信長の上洛後は近江の宇佐山（ […]
ストレスを溜めない為に知っておきたい！相手に関わらず「自分が変わる」という考え方【ストレスの話】
自己変革力を高めてストレスをシャットアウト 他人の言動にストレスを感じたとき、相手を注意して諭したり、考えを正そうとしたりする人がいます。その行為自体は間違っていませんが、多くの場合、それは徒労に終わります。なぜなら「他 […]
赤ちゃんはなぜぐずり泣きする？赤ちゃんがぐずり泣きしなくなる方法とは？【賢い子は1歳までの眠りで決まる】
夜泣きせずよく眠る赤ちゃんほどぐずらず情緒が安定している理由【編集部要約MEMO】 ●赤ちゃんの睡眠環境を整え、よく眠れるようにしてあげた方が良い理由は、夜泣きせず、よく眠った赤ちゃんほど、わけもわからずぐずり、泣き叫ん […]