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侍JAPAN監督/井端弘和が教える守備が上達するゴロ捕球の練習のやり方とは！？【少年野球 デキる選手はやっている「打つ・走る・投げる・守る」】
教えて井端さん！守備は練習しただけ上手くなる 井端弘和選手の現役当時の守備は、ライバルの名手・宮本慎也選手（ヤクルト）や鳥谷敬選手（阪神）を抑え、ナンバーワン遊撃手として一世を風靡した。「守備の匠」の技を伝授願おう。 納 […]
中盤の選手が身につけたいスキル「ファーストタッチで切り返し」するやり方とは！？【サッカー局面を打開する デキる選手の動き方/林陵平】
中盤の選手が身につけたいスキル①ファーストタッチで切り返し 相手が目の前にいるときはファーストタッチでかわしに行く。 インサイドでパスの方向にタッチ 相手ディフェンスとの距離はあるが、見られている状態でボールを受ける。 […]
神野大地が教える走りのパフォーマンスの向上に欠かせない良質な睡眠の取り方とは！？【「山の神」神野大地の必ずやるべきランニングバイブル】
良質な睡眠は疲労回復に効果的〝睡眠スイッチ〟で快適な眠りを 質の良い休養は走りのパフォーマンスの向上に欠かせない要素の１つです。ハードなトレーニングに比例して疲労が蓄積し、疲労が回復しないまま次のトレーニングを行うと怪我 […]
侍JAPAN監督/井端弘和が教える試合前のシートノック&ランダウン(挟殺)プレーのやり方とは！？【少年野球 デキる選手はやっている「打つ・走る・投げる・守る」】
守る 野球の「打つ」「走る」「投げる」「守る」のプレーのうち、一番難しいのが実はこの「守る（捕る）」プレーです。その分、守れるチームは強いです。指導者はあせらずに根気強く見守りましょう。まず、【初級編】では捕ること、捕球 […]
神野大地オススメのランニングの疲労回復を早める温冷交代浴の2つのメリットとは！？【「山の神」神野大地の必ずやるべきランニングバイブル】
練習以外でやるべきこと ランナーにとって栄養を考えることや適切な睡眠をとることは練習と同じぐらい重要。ランナーの身体づくりはもちろんですが、トレーニング後のアイシングや疲労回復に必要な栄養や食事、睡眠を見直しましょう。 […]
4-3-3の崩しで相手の視野を狭くして引いた相手を崩す方法とは！？【サッカー局面を打開する デキる選手の動き方/林陵平】
4-3-3の崩し⑧ウイングを外に張らせて質的優位な状況を作る 相手守備組織を崩す方法② 守備組織にズレを生む個の力 相手が引いてくるチームなら、メンバー起用で変化を出すのも良いでしょう。両サイドのウイング（WG）にスト […]
全力ドリブルからシュートする練習をすべき理由とは！？【ジュニアサッカー 監督が使いたい選手がやっている！デキるプレー55】
全力ドリブルからのシュート練習をしよう 【どうして】スピードのなかでもしっかりファーに打てるようになるため 試合で起こりうるシーンから練習メニューを考えよう シュート練習は試合で起こりうるシチュエーションで行いましょう。 […]
侍JAPAN監督/井端弘和が教える投げる/構える/捕るという守備の反復練習になる守る練習法とは！？【少年野球 デキる選手はやっている「打つ・走る・投げる・守る」】
守る 野球の「打つ」「走る」「投げる」「守る」のプレーのうち、一番難しいのが実はこの「守る（捕る）」プレーです。その分、守れるチームは強いです。指導者はあせらずに根気強く見守りましょう。まず、【初級編】では捕ること、捕球 […]
4-3-3の崩しで相手の視野を狭くして引いた相手を崩す方法とは！？【サッカー局面を打開する デキる選手の動き方/林陵平】
4-3-3の崩し⑦引いた相手を崩すには深い位置を取る 相手守備組織を崩す方法① 相手の視野をいかに狭くするか 引いた相手を崩すのはトッププロからしても難しいところではあります。日本代表がアジアのチームと戦うときにとても多 […]
神野大地が教える疲れた身体を“ 整える”ランに効く温冷交代浴とは！？【「山の神」神野大地の必ずやるべきランニングバイブル】
練習以外でやるべきこと ランナーにとって栄養を考えることや適切な睡眠をとることは練習と同じぐらい重要。ランナーの身体づくりはもちろんですが、トレーニング後のアイシングや疲労回復に必要な栄養や食事、睡眠を見直しましょう。 […]
侍JAPAN監督/井端弘和が教える外野手のフライとゴロの本塁送球のやり方とは！？【少年野球 デキる選手はやっている「打つ・走る・投げる・守る」】
守る 野球の「打つ」「走る」「投げる」「守る」のプレーのうち、一番難しいのが実はこの「守る（捕る）」プレーです。その分、守れるチームは強いです。指導者はあせらずに根気強く見守りましょう。まず、【初級編】では捕ること、捕球 […]
4-3-3の崩しで日本代表/三笘薫のような個における1対1でドリブル突破する方法とは！？【サッカー局面を打開する デキる選手の動き方/林陵平】
4-3-3の崩し⑥個における１対１のドリブル突破 ５つの攻撃パターン⑤ 突破力と得点力が攻撃的な選手には最重要 アタッキングサードに入ったらやはり重要なのは「個」になります。１対１でディフェンスをどれだけ剥がせるか、その […]