SPORTS LAB
赤ちゃんが眠りにつけるよう静かな環境を整えましょう【90分周期で9割の子が本当に眠ってくれる！】
赤ちゃんが眠りにつけるよう静かな環境を整えましょう おやすみレッスンのポイント 赤ちゃんと大人の眠りと目覚めに関する違いを見てきましたが、もうひとつ大事なことがあります。それは、静かな環境をつくることです。 赤ちゃんの眠 […]
先祖の霊を慰める「盆踊り」【眠れなくなるほど面白い 図解 日本のしきたり】
夏の風物詩のひとつである盆踊り。元来、お盆に帰った先祖の霊を慰め、再び送るための踊りでした。列を組んで踊る行列形式と、輪になる輪踊り形式があります。 目連が餓鬼道で苦しむ母と亡者を救った際に地獄の扉も開き、歓喜した大勢の […]
効率的に力を発生させるパッシブトルクの仕組みとは！？【筋力＆体力が低下しても250ヤード以上飛ばせる飛距離UP術/杉村良一】
効率的スイング！スギプロのSS打法 【SS打法 ダウンスイング〜フォロー】効率的に力を発生させるパッシブトルクの仕組み クラブを寝かせればヘッドは回転する ゴルフのレッスンでは、“パッシブトルク”という言葉が時々使われま […]
鉄道でも進んでいる自動運転化【眠れなくなるほど面白い 図解 鉄道の話】
自動運転はすでに実施されている 近ごろ自動車の自動運転に注目が集まっていますが、鉄道の自動運転化も進んでいます。将来的に運転士が不足するといわれるなかで、自動運転化は期待の星なのです。 自動運転と一言にいっても、その度合 […]
眠りの基本、90分周期を身につけると熟睡できます【90分周期で9割の子が本当に眠ってくれる！】
眠りの基本、90分周期を身につけると熟睡できます おやすみレッスンのポイント 赤ちゃんが覚醒周期にあわせて眠りにつけるようになると、しだいに寝る時間が90分を基本のひとまとまりとして、2倍、3倍と長くなっていきます。 た […]
先祖の霊の道しるべ「迎え火」と「送り火」【眠れなくなるほど面白い 図解 日本のしきたり】
「迎え火」は、先祖の霊が迷わないように焚く最初のおもてなし。お盆の最終日には京都の山々に大きな「送り火」が焚かれるなど、盛大に見送る行事もあります。また、この迎え火や送り火が花火大会のルーツになったという説もあります。 […]
リニアモーターカーってどうやって走るの？【眠れなくなるほど面白い 図解 鉄道の話】
磁石の力で駆動するリニアモーター モーターといえば、回転するタイプを思い浮かべる人が多いでしょう。しかし実は、回転するモーターのほかに、リニアモーターという直線運動をするタイプのモーターもあります。それは一体どういうしく […]
中断した時期があってもＮＡＰＳメソッドで再びよく眠るように【90分周期で9割の子が本当に眠ってくれる！】
中断した時期があってもＮＡＰＳメソッドで再びよく眠るように 【ＮＡＰＳメソッド体験レポート】現在1歳6か月の男の子のママ／誕生してすぐＮＡＰＳメソッドスタート 出産後すぐにＮＡＰＳメソッドをはじめて、生後1か月くらいには […]
先祖の霊をお・も・て・な・し！お盆【眠れなくなるほど面白い 図解 日本のしきたり】
8月13日～16日頃｜先祖の霊をお・も・て・な・し！お盆 年に一度あの世から里帰りする先祖の霊をもてなすしきたり。 お盆とはいわゆる略語で、正式には「盂蘭盆会」という仏教行事です。ほかに「精霊会」ともいわれ、先祖の霊を家 […]
朝イチのティーショットを成功させる方法とは！？【飛距離が30ヤードUPするドライバーの教科書/吉田直樹】
結果が出る！ドライバースウィング理論 朝イチのティーショットを成功させる 当たりやすくなる準備をあらかじめしておこう ティーショットの中で、最も緊張するのが朝イチのティーショット。特にコンペなどで大勢の人に見られる場合、 […]
事故や遅延で乱れたダイヤはどう戻している？【眠れなくなるほど面白い 図解 鉄道の話】
運行の要である運転指令所 分刻みのスケジュールを定刻通りに運行している鉄道。通勤ラッシュの時間帯には、発着の間隔が3分ほどのかなり短いものになることも運行本数が多いというのは乗客にとってありがたいことですが、一つの列車が […]
90分の覚醒周期のおわりを見逃さないようにしましょう【90分周期で9割の子が本当に眠ってくれる！】
90分の覚醒周期のおわりを見逃さないようにしましょう おやすみレッスンのポイント ・赤ちゃんの90分の体内時計は覚醒周期のはじまりだけをコントロールしています ・覚醒周期のおわりを見逃すと、すぐに次の覚醒周期がはじまり赤 […]