SPORTS LAB
股関節から前傾することでナイスショットが出やすくなる理由とは？【見るだけで劇的に上手くなるスイングの作り方/阿河徹】
【アドレス②股関節から前傾する形を習得しよう】 ●ヒザを曲げるのは最後にする 正しい前傾姿勢を作る形を説明します。バランス良く立ち、クラブを横に持ち足の付け根に合わせます。骨盤を傾けて背骨から骨盤のラインをまっすぐに揃 […]
三塁走者は一・二塁側のゆるいゴロでGOすべき理由とは！？【少年野球 監督が使いたい選手がやっている！ デキるプレイ56】
三塁ランナーの時、三塁走者は一・二塁側のゆるいゴロでゴー！ 【こんな良いコトが！】 セーフになることが多いから 三塁走者でノーアウト、または1アウトの場合、内野ゴロでホームを突くかどうかは、判断が難しいところだ。学童野球 […]
初優勝を果たす為、選手に声かけし続けた「有言背伸び」とは！？【東農大オホーツク流プロ野球選手の育て方】
初優勝 １９９４年の秋、我々はついに北海道学生リーグで優勝を果たした。以前から優勝できる力はあったのだが、当時のリーグは各校と１試合総当たりの５試合制。どのチームもエース級をぶつけてくる中で勝ちきれないでいた。 でもこの […]
正しいスイングに欠かせない運動しやすいアドレスとは？【見るだけで劇的に上手くなるスイングの作り方/阿河徹】
【アドレス①正しく前傾姿勢をとることがスイングの回旋動作につながる】 ●運動のしやすい姿勢で構える アドレスは正しいスイング作りに欠かせません。ゴルフは、前傾角度を維持しながら体を回転させるスポーツですので、前傾姿勢がと […]
二塁走者は三盗で送球がそれたら、そのまま本塁へ走るべき理由とは！？【少年野球 監督が使いたい選手がやっている！ デキるプレイ56】
二塁ランナーの時、三盗で送球がそれたら、そのまま本塁へ走る 【こんな良いコトが！】 ほとんどの場合得点できるから 一塁から二塁への盗塁に比べ、二塁から三塁への盗塁は、キャッチャーからの距離も近くなるため、かなり難しくなる […]
脱スパルタがチームを一段と大きくした理由とは！？【東農大オホーツク流プロ野球選手の育て方】
スパルタからの脱却 私は当時、スパルタで選手たちを鍛えた。最初に獲ったスポーツ推薦選手を集めた時も、高校から上がって来たばかりの選手たちに言って聞かせた。「お前たちは勝つために集められ、勝つために入って来た選手だ。１部 […]
効率的に飛ばすための腕と腰の動かし方とは？【見るだけで劇的に上手くなるスイングの作り方/阿河徹】
【クラブコントロールのイメージ③体を回して開いていけばヘッドは自然とクローズに！】 ●腕の動きとともに腰を左回旋させる 左手でクラブを持って円を描いていくときに、腕だけの動きにならないよう、腰を左に回旋させながら体を回 […]
走者の時、タッチアップでの進塁が無理な時はハーフウェイで待つべき理由とは！？【少年野球 監督が使いたい選手がやっている！ デキるプレイ56】
ランナーの時、タッチアップでの進塁が無理なときはハーフウェイで待つ 【どうして？】 捕球されれば帰塁し、落とせば次の塁を狙うため タッチアップが狙える場合以外、ランナーはフライが上がったとき、相手野手が捕球したときには帰 […]
常勝軍団から最下位にまで転落させた監督の油断と準備不足とは！？【東農大オホーツク流プロ野球選手の育て方】
最下位 組織の土壌作りを終えても、常に順風満帆だったわけではない。１９９１年秋から１部リーグで戦っていたが、優勝するのは１９９４年の秋までかかった。さらにその１年前の秋には最下位に沈み、入替戦でなんとか１部残留を決めた。 […]
グリップの秘訣は形よりも操作性が大事な理由とは？【見るだけで劇的に上手くなるスイングの作り方/阿河徹】
【グリップ④右手１本でクラブを振りクラブ操作を実践する】 ●深いテイクバックや理想的なダウンスイングに 前回のグリップを作ったら、クラブを振ってみましょう。グリップが正しければ、トップで右の肩甲骨が背骨のほうに寄り深 […]
走者の時、タッチアップができるようになるべき理由とは！？【少年野球 監督が使いたい選手がやっている！ デキるプレイ56】
ランナーの時、タッチアップできるようになろう 【こんな良いコトが！】 アウトでも1点取れるから バッターの打った打球がフライやライナーとなり、相手の野手が捕球した後、ランナーは一度、帰塁（リタッチ）すれば、進塁を試みるこ […]
1部昇格後、常勝軍団となった野球部に立ちはだかった試練とは！？【東農大オホーツク流プロ野球選手の育て方】
推薦入部も一般入部も関係ない １部昇格後、チームの力も安定してくると、私やこの大学の野球に惹かれて、多くの高校生が受験をしてくれた。スポーツ推薦入試以外にも、指定校推薦、自己推薦など様々な入試を経て私のところに選手が集ま […]