SPORTS LAB
ダフリやトップでスコアを崩さないグリーン手前からの上りアプローチの打ち方とは！？【伊澤秀憲「アプローチは“4要素”で寄る！」】
グリーン手前からの上りアプローチ ●「状況判断」なしで寄ることはない アプローチの打ち方を決めるにあたって、なにより大事なことは「状況判断」です。 まずはボール地点の傾斜や芝目、ボールの沈み具合（同時に地面の硬さ）を確認 […]
右手の2点でクラブを支えることがいいショットの秘訣とは？【見るだけで劇的に上手くなるスイングの作り方/阿河徹】
【グリップ③頼りない右手のグリップ だからこそコントロールできる】 ●コントロールしやすいグリップにする 右手のグリップは、左手に比べて指の接地面積が少なくなります。中指と薬指のユニットと人差し指の付け根の２点で支えま […]
走者はベースががら空き時は次の塁を狙うべき理由とは！？【少年野球 監督が使いたい選手がやっている！ デキるプレイ56】
ランナーの時、ベースががら空き…そんなときは次の塁を狙う 【こんな良いコトが！】 先の塁に進めれば得点の確率アップ 自分がランナーのときは、常に次の塁を狙うタイミングを意識しておこう。 たとえば、ノーアウトや１アウト、 […]
5連勝で2部リーグ優勝の快進撃を生み出した立役者とは！？【東農大オホーツク流プロ野球選手の育て方】
２１名での快進撃 こうした心のセッティングがしっかりと決まった効果か、開幕戦をコールド勝ちして波に乗り、５連勝で２部リーグで優勝する事ができた。 これは彼らの力で有り、彼らの勝つという強い信念で臨んだ結果だ。この信念の強 […]
飛距離UPへ踏ん張りが効く足の使い方を覚える「タオルつかみ」とは！？【豊永智大の手・足を使えばもっと飛ばせる！】
足の使い方を覚える「タオルつかみ」 足の裏は、ここだけで体重を支えている大事な部位です。 スウィングにおいても、テークバック〜トップで右足内側で体重を受け止めようとしたときに、内転筋（内モモの筋肉）からの司令が伝わらない […]
ナイスショットが打てる左手グリップはコッキングをしやすくするとは？【見るだけで劇的に上手くなるスイングの作り方/阿河徹】
【グリップ②左手はコッキングをしやすいグリップにする】 ●手のひらではなく指の付け根で握る 左手のグリップはとても大事です。スイング中に手首を可動しやすくさせることがポイントで、手のひらではなく指の付け根で握るようにし […]
【シリーズ累計220万部】休肝日は不要！酒好き肝臓専門医が教えるコロナ禍で知っておきたい新事実満載の最新「最強の飲み方」
『肝臓の話』はこんな人におすすめ！ ・健康的なお酒の飲み方を知りたい！ ・アルコールの正しい知識を知りたい！ ・家族のお酒の飲み方が問題ないか気になる！ ・お酒を飲みながらダイエットしたい！ 以上の方には「図解 肝臓の話 […]
走者の時、不安だったらアウトカウントをコーチャーや審判に聞くべき理由とは！？【少年野球 監督が使いたい選手がやっている！ デキるプレイ56】
ランナーの時、不安だったらアウトカウントをコーチャーや審判に聞く 【どうして？】 状況に応じた走塁をするため 走塁に気を取られて、アウトカウントを忘れてしまった——。そんな経験は誰にでもあるもの。表示板のないグラウンドで […]
1部昇格/1部優勝/全国大会出場という目標を確認する為の15分間のミーティング内容とは！？【東農大オホーツク流プロ野球選手の育て方】
２部開幕 新入部員１５名と在学生６名で始まった新たな船出。オープン戦ではあまり良い結果は出ていなかったが、チームとしてはまとまり始めていた。２部の試合会場は愛別球場。その当時、愛別町職員であった田中さんは、管理していた […]
地面を掴んで飛距離UPに繋げる足の使い方を覚える「足指ストレッチ」とは！？【豊永智大の手・足を使えばもっと飛ばせる！】
足の使い方を覚える「足指ストレッチ」 普段からものを触っている手とは対照的に、足の神経には命令が伝わりにくく、思うように動かせない人がたくさんいます。 レッスンでよく「地面をつかめ」と言いますが、足の指が自由に動かない人 […]
重要なグリップは日々、研究し調整する必要がある理由とは？【見るだけで劇的に上手くなるスイングの作り方/阿河徹】
【グリップ①グリップは自分で研究し マイナーチェンジを繰り返そう】 ●プロでもグリップは何度も調整する グリップはとても重要です。プロであってもグリップを何度もマイナーチェンジするほど、こだわっている部分です。手の当て […]
走者の時、サインがわからなければ「タイム」をかけてでも確認すべき理由とは！？【少年野球 監督が使いたい選手がやっている！ デキるプレイ56】
ランナーの時、サインがわからなければ「タイム」をかけてでも確認する 【どうして？】 作戦どおりの攻撃をするため 監督がベンチから出すサインを見逃したり、理解できないまま打ったり、走ったりしてしまった経験がある選手は多いと […]