SPORTS LAB
本当の強いチームを作る為に必要な技術指導とは！？【東農大オホーツク流プロ野球選手の育て方】
後継者 ＰＬ学園から来た選手の中の１人で、私の後を引き継ぎ、オホーツクの監督を務めている三垣勝巳もこのチームを語る上で欠かせない男だ。 出会いは、彼がＰＬ学園に入学して間もない夏の大会前の練習であった。当時、ひと月に２度 […]
クラブではなく胴体の回旋がテイクバックのツボである理由とは？【見るだけで劇的に上手くなるスイングの作り方/阿河徹】
【バックスイング①アドレスからの初期動作でワンピース・テイクバックにする】 ●クラブではなく回旋運動を意識 アドレスからクラブを上げていく動作がバックスイングです。スイングの初期動作となります。イメージとしては、「クラブ […]
二塁走者はゴロが左側に飛んだらゴー、右側に飛んだらストップすべき理由とは！？【少年野球 監督が使いたい選手がやっている！ デキるプレイ56】
二塁ランナーの時、ゴロが左側に飛んだらゴー、右側に飛んだらストップ 【どうして？】 ファーストゴロ、セカンドゴロでは三塁に投げないから ノーアウトまたは1アウト二塁で、二塁ランナーになったときには、打球がゴロだった場合、 […]
良い選手を発掘する為に一番重要な要因とは！？【東農大オホーツク流プロ野球選手の育て方】
監督というより営業本部長 全日本大学野球選手権に出始めてからは選手も当初より獲れるようになった。とはいえ、場所は北の最果て・網走だ。信頼関係がなければ容易に来てくれることはない。 その信頼関係を築くために、当時はちょっと […]
胸を広げる意識を持てば回旋動作がしやすくなる理由とは？【見るだけで劇的に上手くなるスイングの作り方/阿河徹】
【アドレス③上体が縮こまりがちな人は胸を広げる意識を持とう】 ●上体が縮こまると回旋がしづらい クラブを持ってアドレスをとったとき、胸が丸まった姿勢になる人はとても多いです。上体の前傾を意識しすぎた結果なのですが、バッ […]
自分が生還しても追いつけない時は無理に生還すべきでない理由とは！？【少年野球 監督が使いたい選手がやっている！ デキるプレイ56】
ランナーの時、自分が生還しても追いつかないときは無理をしない 【どうして？】 目先の1点よりも、ランナーをためて相手にプレッシャーをかけるため 走塁において、常に次の塁を目指す積極性は大切だが、無理をせずに塁上にとどまる […]
本当の常勝軍団を作る為、何回も訪問した広島カープのキャンプで得たものとは！？【東農大オホーツク流プロ野球選手の育て方】
常勝軍団になるために 野球部も様々な事を経験しながら、１つ上のクラスのチームに成りつつあった。ただそれは地方リーグの中の話であり、まだまだ全国大会で通用するチームではなかった。道内では勝てるが、全国ではもう一つ上位に食い […]
股関節から前傾することでナイスショットが出やすくなる理由とは？【見るだけで劇的に上手くなるスイングの作り方/阿河徹】
【アドレス②股関節から前傾する形を習得しよう】 ●ヒザを曲げるのは最後にする 正しい前傾姿勢を作る形を説明します。バランス良く立ち、クラブを横に持ち足の付け根に合わせます。骨盤を傾けて背骨から骨盤のラインをまっすぐに揃 […]
三塁走者は一・二塁側のゆるいゴロでGOすべき理由とは！？【少年野球 監督が使いたい選手がやっている！ デキるプレイ56】
三塁ランナーの時、三塁走者は一・二塁側のゆるいゴロでゴー！ 【こんな良いコトが！】 セーフになることが多いから 三塁走者でノーアウト、または1アウトの場合、内野ゴロでホームを突くかどうかは、判断が難しいところだ。学童野球 […]
初優勝を果たす為、選手に声かけし続けた「有言背伸び」とは！？【東農大オホーツク流プロ野球選手の育て方】
初優勝 １９９４年の秋、我々はついに北海道学生リーグで優勝を果たした。以前から優勝できる力はあったのだが、当時のリーグは各校と１試合総当たりの５試合制。どのチームもエース級をぶつけてくる中で勝ちきれないでいた。 でもこの […]
正しいスイングに欠かせない運動しやすいアドレスとは？【見るだけで劇的に上手くなるスイングの作り方/阿河徹】
【アドレス①正しく前傾姿勢をとることがスイングの回旋動作につながる】 ●運動のしやすい姿勢で構える アドレスは正しいスイング作りに欠かせません。ゴルフは、前傾角度を維持しながら体を回転させるスポーツですので、前傾姿勢がと […]
二塁走者は三盗で送球がそれたら、そのまま本塁へ走るべき理由とは！？【少年野球 監督が使いたい選手がやっている！ デキるプレイ56】
二塁ランナーの時、三盗で送球がそれたら、そのまま本塁へ走る 【こんな良いコトが！】 ほとんどの場合得点できるから 一塁から二塁への盗塁に比べ、二塁から三塁への盗塁は、キャッチャーからの距離も近くなるため、かなり難しくなる […]