SPORTS LAB
別コミュニティの友人同士は繋げない方がいい理由とは！？【ストレスの話】
境界密度が高いと人間関係は息苦しくなる 学生時代の友人、会社の同期、ママ友など、あ なたをとり巻く人間関係のなかにはいくつかのグ ループがあると思います。これらのグループ同士 の交わりの程度を、心理学では「境界密度」と呼 […]
阿河徹が語るヘッドスピードを上げる最大のコツとは？【100を切れない7つの理由・10の上達法/阿河徹】
ドライバーをパターのように使えば飛ぶわけがありません なぜアマチュアはインサイドからクラブを下ろしてくることができないのでしょうか。それは角速度というものを理解していないからだと私は思います。理解していないので当然、それ […]
交渉事に向かう人が知っておきたい勝負を制する為の孫子の教えとは！？【孫子の兵法】
奇策を成功させれば勝利にぐっと近づける 戦争に派手な演出は不要だが、騙し合いという性格上、正攻法と奇策をうまく使い分けることは必要だった。敵軍と対陣する際には正攻法をもってする。だが、戦力が互角であれば、敵軍に隙が生じる […]
済美高出身ティモンディ前田が教える投球で力がしっかり伝わる方法とは！？【やればできる！ティモンディのベースボール教室】
【背筋を伸ばす】肩甲骨をしめる かまえの時点から、背中（肩甲骨）をしっかりしめて、背筋を伸ばすことが大切。逆にひらいてしまって猫背になると、パワーがボールに伝わりにくくなってしまう。 【OK】まっすぐ立って肩甲骨をしめる […]
「自律神経失調症」と「うつ病」の違いとは？【ストレスの話】
実は自律神経失調症という病気は存在しない 体調不良で病院を受診し、医師から「自律神経 失調症」といわれたことはないでしょうか。実は 自律神経失調症というのは正式な病名ではありま せん。自律神経の働きが乱れることによって生 […]
阿河徹が語るアマチュアが上手くならない理由とは？【100を切れない7つの理由・10の上達法/阿河徹】
アマチュアが上手くならないのはインサイドアタックができないから アマチュアの方のレベルがだいたいどのぐらいかというと、コンスタントに90を切れる人は少ないのではないかと思います。たとえば会社で40～50人規模のコンペがあ […]
情報社会で生き抜く為に意識すべき戦いで勝つ為の知恵とは！？【孫子の兵法】
派手な勝利は不要。地味でも確実な勝利こそが大事 戦略家はまず不敗の態勢を築いてから敵の動向を絶えず監視し、一瞬の隙を見逃さず難なく勝利を収める。戦闘開始後に策を練るような軍は最初から負けたも同然である。 有能な指揮官は洞 […]
済美高出身ティモンディ前田が教えるピッチングで大切な重心の意識とは！？【やればできる！ティモンディのベースボール教室】
【体重移動】重心の意識 ここではピッチング中、どこに重心をイメージすればいいかを解説！体の使い方がわかれば、きっと上達できるはず！ ①最初は体の中心に かまえの段階では、重心は体の中心におくイメージで。 ②体重移動までは […]
疲れを残さない、リフレッシュできるラウンド後のセルフケアとは！？【中村俊介のコンディショニング講座】
疲れを残さない、リフレッシュできるラウンド後のセルフケアとは！？ ラウンド後に行うストレッチを紹介します。 反動をつけて行うストレッチをダイナミック（動的）ストレッチといい、運動前のウォーミングアップにおすすめです。 […]
ダメ人間だと誤解されやすい「新型うつ」とは！？【ストレスの話】
従来型との違いは気分のアップダウン 従来のうつ病とは異なる新しいタイプのうつ病 にかかる人が増えています。うつ病は気分の落ち 込みが続き、あらゆる場面で意欲が低下してしま うのが典型的な症状です。しかし新しいタイプの う […]
右足体重パッティングの構えで守るべき原則とは！？【キープレフト理論 実戦強化編/和田泰朗】
強く打ちたくないときには 右足体重 右足体重のセットアップから打つときでも打ち方が変わることはありませんが、右足体重に伴って体全体が右に傾いてしまうと、トップ気味にヒットすることになるので注意してください。 こちらも打つ […]
部下をまとめる為にリーダーが意識すべきこととは！？【孫子の兵法】
相手にまったくつけ入る隙を与えずに勝負を終わらせる 戦争の勝利は個人の勇気や能力に頼るのではなく、勢いを利用すべきである。ここでいう勢いとは、戦闘に突入する際の軍全体の勢いのことで、勝利を一気に呼びこむ切り札である。 戦 […]