SPORTS LAB
飛距離もスコアもUPする“いいテークバック”をつくる下半身の動きとは！？【中村俊介の脱・手打ちで「軸がブレないスウィング」をつくる】
“いいテークバック”をつくる下半身の動きとは！？ テークバックをつくるうえで必要な下半身の動きは、次の２つです。 ①骨盤の回旋 ②右股関節の内旋 骨盤の回旋（①）は、股関節を屈曲させて骨盤が前傾した状態で行います。テ […]
ナイスショットを放つグリップ操作とは？【見るだけで劇的に上手くなるスイングの作り方/阿河徹】
【クラブの入れ替え運動②ヘッドとグリップを一緒に上昇させてはいけない】 ●体をスムーズに動かすクラブ操作になる クラブの入れ替え運動ができないと、体をスムーズに動かすことができません。ある意味、無理をしながらスイングして […]
守備で「オーライ！」が重なった時は誰が捕るか決めておくべき理由とは！？【少年野球 監督が使いたい選手がやっている！ デキるプレイ56】
守備の時、「オーライ！」が重なった時は誰が捕るか決めておく 【どうして？】 ●野手同士がぶつかってエラーをしたり、ゆずりあってお見合いをしないために フライが野手同士の中間点に上がったら、選手間で「オーライ！」「任せた！ […]
ヘッドの加速をより高めるインパクト直後のスウィングの動きとは！？【吉本巧のアクシス(軸)理論でもっともっと飛ばせ！】
自分の頭とクラブヘッドの引っ張り合わせてヘッドをさらに加速させる インパクトからその直後にかけて、クラブヘッドと頭が引っ張り合いをすることで、ヘッドの加速をより高めることができます。 頭がヘッドに引っ張られて左に動い […]
ナイスショットの必須条件、ヘッドとグリップの入れ替えとは？【見るだけで劇的に上手くなるスイングの作り方/阿河徹】
【クラブの入れ替え運動①】インパクト前からヘッドとグリップの位置関係は入れ替わり始める ●入れ替え現象がスイングの原理 スイング動作の中で、まず知っておいてもらいたいのが「クラブの入れ替え運動」です。クラブの入れ替え運動 […]
内野守備の時、相手走者がベースをちゃんと踏んだか確認すべき理由とは！？【少年野球 監督が使いたい選手がやっている！ デキるプレイ56】
内野守備の時、相手走者がベースをちゃんと踏んだか確認する 【どうして？】 ●踏んでないときはアウトにできるから 内野手とキャッチャーは、相手走者が自分の守る塁を通過するときに、しっかりと塁を踏んだことを確認する習慣をつけ […]
インパクト後も身体を回し続けることが飛距離UPに繋がる理由とは！？【吉本巧のアクシス(軸)理論でもっともっと飛ばせ！】
インパクト後も身体を回し続けることで飛距離を伸ばす！ 「インパクト後の動きはどうでもいい」ということを聞きますが、それは正しくありません。打った後でどんどん加速させても意味はないのですが、飛距離を伸ばすためには少なくとも […]
クラブの正しい扱い方とは？【見るだけで劇的に上手くなるスイングの作り方/阿河徹】
【ゴルフスイングの本当のメカニズム】コントロールするのはグリップエンドだけ ●クラブの正しい扱い方を知る スイングのメカニズムを理解することが上達には不可欠です。ゴルフクラブの扱い方と、それに合わせた体の使い方、つまりス […]
外野守備の時、エラーした場合のバックアップに入るべき理由とは！？【少年野球 監督が使いたい選手がやっている！ デキるプレイ56】
外野守備の時、エラーした場合のバックアップに入る 【どうして？】 ●長打や余計な進塁を防ぐため 打球が飛んでくることが少ない外野手は暇だなあ、なんて考えていないだろうか。 実はその逆。内野の守備や送球など、多くのプレイで […]
ほとんどのゴルファーが知らないグリップとスウィングの相性とは！？【三觜喜一の一番伝えたかったスウィングの原理原則】
ほとんどのゴルファーが知らないグリップとスウィングの相性教えます！ ●グリップとフェースの開きの関係 ストロンググリップの特徴は、テークバックでコックをしやすくフェースが開きにくいという点です。 だから、インパクトでの […]
飛距離アップにつながる右肩甲骨の動きとは！？【三觜喜一の最強インパクトを作るうねりスイング】
シャフトがしならない 飛ばすためには右肩甲骨の柔軟性が必要になる 自分で動画を撮りながら練習している人は映像の視覚に騙されがちです。映像ではいい感じなのに全然当たらずに「何でだろうと？」と悩んでいる方は結構多いのですが、 […]
外野守備の時、ヒットのボールを素早く内野に返すべき理由とは！？【少年野球 監督が使いたい選手がやっている！ デキるプレイ56】
外野守備の時、ヒットのボールを素早く内野に返す 【どうして？】 ●走者を次の塁に行かせないため 外野に飛んだ「ヒット」のときに、ボールを捕った外野手がボールを素早く返せず、持ちすぎてしまうことがある。 これは外野手本人も […]