SPORTS LAB
ゴルフがうまくなる過程で必ず身につく左手を使う感覚とは！？【最強不変のスイング法則/森守洋】
うまくなる過程で必ず身につく左手を使う感覚 左手一本でクラブを振るとなると、ちょっと事情が違ってきます。第一に誰がやっても振りづらい。利き手でない人にとっては器用さに乏しいので当然です。それでも、バックスイングからトップ […]
PMS・月経痛や月経不順を改善させる！合蹠のポーズとは？
合蹠のポーズ 骨盤の開閉リズムが乱れると、PMSや月経痛などの不調の原因に。このポーズは、骨盤まわりの凝り固まった筋肉をゆるめていくことで、PMSや月経痛、月経不順を改善します。 ①脚を前に伸ばし、座骨に重心がのるように […]
自分が望むように脳を変えることができる？【脳の話】
意欲する方向に脳は進化する 進化の引き金は何かを考えるときに、「一生懸命やること」という説を唱える人がいます。ゾウは、水を飲もうと鼻を伸ばしているうちに、長い鼻になった。キリンは、高いところにある葉っぱを食べようと背伸び […]
クラブの遠心力を最大限に引き出すクラブを持つ感覚とは！？【福田尚也の身体が硬い人の飛距離アップ術/ゴルフレッスンプラス】
お腹に力をためておくのが本当の脱力スウィングです!! 注意したいのは脱力と緩みは違うということ。締めるべき箇所をしっかり締めてヘッドスピードを上げるコツをレッスン。 【脱力のツボ:Point4】 小指側の締まり感覚がクラ […]
集中力の無い馬に有効な矯正馬具「ブリンカー」！【究極の競馬ガイドブック】
矯正馬具について 馬は繊細で、臆病な動物です。肉体的に走る能力があったとしても、メンタル面が弱ければ、その力を存分に発揮することが出来ませんよね。 そこで、馬の能力を最大限に発揮するために考えられたのが、“矯正馬具”と呼 […]
クラブの機能を生かして正しく使える「片手スイング」とは！？【最強不変のスイング法則/森守洋】
利き手の右手は普通に振れば正しく動く ２０１８年のＰＧＡツアーではタイガー・ウッズが５シーズンぶりに優勝、通算80勝目を挙げました。優勝する前、タイガーが10年ぶりくらいにスイングについて語ったのですが、その中で「結局、 […]
現在31歳。日本調教の騸馬として初めてGI（ジャパンカップ）を勝ったレガシーワールド！【セントライト記念】
21日に菊花賞トライアル・セントライト記念が開催 今週は、3日間開催となるJRA。最後の9月21日に開催されるのは、菊花賞トライアル「セントライト記念」。 三冠最後の菊花賞の出走を懸けて戦うレース。今年も、最後の切符 […]
便秘に効果テキメン！内臓の働きを活性化させる肩立ちのポーズとは？
肩立ちのポーズ ふだんは下になっている脚を上に向けることにより、下垂している臓器を正しい位置に戻します。女性の性機能とかかわりが深い甲状腺を強化して、女性が持つ性機能を高めることができます。また、内臓の働きを活性化させる […]
のんびり過ごしていると、脳は衰えるの？【脳の話】
本能的に脳はチャレンジをくり返している 現在は、「自分はのんびりやっていくからいいよ」という人には、生きにくい時代といえるかもしれません。しかし、そんなのんびり屋さんの脳にも、新しいことにチャレンジしたいという欲求は、本 […]
肩ヒジ張った姿勢が回転を邪魔してしまう！【福田尚也の身体が硬い人の飛距離アップ術/ゴルフレッスンプラス】
お腹に力をためておくのが本当の脱力スウィングです!! 注意したいのは脱力と緩みは違うということ。締めるべき箇所をしっかり締めてヘッドスピードを上げるコツをレッスン。 【脱力のツボ:Point3】 肩や腕の外側から力を抜け […]
牝馬三冠&トライアル全勝で「完全三冠」を成し遂げた名牝メジロラモーヌ！【ローズS】
ローズＳ勝馬は名牝が多い 先週でサマーシリーズも終わり、本格的に秋競馬へ移行する競馬界。今週はローズステークス、セントライト記念と、クラシックに向けての2つのトライアル競争が控えている。2つのうち最初に行われるトライアル […]
自分の影に驚く馬に有効な矯正馬具「シャドーロール」！【究極の競馬ガイドブック】
矯正馬具について 馬は繊細で、臆病な動物です。肉体的に走る能力があったとしても、メンタル面が弱ければ、その力を存分に発揮することが出来ませんよね。 そこで、馬の能力を最大限に発揮するために考えられたのが、“矯正馬具”と呼 […]