SPORTS LAB
捻転差よりも回転量を重視するスウィングがアマチュアに向く理由とは！？【吉本巧のアクシス理論でもっと飛ばせ！】
捻転差よりも回転量を重視するスウィングがアマチュアに向く理由とは！？ スウィングには「捻転差を重視するスウィング」と「回転量を重視するスウィング」があります。 捻転スウィングのバックスウィングでは、腰の回転をできるだけ抑 […]
より幅広い動きを求めるのに重要な要素「踏み圧」とは！？【廣戸聡一ブレインノート】
【踏み圧】廣戸聡一による動作レクチャー解説 垂直に踏み、両脚を使って上面に圧力をかける。「ため」と脚を動かす「意志」が重要。 「踏み圧」とは、安定を伴って、垂直にしっかりと踏むことで感じられる圧のことです。跳ぶ、着地する […]
手首のコックをうまく使えないアマチュアに最適な練習ドリルとは！？【グリップを直すだけでゴルフが変わる/松吉信】
手首のコックづくり・縦型 アドレスに入ったら、クラブを右肩で担ぐようにクラブヘッドをまっすぐに持ち上げます。そこから斧を振り下ろすようにクラブを振って、ヘッドで地面を軽く叩きましょう。力いっぱい振り下ろさなくて大丈夫です […]
アマチュアゴルファーの8割がしているミスショットを生む右腕の動きとは！？【吉本巧のアクシス理論でもっと飛ばせ！】
バックスウィングで右腕を好き勝手に動かしてはいけない理由とは！？ バックスウィングのポイントとして、「右肩を左肩より先行して動かす」と「上半身と下半身の動きをシンクロさせる」ことを指摘しました。 でも、ここまでの動きを正 […]
野球のピッチングフォームに見る4スタンス別の「狙う」動作の特徴とは！？【廣戸聡一ブレインノート】
【狙う】廣戸聡一による動作レクチャー解説 すべての競技で必要とされる動き。「狙う」条件を満たしていくと、それが「構え」になる。 「狙う」ことは、すべての競技で必要とされる動作です。たとえばボクシングで、目を閉じて相手にパ […]
お酒を飲む際に絶対に避けておきたい！二日酔いを招くヤバいおつまみとは！？【肝臓の話】
肝臓の仕事を増やすものは避ける 食物から摂った糖質（ブドウ糖）は、人間のエネルギー源です。脳を働かせる、筋肉を動かす、体温を維持するなど、ブドウ糖は生命活動を維持する上で欠かせません。 また、ブドウ糖が足らず行動不能に陥 […]
スポーツへの造詣を深める漫画が伝えるスポーツの真髄とは！？【廣戸聡一ブレインノート】
漫画が伝えるスポーツの真髄 ●漫画がスポーツへの造詣を深める スポーツの面白さ、醍醐味は、「過去・現在・未来」を同時進行で動かすことだと私は考えています。ただし、自分の感覚でしかないその運動線を言語化するのは極めて難しい […]
一歩上のレベルに到達できるクラブの重さが感じられるスイングとは！？【グリップを直すだけでゴルフが変わる/松吉信】
ヘッドの重みを感じてショット まず、ヘッドを地面から少し浮かせた状態でグリップします。次に、目を閉じてヘッドに意識を向けてみましょう。少しずつグリップの力を抜いていき、ヘッドの重さを感じることができたなら、それが最適なグ […]
絶対にNG！アルコール度数が低くても一気飲みをしてはいけないワケ【肝臓の話】
お酒を飲むときに一番ダメなのが「一気飲み」 飲む量や順番、おつまみなど、お酒を飲むときに気をつけねばならないことはたくさんあります。お酒の飲み方もそのひとつです。 お酒を飲むときに一番ダメなのが「一気飲み」です。飲んだア […]
4スタンスのタイプで意識している身体の箇所が違うプロ野球選手の投球イメージとは！？【廣戸聡一ブレインノート】
動作とイメージ ●プロ野球選手のピッチングイメージ 下の絵は、あるプロ野球チームの投手とコーチに、それぞれ「ピッチングの際、身体のどこにフォームの意図や動作イメージを感じるか」について、漫画の世界でいう運動線をマーキング […]
左の手首が柔らかく使えるコック作りが身に付く「フィッシング・ドリル」とは！？【グリップを直すだけでゴルフが変わる/松吉信】
フィッシング・ドリル 左手だけでグリップして、釣り竿を振るようにクラブを前後にゆっくりと振りましょう。このとき、クラブ全体の重みを感じながら行うようにしてください。 これは左手首をやわらかく使えるようになることが目的です […]
肝臓守って二日酔い知らずに！お酒を飲む時に意識すべき水分補給の目安とは？【肝臓の話】
チェイサーは肝臓にも尿酸値にも効く魔法の水 酒を飲んでいるとトイレが近くなります。これはお酒で水分を摂っているからではありません。アルコールが体内に入ると、尿を我慢する作用がある抗利尿ホルモンが抑制され、尿意を感じやすく […]