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ジャスティンミラノ、ビサンチンドリーム、メイショウタバルは苦しい！ キャリア3～4戦馬が馬券内90％【皐月賞】競馬初心者講座講師：長谷川雄啓の過去10年データ分析！
皐月賞（日曜・中山） ３歳クラシック第１弾。芝2000ｍ戦、ＧⅠ。 過去10年、１番人気は〔２１３〕、２番人気は〔３１０〕、３番人気は〔１３１〕。 ６番人気以下〔３２５〕、２ケタ人気馬〔００１〕。 馬連３ケタ４回に、万馬 […]
成長ホルモンは子供だけではない？ホルモンの分泌を増やして美しく健康でいる方法とは？【専門家がしっかり教える 図解 やせる食べ方】
大人にも必要な成長ホルモン ずぼら断食によって空腹時間が長くなると、胃からグレリンというホルモンが出ます。このグレリンが脳の下垂体に働きかけ、成長ホルモンの分泌を促してくれます。成長ホルモンという名前を聞いたことがある人 […]
キツい運動は必要なし！食後たった数分の散歩で痩せやすくなる理由とは？【炭水化物の話】
食事療法こそ最も安全で効果的な減量法 運動することで筋肉への血流が増えると、ブドウ糖が細胞の中に取り込まれやすく、インスリンの効果が高まり、急性の反応として血糖値は低下します。とはいえ、ジムに通って本格的なトレーニングを […]
侍JAPAN監督/井端弘和が「軸足に体重をのせて投げる」ことが一番大事と語る理由とは！？【少年野球 デキる選手はやっている「打つ・走る・投げる・守る」】
教えて井端さん！高校入学前まで投手だった プロ野球選手になるような人は、小学校や中学校では投手をやっているものです。井端弘和選手もそうでした。だから投手マインド（心）を持ち合わせていますし、一塁送球も素晴らしい球を投げる […]
1回完全投球で防御率1.80！中川皓太/西舘勇陽/大勢の巨人勝ちパターンに割る存在として期待の近藤大亮
近藤大亮が1回完全投球で防御率1.80 4月7日、ジャイアンツ球場で行われたイースタン・リーグのDeNAベイスターズ戦に、読売ジャイアンツ4番手でマウンドに上がった近藤大亮は、1回を18球で無安打無失点1奪三振。1回をパ […]
詰まり確定！アマチュアによく見られるクロスからのカット軌道とは？【サラリーマンが週1回50球の練習でスコア70台を出した上達法/坂元龍斗・関西テレビアナウンサー】
クラブが立ちすぎるとカット軌道で詰まり確定！ アマによく見られるクロスからのカット軌道 アマチュアのカット軌道でよく見られるのが、切り返しからクラブが首のラインに沿って下りてくる動きです。このような形になるときは、プロの […]
マルチヒット&3試合連続安打で打率.333！近本光司&森下翔太などの阪神外野スタメン陣に割って入る存在へと成長期待の井坪陽生
井坪陽生がマルチヒット&3試合連続安打で打率.333 4月7日、由宇球場で行われたウエスタン・リーグの広島カープ戦に、「6番・右翼」で先発出場した井坪陽生は、6打数2安打。今シーズン2度目のマルチヒットで、打率 […]
ついつい買ってしまい増える洋服…服やバッグなどでぎゅうぎゅうなクローゼットが良くない理由とは？【ヤバい風水】
ヤバい！服がぎっしりクローゼットにつまっている【ヤバい風水】 服やバッグなどがぎゅうぎゅうに入っていて、通気性が確保されていないクローゼットは、「陰」の気が充満しています。もともとクローゼットは服や小物の出し入れをすると […]
話題の「オートファジー」っていったいなに？細胞レベルの若返りができるスゴイ仕組みとは【専門家がしっかり教える 図解 やせる食べ方】
オートファジーって何？ 外見を若々しく保つために肌のお手入れはしても、細胞そのものから若返らせようと考える人は少ないかもしれません。 皮膚が一定の周期で生まれ変わるのは、細胞のターンオーバー（新陳代謝）によるもの。同じよ […]
野菜や果物にも炭水化物が含まれている？主食＝炭水化物ではないという認識を持とう！【炭水化物の話】
炭水化物を分類してみると？ 「炭水化物」と聞くと、ご飯やパン、麺類などの主食をはじめ、じゃがいもやさつまいもといったイモ類を思い浮かべる人は多いと思います。確かにこれらの食品には炭水化物が多く含まれますが、実はこんにゃく […]
4-3-3のビルドアップでインサイドハーフが前めでボールを受けたい理由とは！？【サッカー局面を打開する デキる選手の動き方/林陵平】
4-3-3のビルドアップ⑧4-3-3のシステムではライン間で受ける インサイドハーフが前めでボールを受けたいその理由。 インサイドハーフがライン間でプレーすることが重要 4-3-3システムの良さはビルドアップで相手の２ […]
1回0封2Kの好投で防御率1.35！中川皓太/西舘勇陽/大勢の巨人勝ちパターンに割って入りたい菊地大稀
菊地大稀が1回0封2Kの好投で防御率1.35 4月7日、ジャイアンツ球場で行われたイースタン・リーグのDeNAベイスターズ戦に、読売ジャイアンツ6番手でマウンドに上がった菊地大稀は、1回を19球で1安打無失点2奪三振。2 […]
打球を意図的に右に曲げるクラブパスとフェースの向きとは？【ゴルフ当たる！飛ばせる！スウィング解剖図鑑/奥嶋誠昭】
打球を意図的に曲げるときの理論① クラブパスとフェースの向きのズレがボールの回転軸を傾ける サイドスピンとバックスピンは一体 打球を曲げることについては、科学的に答えが出ています。Ｄプレーンの理論によって「（新）飛球法則 […]
2本のタイムリーヒットでマルチヒット！佐藤輝明&大山悠輔などの阪神内野スタメン陣に割って入る存在として期待の渡辺諒
渡辺諒が2本のタイムリーヒットでマルチヒットを記録 4月7日、由宇球場で行われたウエスタン・リーグの広島カープ戦に、「5番・三塁」で先発出場した渡辺諒は、2打数2安打2打点1四球。2本のタイムリーヒットを放ち、マルチヒッ […]
クローゼットや引き出しがカビ臭い？！不衛生だけでなく風水的にも良くない理由とは？【ヤバい風水】
ヤバい！収納スペースがかび臭い【ヤバい風水】 クローゼットや引き出しを開けてみて、「カビ臭い」ときには要注意！ 一度カビ臭くなってしまうと、クローゼット全体の服を洗ったり、クリーニングに出さなくてはならなくなり大変です。 […]
食生活を見直してみよう！大雑把な断食で確実に効果を出す方法とは？【専門家がしっかり教える 図解 やせる食べ方】
蓄積型→燃焼型の体質へ ついつい食べ過ぎて太ってしまうという悩みを、多くの人が抱えているのではないでしょうか。では、なぜ食べ過ぎが太る原因となるのか、ここで改めて解説します。まず、食べ物は胃腸で消化吸収を行いますが、食べ […]
太平洋クラブ軽井沢リゾートがリニューアルオープン
世界的なゴルフコース設計家、リース・ジョーンズ氏により 世界レベルのリゾートコースへと！！ 軽井沢リゾートは、浅間山を望む北軽井沢の広大な大地に広がる浅間／白樺の全３６ホールと、瀟洒なホテル「Villa The Club […]
リバウンドの大きな原因になりうる？炭水化物抜きダイエットがダメな理由とは？【炭水化物の話】
炭水化物抜きダイエットは続かない！ 一時期「炭水化物抜きダイエット」が注目されたことがありました。しかし、炭水化物を抜けば糖質は制限できますが、同時に炭水化物の中に含まれる食物繊維まで抜くことになってしまいます。三大栄養 […]
ケガ予防とパフォーマンスアップの為のストレッチ「腓腹筋伸ばし」のやり方【「山の神」神野大地の必ずやるべきランニングバイブル】
ケガ予防とパフォーマンスアップのためのストレッチ ランニング前後にストレッチをしていますか？いきなり走ると身体に大きな負担がかかり、関節を痛めやすくなるので必ずストレッチを。また、ランニング後にも筋肉をほぐし、疲労回復の […]
4試合連続安打でチーム唯一のマルチヒット！浅野翔吾と共に未来の巨人主力候補として期待されるティマ
ティマがチーム唯一のマルチヒット 4月7日、ジャイアンツ球場で行われたイースタン・リーグのDeNAベイスターズ戦に、「4番・三塁」で先発出場したフリアン・ティマは、4打数2安打。チーム唯一のマルチヒットで、4試合連続安打 […]