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選手ごとのコース別成績もチェックすべき理由とは？『究極のボートレースガイドブック』
予想の入り口覚えておきたい「セット舟券」のパターン 出走表の見方を覚えたら、今度は、どの情報を、どのように読み解けば、舟券的中に近づけるのかをご紹介。さらに、レース展開の基本パターンである〝３コースのまくり（差し）〞が決 […]
人間の死因の大半を占める「ガン」はナゼ生じるのか？【人体の不思議】
突然変異したがん細胞が死なずに暴走した結果！ 日本では、2人にひとりが生涯でなんらかの「がん」になるといわれ、がんを患う確率は男性で62％、女性で47％といわれています。がんは、正常な細胞の遺伝子に傷がつき、突然変異を起 […]
踏み台があればすぐにでも実践できる！内臓脂肪が落ちるおすすめの簡単エクササイズとは？【図解 内臓脂肪がごっそり落ちる食事術】
内臓脂肪が落ちるエクササイズ 踏み台を使い、背中からお尻、太ももの裏側までの筋肉を鍛えられる運動です。ここを鍛えることで、歩くのはもちろん、階段の上り下りも楽に。リズミカルに行うことで有酸素運動にもなります。 （１）右足 […]
勝ち馬の90％が7番枠より内側！ 実は枠順が重要なGⅠ【ジャパンカップ】競馬初心者講座講師：長谷川雄啓の過去10年データ分析！
ジャパンカップ（日曜・東京） 国際招待競走。芝2400ｍ、ＧⅠ。 過去10年、１番人気は〔５１２〕、２番人気は〔０２３〕、３番人気は〔２２１〕。 ６番人気以下〔０２３〕、２ケタ人気馬〔００１〕。 馬連３ケタ４回に、万馬券 […]
ウォーレン・クロマティが巨人に入団した時の年俸は今ならいくら？【プロ野球妄想年俸】
プロ野球妄想年俸 本サイトや雑誌「がっつり！プロ野球」（日本文芸社）でも好評を博した『球界のレジェンド、今なら年俸はいくら？』。かつて球界で大活躍した往年の名選手がもし、現在のプロ野球でプレーしていたら、その年俸はいかほ […]
ディフェンスラインの裏のスペースに優しく落とすボールを蹴る時のボールに加えるべき力とは？【東大卒キックコーチが教える本当に正しいキックの蹴り方/田所剛之】
ボールに加えるべき力 ボールの下側に水平方向の力を加える ディフェンスラインの裏などのスペースに優しく落とすようなボールを蹴るには、滞空時間を長くすることが必要になります。滞空時間を長くするとその分、空中で空気抵抗を受け […]
巨人が山崎福也とのW獲りをひそかに狙っている貴重な先発左腕とは！？
FA行使で注目集まる石田健大 今シーズン、4月7日に国内FA権を取得した石田健大が11月14日に、FAの申請書類を球団に提出したことを発表し、複数球団が獲得調査に動いている。 石田健大は今シーズン、3月31日の阪神タイガ […]
スウィングにおいてとても重要な「手首の振り子」をマスターする方法とは？【ゴルフは右手の使い方だけ覚えれば上手くなる/森山錬】
右手1本でヨコ振りをすることで支点の大事さを知る 手首の支点を感じながら左右に揺らそう 手首の振り子を体感する 次に右手1本でクラブを持ち、クラブが地面と水平の高さになるようにセットしてヨコに振りましょう。スウィングは、 […]
ガラスペンとなかよくなる｜『ガラスペンとインクでなぞる四季色ノスタルジー』
ガラスペンの描き味やインクの奥深い世界を人気イラストレーターますこえりさんのイラストで存分に味わうなぞり描き本『ガラスペンとインクでなぞる 四季色ノスタルジー』。 ガラスペンとお好みのインクで、ますこえりさんのどこか懐か […]
人気薄でも当地勝率の良い選手は選ぶべき理由とは？『究極のボートレースガイドブック』
予想の入り口覚えておきたい「セット舟券」のパターン 出走表の見方を覚えたら、今度は、どの情報を、どのように読み解けば、舟券的中に近づけるのかをご紹介。さらに、レース展開の基本パターンである〝３コースのまくり（差し）〞が決 […]
肥満の大敵！あなたの体脂肪がなかなか落ちないのはなぜ？【人体の不思議】
″やせる脂肪細胞”を増やせばよい！ 女性ばかりでなく、中高年の男性も気になるのが、ダイエットの大敵となる体の脂肪です。脂肪細胞は、細胞質内に「脂肪滴てき」と呼ばれる脂肪のかたまりを持っている細胞のことで、大きく「白色脂肪 […]
一日１５回で筋力がアップする！椅子の上でできる簡単なエクササイズとは？【図解 内臓脂肪がごっそり落ちる食事術】
大胸筋持ち上げ運動 すねの前側の「前脛骨筋」と、ふくらはぎの「腓腹筋」が弱ると体幹が安定しなくなり、基礎代謝が下がるだけでなく転倒などの原因にも。この運動で、筋肉を鍛えると同時に柔軟性もアップできます。 （１）イスにしっ […]
増田達至の後継者候補に急成長！脅威の成長曲線をみせつけた豆田泰志/西武ライオンズ
ホップ率の高いの～びのびの直球で憧れの増田の後継者候補に急成長！ ⚫︎西武ライオンズ 豆田泰志 入団は、まさかの育成下位指名 打者では中村剛也（175cm）や渡部健人（176cm）、投手では平良海馬（173cm）ら、西武 […]
適度なバックスピンとスピードの関係性を作るトップ選手が低弾道キックを蹴った時の動きとは？【東大卒キックコーチが教える本当に正しいキックの蹴り方/田所剛之】
実践的な意識付け 蹴り足をボールよりも前の地面に落としに行くイメージ トップ選手の低弾道のキックを観察してみるとインパクトの後、蹴り足が地面を擦るように動くことが多いです。蹴り足の軌道が股関節と膝関節を支点とする二重振り […]
巨人退団決断の中田翔へ秋広優人が直球質問！どこ行くんですか？へのまさかの答えとは！？
巨人退団決断の中田翔へ秋広優人が直球質問！ 初招集となった侍ジャパンで「アジアプロ野球チャンピオンシップ」に臨み、4試合中2試合に出場し、6打数ノーヒットと悔しい結果になったが、優勝メンバーとなった秋広優人内野手が休む間 […]
関西テレビアナウンサー/坂元龍斗が解説するアマチュアは構えた時点で“カット軌道決定”となってしまう理由とは？【サラリーマンが週1回50球の練習でスコア70台を出した上達法/坂元龍斗】
アマチュアは構えた時点で“カット軌道決定”となる 右を向いて構えたらアウトから入るのは必然 右を向いた状態で目標に向かって打つと、クラブをアウトから入れるしかなくなります。つまり、右を向いた時点で〝カット軌道決定〞となる […]
叶った世界を妄想し、臨場感たっぷりに体感することが大切！その為に必要な感覚とは？【無限にお金を引き寄せる 妄想の法則】
現実になる妄想には「五感力」が必要【無限にお金を引き寄せる 妄想の法則】 自分目線の映像、さらに五感をフル活用する妄想で感情を伴った妄想を！ 叶った世界を今の自分の世界に呼び寄せるには、叶った世界を臨場感たっぷりに体感す […]
木の葉と柑橘のアロマワックスサシェ 暮らしの手作り｜小雪【二十四節気 暦のレシピ】
明日11月22日から二十四節気は小雪（しょうせつ）です。 陽射しは少しずつ弱くなってきました。寒さも日に日に深まり、北の国からは雪の便りがちらほらと聞こえてくる頃です。赤や黄色、橙と鮮やかに彩られた木立と、紅葉（こうよう […]
予想を的中させる為にレース予想する際にチェックすべきポイントとは？『究極のボートレースガイドブック』
予想の入り口覚えておきたい「セット舟券」のパターン 出走表の見方を覚えたら、今度は、どの情報を、どのように読み解けば、舟券的中に近づけるのかをご紹介。さらに、レース展開の基本パターンである〝３コースのまくり（差し）〞が決 […]
人体に無数にある細胞は自ら死んでいる!?ヒトが健康に生きるための面白いプログラムとは？【人体の不思議】
ネクローシスとアポトーシスという死に方がある！ 細胞の寿命は体の部位によってそれぞれ異なり、いちばん長い骨細胞でおよそ10年、筋肉細胞で6〜12ヵ月、皮膚細胞は20〜30、いちばん短い腸内の上皮細胞は1日といわれます。こ […]