ラブすぽの最新情報をお届け！新着情報
【ラブすぽ独占インタビュー】「勝ってチームに勢いを」2年連続の大役に挑むロッテ小島和哉に開幕直前インタビュー
開幕投手の小島和哉 プロ5年目の昨季は25試合に先発して2年ぶりの2ケタ勝利となる10勝をマーク。クライマックスシリーズ（CS）進出がかかったシーズン最終戦では勝ち投手となり、CSでも好投を見せた小島和哉投手。今季は昨季 […]
高齢者や風邪などを引きやすい病気がちな人に「免疫力を高める」サウナの入り方とは？【とことん楽しむサウナの世界】
目的別サウナの入り方①深部体温が上がった状態を持続させて「免疫力アップ」【とことん楽しむサウナの世界】 ゆっくり入って免疫力UP 免疫力を高めるためにサウナに入る場合は、体に負担をかけないようにゆっくりと深部体温を上げて […]
空腹状態でお酒を飲むことがどうして危ないと言われているのか？【痩せるお酒の飲み方】
空きっ腹で飲酒は肝臓へのダメージ大 空きっ腹にいきなりお酒を飲む。これは肝臓にとって大きなダメージになります。なぜかというと、空腹時はアルコールの吸収が格段に速まるからです。摂取したアルコールの５～20％は胃で吸収され、 […]
血圧が下がるだけじゃない！ツボ押しがもたらす様々なすごいメリットとは？【1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法】
誰でもいつでもどこでもできる ツボ押しの大きなメリットのひとつは、時や場所を選ばずにできることです。生活スタイルに合わせて実践でき、自宅はもちろん、オフィスや通勤途中でも行えます。やり方も「押すだけ」といたってシンプル。 […]
4-3-3のビルドアップで相手に数的同数を作られてしまった時の対処法とは！？【サッカー局面を打開する デキる選手の動き方/林陵平】
4-3-3のビルドアップ④相手がパスコースを背中で消したらインサイドハーフが連動 相手に数的同数を作られてしまったときの対処法。 インサイドハーフが連動しながら下りる どちらかのセンターバック（CB）がボールホルダーとな […]
1号ソロHR放つなどマルチヒット！大城卓三、小林誠司を脅かす存在として期待の山瀬慎之助
山瀬慎之助が1号ソロホームラン放つなどマルチヒット 3月27日、戸田球場で行われたイースタン・リーグのヤクルトスワローズ戦に、「7番・捕手」で先発出場した山瀬慎之助が、3打数2安打1打点1HR。1号ソロホームランを放つな […]
巨人2024開幕ローテーション予想『菅野智之を継ぎ戸郷翔征が巨人新エースとなれるか！？高橋礼&山崎伊織にも期待』
巨人2024開幕ローテーション予想 1 戸郷翔征 2 グリフィン 3 高橋礼 4 山崎伊織 5 メンデス 6 菅野智之 巨人2023開幕ローテーション 1 ビーディ 2 グリフィン 3 赤星優志 4 戸郷翔征 5 メンデ […]
山川穂高加入を追い風に柳田悠岐が今季も変わらぬフルスイングでHR連発なるか！？【ソフトバンクホークス戦力分析2024】
ソフトバンクホークス戦力分析2024 衰え知らずの35歳！今季もバットでチームを牽引 【ソフトバンクのキーマン】柳田悠岐 開幕時点35歳とベテランと呼んでいい年齢だが、昨季も143試合フル出場で打率.299、22本塁打。 […]
連対の93％は関西馬という極端な西高東低GⅠ【大阪杯】競馬初心者講座講師：長谷川雄啓の過去７年データ分析！
大阪杯（日曜・阪神） 芝内回りの2000ｍ戦、ＧⅠ。 ＧⅠに格上げされたのが17年のこと。従いまして、データは過去７年です。 １番人気は〔２１２〕、２番人気は〔２１１〕、３番人気は〔０１０〕。 ６番人気以下 […]
巨人2024開幕スタメンはこれだ！坂本勇人の後釜に座る門脇誠の飛躍に期待【読売ジャイアンツ戦力分析2024】
読売ジャイアンツ戦力分析2024 阿部慎之助新監督のもと好スタートを切れるか！？ 昨季は71勝70敗2分と勝ち越したものの、2年連続Bクラスに終わってCS進出を逃した読売ジャイアンツ。長年チームを率いた原辰徳監督が退き、 […]
飛距離のポテンシャルを高めるハンマー投げのイメージとは？【ゴルフ当たる！飛ばせる！スウィング解剖図鑑/奥嶋誠昭】
飛距離のポテンシャルを高める方法① 出力をさらに高めるにはハンマー投げのイメージ 全身を使って目標方向に力を向ける 飛距離を伸ばすにはどうすればいいのか。チャプター１で説明したクラブの動きを理解し、チャプター２からチャプ […]
オリックスバファローズ2024開幕スタメンはこれだ！宮城大弥&山下舜平大に山本由伸&山﨑福也を超える活躍に期待【オリックスバファローズ戦力分析2024】
オリックスバファローズ戦力分析2024 スーパーエースが移籍も…悲壮感を感じさせない充実の陣容 阪急ブレーブス時代の1978年以来、球団46年ぶりとなるリーグ4連覇を目指すオリックス・バファローズ。昨季は86勝53敗4分 […]
冷え性やお肌の悩みだけじゃない、ダイエットまでサウナで解決？！自分の悩みに合ったサウナの入り方とは？【とことん楽しむサウナの世界】
体のお悩みはサウナで解決！【とことん楽しむサウナの世界】 体のお悩みは人それぞれ。自分の悩みに合ったサウナの入り方や付き合い方を見ていきましょう。 冷え性の人は…横になった状態やあぐらをかいて、足先から温めましょう。 風 […]
お酒よりも危険なのは「おつまみ」！知っておくべき怖いメカニズムとは？【痩せるお酒の飲み方】
太るのはお酒よりもおつまみ！ 太る原因は主に糖質です。糖質はお酒にも含まれていますが、食べ物に含まれている量ほど多くはありません。ですから、お酒だけなら基本的に太ることはないのです。問題は、おつまみに含まれる糖質。実は、 […]
自律神経に素早くアプローチできる！ツボ押しが高血圧に効く理由とは？【1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法】
ツボで血圧が下がる仕組み ツボ押しは体をめぐる気（エネルギー）の流れを調整し、心身の健康を維持する東洋医学の治療法です。気の通り道を経絡といい、経絡の要所にあるのが経穴、いわゆる「ツボ」になります。このツボを西洋医学の視 […]
打率3割/30HR/100打点達成で牧秀悟が宮﨑敏郎/佐野恵太/オースティンがいるベイスターズ打線を牽引できるか！？【DeNAベイスターズ戦力分析2024】
DeNAベイスターズ戦力分析2024 ハマが誇るスーパースター！打線の中心として今季も爆発に期待 【ベイスターズのキーマン】牧秀悟 プロ4年目ながら完全に“チームの顔”に定着。今季からは12球団最年少でキャプテンも務める […]
悲願の優勝へ佐々木朗希が1年間投げきり“タイトル総ナメ”なるか！？【千葉ロッテマリーンズ戦力分析2024】
千葉ロッテマリーンズ戦力分析2024 1年間投げられればタイトル総ナメも…プロ5年目を完全開花の年に！ 【千葉ロッテマリーンズのキーマン】佐々木朗希 投打に絶対的な“軸”がいないのは事実。そんな中、その“軸”になれる存在 […]
ケガ予防とパフォーマンスアップの為のストレッチ「ハムストリングス伸ばし」のやり方【「山の神」神野大地の必ずやるべきランニングバイブル】
ケガ予防とパフォーマンスアップのためのストレッチ ランニング前後にストレッチをしていますか？いきなり走ると身体に大きな負担がかかり、関節を痛めやすくなるので必ずストレッチを。また、ランニング後にも筋肉をほぐし、疲労回復の […]
一時勝ち越し適時打で打率.313！坂本勇人の後釜/門脇誠を脅かす存在に成長期待の中田歩夢
中田歩夢が一時勝ち越しのタイムリーヒットで打率.313 3月24日、鎌ヶ谷スタジアムで行われたイースタン・リーグの日本ハムファイターズ戦に、「9番・遊撃」で先発出場した中田歩夢が、2打数1安打1打点。一時勝ち越しのタイム […]
阪神タイガース2024開幕ローテーション予想『村上頌樹/大竹耕太郎/伊藤将司と共に2ケタ勝利に期待！』
阪神タイガース2024開幕ローテーション予想 1 青柳晃洋 2 大竹耕太郎 3 才木浩人 4 村上頌樹 5 伊藤将司 6 西勇輝 阪神タイガース2023開幕ローテーション 1 青柳晃洋 2 秋山拓巳 3 才木浩人 4 西 […]