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激しい運動は逆効果 ！？ ダイエットは軽い運動が効果的なワケ【１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法】
ダイエット中でもお酒を飲みたいなら工夫しよう！ 臓脂肪を減らすのに運動は効果的ですが、必ずしも激しい運動が必要なわけではありません。激しい運動は続けるのが難しいですし、筋肉や関節に負担がかかります。筋肉への負担が続くと回 […]
3月の交流重賞未だ負けなしの川田将雅騎手は名古屋大賞典も勝てるのか⁉過去データから占ってみる！！
16時40分発送予定 3月16日に名古屋競馬場で開催される「名古屋大賞典」だが、移転後初の開催にも関わらず、これがこの時期としては最後となる。それは、来年からはダート路線の改革に伴う変更により、開催時期が3月から12月へ […]
ダメ人間だと誤解されやすい「新型うつ」とは！？【図解 ストレスの話】
従来型との違いは気分のアップダウン 従来のうつ病とは異なる新しいタイプのうつ病にかかる人が増えています。うつ病は気分の落ち込みが続き、あらゆる場面で意欲が低下してしまうのが典型的な症状です。しかし新しいタイプのうつ病では […]
1回三者凡退のパーフェクトピッチング！侍J大勢へ繋ぐ勝利の方程式入り期待の高梨雄平
高梨雄平が1回三者凡退のパーフェクトピッチング 3月15日、paypayドームで行われたソフトバンクホークスとのオープン戦に、読売ジャイアンツ2番手・直江大輔に代わり、3番手でマウンドに上がった高梨雄平は、1回を13球で […]
3者連続三振含む5Kに岡田監督も大満足！圧巻の投球で阪神開幕ローテ入り確実の西純矢
3者連続三振含む5Kと圧巻の投球見せた西純矢 3月15日、横浜スタジアムで行われたDeNAベイスターズとのオープン戦に、阪神タイガース先発の大竹耕太郎に代わり、2番手でマウンドに上がった西純矢は、4回を69球で1安打無失 […]
【オリックス】若月健矢が9回から出場した日本一の瞬間を振り返る！ その試合に勝って胴上げは初めてだったのでとても気持ち良かった！！
※2022年12月の収録です 2022年はオリックスの日本一で幕を閉じたプロ野球。 その瞬間のことを若月健矢選手に振り返ってもらった。 その試合、8回までベンチにいた若月健矢選手。 しかし、それまでマスクを […]
【なでしこリーグ】いよいよ今週末に開幕！ 知って欲しいスフィーダ世田谷＆樫本芹菜のこと！！
いよいよ今週末、なでしこリーグが開幕します。 私たちスフィーダ世田谷FCは昨年度、クラブ史上初となるリーグ一部優勝を果たしているのですが、今日の記事ではうちのチームの強さの秘密についてご紹介していこうと思います。 &nb […]
老化すると誤嚥性肺炎が増えるって本当？防ぐには時々咳き込むことがポイント【図解 老化の話】
老化すると食べ物が気管に入りやすくなる 飲み込んだ食べ物が気管に入る（誤嚥）ことがあります。その結果、飲み込んだものと一緒に細菌が肺に入って炎症を起こすのが“誤嚥性肺炎”です。この肺炎が歳を重ねるとともに増加する、これは […]
自動ドアや洗面台の蛇口などでも使われている、赤外線の2種類の人感センサーとは？【物理の話】
発光部分を壁に向けてリモコンのボタンを操作すると、テレビのチャンネルが切り替わることがあります。これは、赤外線が壁で反射してテレビの受光装置に届くためです。 赤外線は他にも、自動ドアや洗面台の蛇口などで、人の接近を検知す […]
今すぐ実践できる！紙一枚、ペン一枚でやる自己分析の方法とは？【心理学の話】
自分に向き合う20項目で新たな一面を発見する 自分ひとりでできる自己認識法もあります。自分のなかにある無意識の感情や欲求を掘り下げるためには「投影法」という性格テストが役立ちます。 投影法に分類されるテストでは「20答法 […]
体によさそうなものも罠！？野菜ジュースやスポーツドリンクも危険な飲み物である理由とは？【１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法】
糖質の多いフルーツに注意！ フルーツが入っているスムージーも、糖質のとり過ぎに繋がります。スムージーはビタミンや食物繊維を手軽に摂取できるので、その点はヘルシーですが、甘いフルーツには糖質が多く含まれているのをお忘れなく […]
ストレスを悪と考えてる人ほどうつ病やパニック障害が起こる理由とは！？【図解 ストレスの話】
ストレスを悪と考えてる人は心が壊れやすい！ この本の冒頭で「ストレスは悪いものではない」ことを説明しました。しかし、「ストレスは悪いもの」と考える人にとっては、ストレスが心や身体にダメージを与えるものになり得ます。では、 […]
2013年WBCでの伝説の盗塁！！ ヘタしたらA級戦犯だったのに走った理由とは！？【鳥谷敬トークショー】
台湾投手陣に関するシンプルかつ有効的なデータがあった！！ 2013年のWBC、日本vs台湾戦を鳥谷敬さんと振り返った。 場面は1点ビハインドの9回裏。 2アウト1塁、ランナーは鳥谷敬さん。 バッター・井端弘和の場面で初球 […]
11試合連続ヒットで打率.421！巨人開幕1番スタメン筆頭株のオコエ瑠偉
11試合連続ヒットと打撃絶好調のオコエ瑠偉 3月14日、熊本・リブワーク藤崎台球場で行われたソフトバンクホークスとのオープン戦に、「1番・左翼」で先発出場したオコエ瑠偉は、4打数2安打1打点。11試合連続ヒットを記録し、 […]
中継ぎ再転向後3試合連続無失点！阪神勝利の方程式入りへアピール続ける岩貞祐太
中継ぎ再転向後、快投続ける岩貞祐太 3月14日、横浜スタジアムで行われたDeNAベイスターズとのオープン戦に、阪神タイガース3番手・富田蓮に代わり、4番手でマウンドに上がった岩貞祐太は、1回を20球で無安打無失点1奪三振 […]
呼吸でゼーゼーなどの音が鳴るのも老化のせい？喘鳴が起きた時のダメージとは【図解 老化の話】
呼吸をするときのゼーゼー音 「どうも最近、呼吸をしていると変な音がするんだよね。気になってしょうがないんだ。」そう、変な音とは「ゼーゼー」かもしれません。どうですか。「ゼーゼー」した音が聞こえるとご家族にいわれたことがあ […]
ほとんどの電化製品についているリモコン(リモートコントロール)装置から送られる光とは？【物理の話】
赤外線の利用 最近のほとんどの電化製品には、リモコン（リモートコントロール）装置がついています。多くのリモコンでは赤外線という光を使って電化製品の受光装置へ信号を送っています。 赤外線の波長は数十マイクロメートルなので、 […]
パ・リーグの優勝を左右した逆転3ラン。千葉ロッテマリーンズ山口航輝が打席で心掛けていたこと【ラブすぽ独占インタビュー】
昨季チーム最多の16本塁打を放った山口航輝 昨シーズン、2022年度のプロ野球パシフィックリーグは、劇的な結末であった。勝てば優勝の福岡ソフトバンクホークスが、10月2日に行われたリーグ最終戦の対千葉ロッテマリーンズ戦で […]
自分のことを深く知るために活用したい「ジョハリの窓」って何？【心理学の話】
「ジョハリの窓」で自分を知る自己分析マネジメント 知っているようで、実はわかっていない、または間違った認識をしている。それが自分のことだといわれます。 自分を正しく知ることは最強の自己マネジメント方法であり、人間関係を円 […]
やせるために食べていたら逆効果！フルーツは劇的に太りやすい理由とは？【１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法】
ダイエット中でもお酒を飲みたいなら工夫しよう！ ビタミン、ミネラルが豊富なフルーツは体によいことばかりと思われがちですが、フルーツにも「果糖」と呼ばれる糖分が多く含まれています。実はこの果糖、糖質の中でも特に体に吸収され […]