ラブすぽの最新情報をお届け！新着情報
自律神経と免疫力の強い味方！どんな時も笑顔になれば心が落ち着く理由とは！？【自律神経の話】
笑顔は自律神経と免疫力の強い味方 辛いことや悲しい出来事に見舞われると、人は笑顔を失ってしまいます。そのままふさぎ込んでいると自律神経のバランスはますます悪くなり、心も体も蝕まれる一方です。 でも、辛いとき、苦しいときこ […]
うつ病や統合失調症の改善に役立つ健康な精神でいるために重要な栄養素とは？【新ダイエットごはん】
たんぱく質は心にも影響する 人の感情や思考を伝達する神経細胞は、１００億以上もあるといわれています。その中でも精神を安定させたり、喜びや快楽、恐怖や興奮を感じさせたりする働きのある神経伝達物質は健康な精神でいるために重要 […]
高級レストランのシェフの年収は１０００万以上！料理人を目指すうえで知っておきたいこと【職業と給料の話】
メディアなどで活躍する料理研究家という道も 「料理人」と「調理師」は似た意味の言葉ですが、実は資格という面では大きな違いがあります。調理師免許は国家資格なので、調理師と名乗って働くには資格を取得しないといけません。専門学 […]
【巨人】ヤクルトを追う秘策は「1番・ポランコ」だと原辰徳監督に提案したい具体的理由！
チャンスに弱いなら、リードオフマンになればいい！！ シューメーカーのナイスピッチング、岡本和真のホームラン、増田陸タイムリーヒットなどで連敗を止めた巨人。 分かりやすく勝利に貢献した活躍選手は上記の通りだが […]
得点圏.375の勝負強さでダメ押しタイムリー！今季中の2000安打達成狙う中島宏之
ダメ押しの適時打放った中島宏之 6月19日にバンテリンドームで行われた中日ドラゴンズ戦に、読売ジャイアンツ先発のシューメーカーの代打で途中出場した中島宏之は、1打数1安打1打点。貴重なダメ押しタイムリーヒットを放ち、巨人 […]
3試合連続マルチヒット！ここ3戦打率.571と打撃絶好調で1軍昇格期待の小幡竜平
3試合連続マルチヒット記録の小幡竜平 6月19日に萩谷総合公園野球場で行われたウエスタン・リーグのオリックス・バファローズ戦に、「2番・遊撃」で先発した小幡竜平は、5打数2安打1盗塁。3試合連続マルチヒットを記録し、1軍 […]
正しい軌道でボールを捉えられるようになる正しい身体の動かし方とグリッププレッシャーを習得する『8の字素振り』とは！？【菅原大地の“サイコースウィング”で飛ばせ！】
正しい身体の動かし方とグリッププレッシャーを習得する8の字素振り 正しい身体の動かし方と、上体に過度な力が入らない適度なグリッププレッシャーをマスターできる素振りです。 初めての人はステップ1からスタートして8の字スウィ […]
積み立て投資においての下落/暴落相場が来た時の最善の選択とは！？【ほったらかしで3000万円貯める！お金と投資の超入門】
下落・暴落相場がきたら何をすべきでしょうか？ 積み立て投資の設定を終えてしまえば、あとは毎月自動でお金が積み立てられていくので、何もやることはありません。最初のうちは頻繁に口座をチェックして、前日よりも何円増えた、何円減 […]
最大の飛距離を実現できる“ハンドファースト”インパクトとは？【チャーリー高沖の“飛ばし”の4条件!】
【CTメソッドで超絶飛距離アップ】“飛ばし”の4条件! YouTubeで大人気のチャーリー高沖氏が提唱する「CTメソッド」。飛ばすためのキーワードは４つ! ・ハンドファースト ・後ろ回し ・軸回転 ・下から上 これであな […]
ゴリアトを討つダビデ【聖書】
英雄王の明と暗が際立つ王国統一物語 ダビデはベツレヘムの羊飼いで、長老のエッサイの末っ子でした。預言者サムエルに2代目の王として＊油を注がれた時はまだ少年で、まったく無名の存在でした。 ダビデを一躍有名にしたのはペリシテ […]
突如、大きな契約を取ってくる大物狙いのハンター『チータ』に最適な仕事とは！？【動物キャラナビ 決定版】
【仕事】突如、大きな契約を取ってくる大物狙いのハンター 出世欲からではなく、純粋な好奇心を原動力に突き進むタイプ。マルチタスカーで頭の回転も速く、効率良く仕事をこなします。 小さな数字や地道にコツコツこなすような仕事には […]
フェースがボールにスクェアに当たる「スウィングレフト」とは！？【板橋繁の世界標準インパクトで飛ばす！G1スウィングの真実】
目標方向よりも〝左〟に振っていく！ ●「スウィングレフト」でフェースはスクェアになる 日本標準スウィングでは身体の回転を止め、リストターンをすることで開いたフェースを閉じますが、世界標準はボディターンでフェースをスクェア […]
コーヒーVSコーラ、糖質が低いのはどっち！？【糖質の話】
糖質が低いのはコーヒー 砂糖なしのコーヒーなら、糖質は低めでオススメですが、砂糖入りになると高糖質でNGです。 コーラは甘く、糖質がたっぷり含まれているので、飲まないように気を付けましょう。 出典：『眠れ […]
オフィスでもテレワーク中でもできる！誰でも簡単にできるスクワットとは？【たんぱく質の話】
１日に30回の座る→立つで筋肉量が増える 筋肉量を効率的に増やすには、筋肉に負荷をかける「筋トレ」が必須です。筋トレといってもジムに行ったり、マシンを買ったりする必要はありません。ここでは、仕事や育児などでまとまった時間 […]
ストレス解消に効果絶大！心を整える音楽の聴き方とは？【自律神経の話】
自律神経を整える音楽の「快」パワー 「音楽」にも自律神経を整える力があります。人間の脳は元来、音楽を「快」と感じるようプログラムされています。 壮大な楽曲に心が揺さぶられるのも、軽快なリズムに思わず体が乗ってしまうのも、 […]
「なかなか寝つけない」といった睡眠の悩みを解消する栄養素とは？【新ダイエットごはん】
たんぱく質で睡眠の問題も解消 「なかなか寝つけない」「十分な時間寝たはずなのにすっきりしない」、それらの睡眠に関する悩みはたんぱく質の不足が原因かもしれません。 睡眠のトラブルでは、どのくらいの時間眠れるかの「量」とど […]
動物の様々な健康を守る「獣医」になるにはどうすればいい？【職業と給料の話】
高給だけど命を扱う責任感重大な仕事！ 獣医師の仕事は、「動物のお医者さん」というイメージが強い職業ですが、獣医師が仕事として関わる動物はペットとして飼われている動物だけでなく、業務内容も様々です。 競馬場にて、競走馬の健 […]
5試合ぶりのマルチヒット！打撃復調で首位打者狙う吉川尚輝
5試合ぶりのマルチヒット記録した吉川尚輝 6月18日にバンテリンドームで行われた中日ドラゴンズ戦に、「3番・二塁」で先発出場した吉川尚輝は、5打数2安打。5試合ぶりのマルチヒットを記録し、打撃復調の兆しを見せた。 3回1 […]
今シーズン初の3安打猛打賞！ここ4戦打率.471と打撃絶好調で1軍昇格期待の江越大賀
今季初の猛打賞記録した江越大賀 6月18日に萩谷総合公園野球場で行われたウエスタン・リーグのオリックス・バファローズ戦に、「1番・中堅」で先発した江越大賀は、5打数3安打1打点1盗塁。今シーズン初の3安打猛打賞を記録し、 […]
ゴルフスウィングはテークバックをスタートさせる「きっかけ」が大事な理由とは！？【菅原大地の“サイコースウィング”で飛ばせ！】
右足太モモ裏に力を入れてテークバックを開始する 〝静〟から〝動〟に移らなければいけないゴルフスウィングにおいて、テークバックをスタートさせる「きっかけ」は大事です。 私がオススメしているのは、右足太モモ裏に力を入れること […]