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7試合ぶりのマルチヒットで1軍再昇格へ前進！丸佳浩,萩尾匡也の巨人外野陣を脅かす活躍期待の佐々木俊輔
佐々木俊輔が7試合ぶりのマルチヒット 6月13日、ちゅ〜るスタジアム清水で行われたイースタン・リーグのくふうハヤテ戦に、「5番・DH」で先発出場した佐々木俊輔は、5打数2安打1打点。タイムリーヒットを放つなど7試合ぶりの […]
ウマ娘で人気のあの馬は意外にも【宝塚記念】の歴代の投票数1位の中でも最も少なかった！？
宝塚記念の最多投票数の馬は強いのか！？ 歴代何頭の馬が勝っている！？ 来週には、競馬界では前半戦の総決算「宝塚記念」が開催される。 今年の得票数1位は238,367票も集めたドウデゥースが輝いた！ 23万票越えは宝塚記念 […]
本番を楽にするためのドリル「目をつぶって打つ」練習のやり方とは？【スピンを操るThe Approach Palette/伊澤秀憲】
練習ドリルの考え方 【練習のポイント4】ショットの当て感やクラブ操作が身につくドリル パレットの選択肢を広げるためにクラブ操作を磨いていく！ クラブ操作を覚えたり、スイング動作の正確性を高めていくといった目的ではドリル練 […]
先制ソロHR &決勝適時打で1軍昇格！大山悠輔不在で低調の阪神打線の起爆剤となる活躍期待のノイジー
ノイジーが先制ソロHR&決勝適時打で1軍昇格 6月13日、鳴尾浜球場で行われたウエスタン・リーグのオリックスバファローズ戦に、「6番・DH」で先発出場したシェルドン・ノイジーは、3打数2安打2打点1HR。先制の […]
脂肪燃焼スイッチをオンする16時間断食のやり方とは！？【専門家がしっかり教える 図解 やせる食べ方】
体質改善&微減量はこれ！16時間断食 断食メニューのひとつ「16時間断食」は、不食日の夜だけを食べないで過ごすことで、胃を空にする時間を長く保ち、脂肪燃焼スイッチをオンにしていきます。 「最近、体重がじわじわと増 […]
“呼び方”で見るプロ野球序列史【二宮清純 スポーツの嵐】
入団以降は実力社会。だが… 大相撲は“序列社会”である。力士は入門順に“兄弟子”“弟弟子”の関係になる。基本的に年齢は関係ない。 また大相撲は“序列社会”であると同時に“実力社会”でもある。番付が一枚違えば家来も同然 […]
3-4-2-1の仕掛けで攻撃のポイントとなる５トップのポジションを取り方とは！？【サッカー局面を打開する デキる選手の動き方/林陵平】
3-4-2-1の仕掛け②５トップのポジションを取れるかどうか ウイングバックのポジショニングとサポート① 相手サイドバックがどう動くかでポジションを調整 ウイングバック（WB）は攻撃時はサイドの高い位置にポジションを取っ […]
ダメ押しの2点適時打で直近3戦打率.455で1軍再昇格へ前進！丸佳浩,萩尾匡也の巨人外野陣を脅かす存在として期待の浅野翔吾
浅野翔吾がダメ押しの2点適時打で直近3戦打率.455 6月13日、ちゅ〜るスタジアム清水で行われたイースタン・リーグのくふうハヤテ戦に、「3番・中堅」で先発出場した浅野翔吾は、4打数1安打2打点1四球。ダメ押しの2点タイ […]
サヨナラ適時打&打率.310で1軍昇格へまったなし！近本光司,森下翔太の阪神外野スタメン陣を脅かす存在として期待の井坪陽生
井坪陽生がサヨナラ適時打で打率.310 6月13日、鳴尾浜球場で行われたウエスタン・リーグのオリックスバファローズ戦に、途中出場した井坪陽生は、1打数1安打1打点。サヨナラタイムリーヒットを放ち、打率.310と打撃好調で […]
胃の負担を最小限にすることで体の修復・回復力を高めていく8時間断食のやり方とは！？【専門家がしっかり教える 図解 やせる食べ方】
体調を整えたい人におすすめ！8時間断食 断食メニューのひとつ「8時間断食」は、夕食をスープだけにして、翌日の朝食までのおよそ8時間、胃の負担を最小限にすることで体の修復・回復力を高めていく方法です。 体重・体脂肪率ともに […]
決勝2点適時打含むマルチH&直近5戦打率.400で1軍再昇格へ前進！小林誠司,岸田行倫が争う巨人先発マスク争いに割って入る存在として期待の喜多隆介
喜多隆介が決勝2点適時打含むマルチヒットで直近5戦打率.400 6月12日、静岡県草薙総合運動場公式野球場で行われたイースタン・リーグのくふうハヤテ戦に、「5番・捕手」で先発出場した喜多隆介は、4打数2安打3打点1四球。 […]
神野大地が教える下り坂を走る時のコツとは！？【「山の神」神野大地の必ずやるべきランニングバイブル】
正しいランニングフォームで効率よく走る 正しいランニングフォームで走ると、身体に余計な負担がかからず、より効率的に走ることができます。ただ、全身運動で身体への負担が大きいため、間違ったフォームで走り続けると、ダメージを与 […]
決勝の適時打含むマルチヒットで1軍昇格へアピール！坂本誠志郎,梅野隆太郎の阪神捕手陣を脅かす存在に成長期待の栄枝裕貴
栄枝裕貴が決勝の適時打含むマルチヒット 6月12日、鳴尾浜球場で行われたウエスタン・リーグのオリックスバファローズ戦に、「8番・捕手」で先発出場した栄枝裕貴は、3打数2安打1打点1盗塁。決勝のタイムリーヒットを放つなどマ […]
将来にわたって健康を維持できる体を手に入れることできるずぼら断食の進め方とは！？【専門家がしっかり教える 図解 やせる食べ方】
目的に合わせてずぼら断食の時間を選ぼう！ 断食と聞いただけで、「なんか大変そう」「自分にできるか不安」と、拒絶する人もいることでしょう。でも、断食は長い歴史を持つ養生法であり、その効果は現代医学によって明らかになっていま […]
侍JAPAN監督/井端弘和が解説する低学年と高学年でできることが変わる内野手の守備態勢とは！？【少年野球 デキる選手はやっている「打つ・走る・投げる・守る」】
守る 野球の「打つ」「走る」「投げる」「守る」のプレーのうち、一番難しいのが実はこの「守る（捕る）」プレーです。その分、守れるチームは強いです。指導者はあせらずに根気強く見守りましょう。まず、【初級編】では捕ること、捕球 […]
2号満塁HR&直近5戦打率.438で1軍再昇格へ前進！丸佳浩,立岡宗一郎などの巨人外野陣に割って入る存在として期待の萩尾匡也
萩尾匡也が2号満塁HRで直近5戦打率.438 6月11日、静岡県草薙総合運動場公式野球場で行われたイースタン・リーグのくふうハヤテ戦に、「4番・DH」で先発出場した萩尾匡也は、5打数3安打1打点。2号満塁ホームランを放ち […]
近年重要な動きとされるダウンスイングで逆方向に腕をねじる動きとは？【ゴルフ当たる！飛ばせる！スウィング解剖図鑑/奥嶋誠昭】
ヒジと前腕の動きの+α ダウンスイングで逆方向に腕をねじる ダウンスイングでは実が、右前腕を外にねじる動き（回外）は、クラブヘッドをインサイドから、ゆるやかな入射角で戻してくるためには、重要な動きとなるという考え方が近年 […]
2試合連続マルチヒット含む4出塁&直近3戦打率.455と打撃好調で最短での1軍再昇格へアピール！近本光司,森下翔太の阪神外野スタメン陣を脅かす存在として期待の小野寺暖
小野寺暖が2試合連続マルチヒットで4出塁 6月11日、鳴尾浜球場で行われたウエスタン・リーグのオリックスバファローズ戦に、「3番・右翼」で先発出場した小野寺暖は、3打数2安打1打点2四死球。2試合連続のマルチヒットを記録 […]
ずぼら断食で目指すべき燃焼型のやせる体質とは！？【専門家がしっかり教える 図解 やせる食べ方】
続けやすいから無理なく体質改善できる 体が変わるのには順番があり、まず体重が落ち、体重の減りがゆるやかになってきたな、と実感する頃に体脂肪が減り始めます。この体脂肪が落ちていることこそが、体が蓄積型から燃焼型のやせ体質へ […]
3-4-2-1の仕掛けで厚みのある攻撃ができる3バックの布陣とは！？【サッカー局面を打開する デキる選手の動き方/林陵平】
3-4-2-1の仕掛け①ウイングバックの個での剥がしが仕掛けのカギ 厚みのある攻撃ができる３バックの布陣。 ウイングバックに対してサポートしてあげる 自チームが3-4-2-1の布陣にした場合、重要なのがウイングバック（W […]